滋陰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…好的生活起居，並搭配適度運動。至於飲食上，則不妨適度攝取有利滋陰養血、強陽的黃耆、五味子、肉蓯蓉、杜仲、枸杞枝等藥材，就是不錯的調理選擇。 **【中醫師小叮嚀】：** 最重…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…採用過於油膩的飲食方式，反而容易造成消化不良。同時也可以選用滋陰益腎、填精補髓的料理，像是木耳、銀耳、芝麻、黑豆、山藥等，都能幫助氣血循環順暢，也不會因為攝取太過油脂，帶給身體過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…豆、菠菜等性涼，能清火除煩。黑豆能補益肝腎。銀耳、紫菜、杏能滋陰潤肺，因此經常食用可補益肝腎之陰，清肝火，降低血壓，對患高血壓、高脂血症者，是很不錯的降壓保健的良方。 **降…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…具有豐富的蛋白質，卻沒有脂肪的負擔。可以補肝腎氣，健脾益氣，滋陰補陽。 **2.牛蒡：**營養豐富，可和人蔘媲美，研究顯示有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便等作用，是理…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

… 桑椹：中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。 - 黑豆：黑豆，性平、味甘；歸脾、腎經。有養血補腎之…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…，補充維生素：** **吃蔬菜補維生素　吃水果滋陰生津** 周宗翰中醫師建議，可以吃一些黃豆、油菜、白菜、白蘿蔔等，增加身體所需的維生素；水果方面，可以常吃香蕉、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…，枸杞子補肝、益腎、明目，紅棗補中益氣，再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬，有助於補氣養肝。**以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花紅棗茶」的簡單食譜：**  …
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀。中醫師羅明宇指出，冬季氣過盛，與風寒之邪相合而侵襲人體。燥邪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…![][117674] **★熱炒雙木耳** 熱炒雙木耳滋陰補肝、幫助消化、促體內毒素排出。 **食材：**黑木耳（泡發）1兩、白木耳（泡發）5錢、豬肉絲4兩、醬油1大匙、薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

…者適量食用。][117607] **絲瓜清熱涼血　蛤蠣滋陰潤燥** 另外，田宜民中醫師建議，燥熱體質者可以吃絲瓜、蛤蠣等偏寒涼性的食材，幫助降火。從中醫角度來說，絲瓜性涼、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…且一年四季都吃得到，是好吃又易買的退火蔬菜。 ◎菠菜：具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，可以幫助排毒，適合有口臭、大便乾硬、便祕的上火症狀患者食用。 ◎豆芽菜：清熱、健脾和胃的作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…麼推薦這2種食物呢？ **鱸魚營養補身體　山藥滋陰又健胃** 鱸魚含有容易消化的蛋白質、維生素A、D、B群、礦物質鋅、銅、鐵等，有助於滋補身體、調養體質、保健腸胃。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…：** - 白木耳，味甘淡、性平，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子，味甘澀、性平，能益腎固精、健…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
冬天酷酷嫂　止咳吃天門冬？還是麥門冬？什麼冬冬…

…門冬有什麼差別？** 中醫師陳潮宗表示，天門冬、麥門冬皆能滋陰，驅煩解渴，止咳消痰。但天門冬甘苦大寒，偏於清熱降火，兼能滋腎陰、降腎火，故消痰（難咳出的稠痰）效果較好。麥門冬甘而…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

… 至於白木耳，中醫認為白木耳性平、味甘淡，具有潤肺、生津、滋陰、降火等功能，是傳統的美容保健食品；西方營養學則認為白木耳含有很多的礦物質和生物鹼，食用白木耳能達到治療氣管炎、降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698