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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…片即可。 **本文出自台灣東販《吃出逆齡肌！美人必修的營養學程》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題

…本營養管理專家豊田愛魅營養師在其著作《吃出逆齡肌！美人必修的營養學程》一書中提到，想要擁有一頭美麗、充滿光澤的頭髮，絕對少不了優質蛋白質、脂肪酸、維他命與礦物質等營養素的存在。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51436
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…因此乾香菇比新鮮香菇更營養。」而此說法也引起網友熱議。究竟以營養學角度來看，新鮮香菇、乾香菇哪個營養價值比較高？且聽專業營養師怎麼說！ ![][118871] **鮮香菇V…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
洗澡就能順便做！小臉按摩法4步驟輕鬆搞定

…的原因。 **本文出自台灣東販《吃出逆齡肌！美人必修的營養學程》**
http://www.top1health.cn/Article/249/51488
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能鍛鍊出美麗的腹肌。 **1.為了讓腹部看起來平平的，謝絕卡路里？！△** …
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…甜食的「甜螞蟻」嗎？可是，大啖甜食之餘，又擔心危害身體健康？營養學專家表示，若真的非吃甜不可，除了謹記限量攝取的原則外；選擇精緻度較低、保留較多維生素與礦物質的黑糖，適度添加於食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

吃橘子消除疲勞？你沒聽錯！專家表示，從營養學角度來看，酸甜多汁的橘子，吃來不僅生津止渴；富含豐富維生素C、膳食纖維的橘子，更是忙碌上班族日常保健的益果之一。適度食用不但能促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…的輔助瘦身效果嗎？到底該怎麼吃才能兼顧營養均衡、不傷身？且讓營養學專家告訴你！ **蒟蒻低卡高纖　適度入菜能增飽足感、促排便** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

… **營養師來看茶！兒茶素和茶黃素成關鍵** 另從現代營養學的角度，不同茶種的營養成分也有所不同。大千綜合醫院營養師林怡君表示，茶菁（鮮葉）在製作成茶葉成品的過程會經歷不同的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…之，弊更甚於柑」，免得造成效果事與願違。 **營養學怎麼看柚子** 除了集智慧大成的中醫理論之外，身處於21世紀的我們，是否可用現代科技的方式，來切剖細查柚子的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…，喜歡使用「鹼性飲食減重」。面對五花八門的飲食減重方法，美國營養學家特別挑選其中7種進行評分排名，可以當作有心減重者參考，避免踩到地雷。決定採取任何飲食減重之前，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
吃出抗癌力！紅藜能預防大腸癌前期病變

…，包括：紅藜沙拉、紅藜粽、紅藜飯、紅藜麵等。根據臺北醫學大學營養學院保健營養學系最新研究，首度證實台灣特有原生作物「台灣紅藜」，具有預防大腸癌前期病變的效果。 ![「台灣紅藜」和…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283
維生素C越多越好？過量攝取，當心釀3大危害

…為每日2000毫克，亦即限為兩公克以內。在韓國，韓國營養學會建議成人男女皆是每日100毫克，上限攝取量則限為每日2000毫克。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…但是結果並沒有改變一些人的飲食模式。這項研究發表在《美國臨床營養學雜誌》上。從紅肉中得到大量蛋白質的人和只吃豆類的人的得到的好處是一樣的。研究作者凱爾西•曼格諾博士說:「高蛋白質飲…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…眾都有機會吃得到。然而，雨來菇到底是什麼？該怎麼吃呢？以下從營養學的角度來做說明： **「雨來菇」不是菇！真實身份是一種藍綠藻** 苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如表示，第…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102

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