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「消化功能」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「消化功能」的資料

減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…於多數的抗性澱粉具有不易人體消化、吸收的特性。因此，有腸胃道消化功能不佳、腸胃虛弱問題的人，若攝取太多抗性澱粉恐怕會有消化不良、胃痛的可能。建議民眾，可以採用三餐中一餐替換成抗性澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…扮演著重要的角色，它本身不會被身體吸收，還能清潔消化壁和增強消化功能，稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，最快速排泄膽固醇。一般粗糧、豆類、根莖蔬菜中膳食纖維含量豐富。但我…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食欲和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能，提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異果、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…數量增加，打敗葡萄球菌等壞菌。益生菌增加有助於腸道環境改善，消化功能增強，也促進腸道蠕動，讓排便更順暢。 **腸保健康！養生保健3藥食** 除了生活飲食和運動習慣的調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
白天吃少晚餐吃好！避高蛋白飲食

…所攝取的卡路里減少，隨時會有飢餓感纏身。不過，食慾與消化功能的習慣性，遠比我們想像中的還要厲害，最慢2～3個月，就會習慣飢餓的感覺。習慣之後，身心會感到相當輕鬆，體會極度活…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

…上品，何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的，同時能開胃健脾，改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮，能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水循環。烏龍茶是發酵型茶，其中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
注意！這樣飲茶反而有害健康

…了，將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還會稀釋胃液、降低消化功能、引起胃炎。空腹狀態，吸收率高，茶葉中某些不良成分就會被大量吸收到血液裡，因而引起頭暈、心慌、手腳無力，以及心神…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…若肝臟氣機不順，全身氣血運行紊亂，則易造成高血壓、婦科疾病、消化功能紊亂、眼睛乾澀、緊張、焦慮、常發脾氣等不適症狀的發生，嚴重影響日常生活。 **養肝重溫補　當季食材最合適*…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

…後不建議吃過多的東西；餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲，藉以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
清脾毒！胃口大開不發胖

…的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。如果經…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用有損消化功能，容易引起胃酸過多和腹脹。![紅棗又稱大棗，味道甘甜，可以養血安神、照顧脾肝胃。（圖片／華人健康網資料照片）][…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…烹煮時不宜過久，避免營養素流失。且甘藍菜所含的纖維較多且硬，消化功能不佳者不宜多吃。甘藍菜雖廣泛被為研究與癌症預防有關，但有效攝取量仍需進一步定量證實，總之均衡攝取各類飲食，才是正…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
吃重油重鹹便祕　3茶飲改善腸道

…，並不是每一種體質的患者都適合使用上述的茶飲，來改善腸胃道的消化功能，達到排毒、解毒的作用。建議有腸胃道不適的患者，還是能尋求專業醫師診斷，找出病因，再決定是否使用特定單方藥膳、茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

…教授表示，要達到排毒、解決便祕的目的，最重要的就是改善身體的消化功能。不過，要擁用良好的消化功能，可不能忽視腸胃道的健康，適量的水分、膳食纖維都是幫助腸胃道蠕動不可缺少的物質。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
咀嚼能控腰圍！9減重訣竅公開

…太大時，中樞神經系統也可能會發出指令，讓胃腸道血供減少，使得消化功能發生異常，各種消化問題也就接踵而至。若是因外在壓力導致消化不良的民眾，應找出壓力來源，面對、解決，並且適度的放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/17560

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