…部位。當人出現黑眼圈、面色蒼白無光的徵兆時,十之八九是腎虛及氣血循環出問題。若腎氣不足對新陳代謝產生影響時,便會出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎。 腎氣足…
http://www.top1health.cn/Article/248/51366…益氣補血,同時避開性質寒涼和燥熱辛辣的食物。因為涼性食物會使氣血循環變得更差,燥熱食物則可能讓皮膚發炎更厲害。 **吃的正確 拒寒冷柑橘瓜類** 中醫師莊雅惠強調,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232…!中醫師表示,長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良,埋下子宮肌瘤的病因,不可不慎! ![][118210] 子宮肌瘤是很常見的良性婦科腫瘤,台灣約有2…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132…腎經還從足底開始循行,因此足部寒冷,有可能反映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 <!--more--> ![天冷可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳。][118092]…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…塞「氣」循環易傷身** 「氣」是人體動力的來源,一個人氣血循環好,身心自然精神飽滿,毒素(老廢物質)也會順著氣流向外排出。然而,現代人生活壓力大,若未適時抒發,壓力一天天累積…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065…對身,驅寒保暖體質大躍進! **營養重點一:要改善氣血循環,平補更勝溫補** 傳統「冬季溫補」觀念深植人心,多數人以為,想要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀,應該要大肆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142…美容,還助於抗老。因為「寒則氣凝血瘀」則易變生諸病,身體溫暖氣血循環才會順暢,氣血循環順暢,身體才會健康。 面對寒冷的天氣,中醫強調抗寒必先補氣,吳明珠中醫師先分享一道「補氣…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…顯加快,所以需要補充能量,至於女性經常在寒冷的季節手腳冰冷、氣血循環變差、缺乏活力。此時更需要補充正確營養素與能夠有效的補氣養血、促進代謝的食物。而葡萄有三寶,包括葡萄的果肉、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070…、釐清體質,對症使用一些調理藥方;並搭配適度的運動,就是幫助氣血循環順暢、增加身體含氧量、抒解壓力、情緒的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…敏體質者,更常會有「熊貓眼」症狀。 **中醫:黑眼圈因氣血循環不足** 若從傳統中醫角度解釋,「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」而肝開竅於目,若長期熬夜或壓力大,或是睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…、拉肚子等問題,相當令人難受。 而這類體質者,由於本身氣血循環不佳。因此,在日常飲食更要少碰橘子、水梨、西瓜等生冷瓜果,以及生魚片、冰飲等寒涼食物;才不會使更體質更加寒涼,加…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…:**位於肚臍上4寸,約手指用3指寬向上折量2次位置。能促進氣血循環、舒緩胃脹氣。 **按摩方式:**以指腹按壓5秒後停1秒,有微微痠脹感即可。 **次數:**每次約3至5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809… **迎香穴:**迎香穴在鼻翼與法令紋交界處。適度刺激有促進氣血循環、輔助改善斑點與法令紋問題的作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/50786…!中醫師表示,長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良,埋下子宮肌瘤的病因,不可不慎! ![][116881] 子宮肌瘤是很常見的良性婦科腫瘤,台灣約有2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657…保護視神經的藥物,站在中醫觀點,調理氣血即可保護視神經,利用氣血循環原理改善視神經功能。尤其是肝腎與氣血息息相關,連帶也會影響視神經。只要從肝腎著手調理,輕症者大約調理1至2年,重…
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