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「滋陰」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…麼推薦這2種食物呢？ **鱸魚營養補身體　山藥滋陰又健胃** 鱸魚含有容易消化的蛋白質、維生素A、D、B群、礦物質鋅、銅、鐵等，有助於滋補身體、調養體質、保健腸胃。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…：** - 白木耳，味甘淡、性平，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子，味甘澀、性平，能益腎固精、健…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
冬天酷酷嫂　止咳吃天門冬？還是麥門冬？什麼冬冬…

…門冬有什麼差別？** 中醫師陳潮宗表示，天門冬、麥門冬皆能滋陰，驅煩解渴，止咳消痰。但天門冬甘苦大寒，偏於清熱降火，兼能滋腎陰、降腎火，故消痰（難咳出的稠痰）效果較好。麥門冬甘而…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

… 至於白木耳，中醫認為白木耳性平、味甘淡，具有潤肺、生津、滋陰、降火等功能，是傳統的美容保健食品；西方營養學則認為白木耳含有很多的礦物質和生物鹼，食用白木耳能達到治療氣管炎、降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…。藥材方面，可選擇一點肉桂，能夠入腎氣，枸杞可以補腎滋陰，首烏、補骨子等，也有補腎氣效果。但要服用藥膳前，建議先了解體質，才不會越補越大洞。且一般藥膳補品熱量都較高，建議怕…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…用按壓以下穴位來輔助調理。 **★復溜、太溪穴：**能加強滋陰補腎。 **★行間、太衝穴：**有助清肝退火。 **★內關、神門穴：**幫助養心安神、撫平情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…素、蛋白質、菸鹼酸、鐵、磷等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋陰潤肺、護肝抗腫瘤等作用。 **用法用量：**內服：煎湯，5～15克。 **★天麻：**味甘、性平。 **養肝功…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤肺的好食物。辛味食物宣肺氣。氣行則血行，氣血瘀滯的人就要用辛味，讓氣血流動起來，才能有生機。如風寒感冒是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…約1個半小時，再放入適量食鹽調味即可。 **功效：**補血滋陰、增強免疫。 **冬天容易吸收營養　體虛者可適度吃補** 雖然烏骨雞湯十分滋補，卻也不是每個人都適合在冬天喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。鴨蛋性偏涼，有利於清熱滋陰、補心寧肺，能夠清肺火、降陰火、強健身體、促進食慾。 **煲湯技巧：**可以和雞蛋一樣做成蛋花湯，也可不打碎，直接…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

… 事實上，冬季吃山藥正當時，因為山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰，還可以補陽，且山藥含有大量的黏液蛋白、維生素、膳食纖維及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯用的蘋果種類、脆軟度都不限，每種都能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…經後補血一期」---剛大量流失，補血食物為王道！此時最須滋陰補血，剛排空過的子宮正虛弱，所以也常伴隨氣色不佳、手腳冰冷的血液打不到四肢的感覺。這時期最佳夥伴莫過於「四物」了！一…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
腎開竅於耳！中醫治耳鳴和耳聾，先從辨虛實開始

…一種證型，才能加以有效治療。例如，因腎虛火動而耳鳴耳聾者必須滋陰降火，因勞力損傷腎氣者則予以補益肝腎之氣等等，因為療程與發生的時間多久有關係，時間愈久愈為難治，常常必須有耐性。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50213

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