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「消水腫」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…異常和水腫的困擾，營養師建議適度補充高鉀和利尿的書果汁，有助消水腫。圖僅為蔬果汁示意。][78974] **飲食不均衡、久坐久站、少運動　上班族水腫原因多** 中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
夏日除象腿！消浮腫要對症

「只要有動就能消水腫」是大多數人的想法吧。但事實上，有些情況多走路也是沒有辦法消除水腫的，走久了只會拖著腫脹的雙腿更累而已。但很多人不知道這個情況，浮腫的情況只是更惡化！身為瘦身沙…
http://www.top1health.cn/Article/248/26088
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

**【核心提示】：**養顏排毒是女性必做的功課，順應季節排毒，效果會加倍。為大家推薦3款夏季養顏排毒食譜。 ![][78848] **冬瓜蓮子排毒粥** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…讓自己看起來「小一號」，跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫，另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法，不過，妳知道嗎？隨著水腫部位的不同，挑選的食物種類也要不同，配對顏色才能讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

夏天美眉追求玲瓏曲線，不必挨餓，只要抓住飲食小撇步，一樣可以吃的營養又有飽足感，而且有助嗯嗯暢通。營養師建議補充膳食纖維高的菇類，不失為好選。尤其適合運動後，感覺肚子咕咕叫有飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按摩。究竟，這四個方法是不是真的有效？ ![藝人隋棠表示，到了懷孕中後期…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
夏季巧吃鳳梨　2食譜解暑補脾

…蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，具有止瀉和利尿的作用；並且可抗炎消水腫，加速組織癒合和修復；還能加速溶解纖維蛋白和蛋白凝塊，降低血液黏度，具有抗血栓的作用，對心腦血管疾病有一定的輔助治…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…擇。 ![維生素E的抗氧化能力強，也具有促進血液循環和利尿消水腫的作用。][76823] **維生素E利尿消水腫　飲食少不了植物油和堅果** 大千綜合醫院營養師林瑞媛…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

說到日本的傳統早餐，不少人腦海浮現的應該是米飯和納豆吧？現在,納豆是一種可以養顏美容，具有健康效果的食物算是一個常識。 ![][76299] 如果瞭解「納豆有益身體」，若是不知…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
孕媽咪消水腫　腳底穴道按摩好容易

**孕期水腫的主因：身體內部變化與姿勢問題** 隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 ![][76390] 懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

「肚子不餓」「沒時間」讓許多人省略了早餐。不過，這樣不只不到正餐時間就肚子餓，還容易在午餐時爆吃，或是便祕，反而形成易胖體質。所以推薦大家，不用花費太多時間，即使不餓也…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

… 擺脫脂肪糾纏、恢復窈窕身材是每個孕媽咪的夢想，光是知道消水腫、消脂肪的方法還不夠，而是要了解怎麼做才能快一點看見成果。事實上，產後瘦身要從「排出廢物」，以及「滋補氣血」兩個方…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…09429] **瘦腿內外齊發功！膽經促代謝+脾經消水腫** 膽經和脾經，分別位於大小腿外側和內側，減重效能各有不同。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，經常敲…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

…半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果。 ![第1招／開腿下蹲起立。（圖片提供／童綜合醫院）][75778] **淋巴代謝功能差　脾虛體質易…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…西瓜是不是一定會發胖呢？其實不一定。西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，不是普通水果所能比得上的，它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970

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