檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…樣嗎？專家認為真正的關鍵另在他處。 **維生素C是檸檬3.7倍　芭樂榮登高C水果之王** 在國內常見水果種類中，芭樂不僅是熱量低、富含膳食纖維，有助排便和減重，所含…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…！只要在餐間多補充一些維生素C含量高的蔬果，如綠豆芽、甜椒、檸檬、柑橘類水果、芭樂等，就可以增加植物性來源的鐵質吸收率。另外，咖啡、茶葉中的丹寧也會抑制鐵質吸收，因此若想達到補鐵效…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…紅素，也是很好的抗氧化劑。 **【美白料理推薦／馬鈴薯檸檬烤魚佐花椰菜】** **材料：**鯛魚片70公克、檸檬1顆、馬鈴薯225公克、紅甜椒80公克、黃甜椒80公克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

… **【類黃酮素】** 諸如花青素、兒茶素、槲皮素、檸檬黃素、芸香素及芹菜素等，這類營養物質主要能使植物免於受到昆蟲及微生物的侵害，對應在人體身上，則具有抗過敏、抗發炎、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶，輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果？抗氧化、生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…多人第一直覺就是補充維生素Ｃ，因此不分冷暖天天都要來上一大瓶檸檬汁，不過你可知道，台灣隨處可見的「芭樂」才是正港的維生素Ｃ之王嗎！ **維生素C促膠原蛋白增生抵擋紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…稍涼，再蓋上杯蓋。 **2.保溫杯清洗原則：**可用食品級檸檬酸清除內膽的茶垢或污漬，或用中性清潔劑洗刷內膽的髒污。清洗保溫杯的內膽時，請用海綿或軟毛刷清洗，避免用鋼絲刷刷洗，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
滿滿香料！在家也能DIY紅酒牛肉燉飯

…、伍斯特醬1大匙紅酒1大匙、肉豆蔻少許、月桂葉½片胡椒少許、檸檬汁½大匙。 **作法：** 1.在平底鍋裡把奶油溶化，用中火炒大蒜、牛肉。炒到微焦熟了之後，加入洋蔥、磨菇拌炒。…
http://www.top1health.cn/Article/145/51572
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…量攝取下自然有利緩解人體的疲勞。此外，橘子中所含有的檸檬酸成分（讓擁有柑橘類獨特水果酸味的關鍵），更在人體熱量代謝過程中扮演著重要的角色。適度攝取不但可活化人體內的檸檬酸循…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…化合物。因此，不管是甜滋滋的水蜜桃，還是酸到受不了的檸檬，在體內消化後產生的碳水化合物都差不多。既然如此，糖尿病患者也可以吃較甜的水果，重點是要控制「份量」！蔡怡瑄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…庫資料顯示，每100公克的草莓含有69毫克的維生素C，大約是檸檬維生素C含量的兩倍，更足足高過蘋果含量的25倍呢！因此，草莓不僅可以滿足少女心，還可以幫助膠原蛋白生成，維持水潤、白…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386
咳嗽總是好不了？自製天然薑汁蜂蜜止咳飲

…做看看！  ![肉桂、生薑、蜂蜜、檸檬等家中常見的食物與香料，就能自製非常適合緩解咳嗽的飲品。][118734] - **《薑汁蜂蜜止咳飲》** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51396
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…醬油改以白糖、白醋，以及蔥、薑、蒜、辣椒、八角、花椒、肉桂、檸檬汁等辛香料調味，就是提升食物的風味，同時又能降低鈉的攝取量的好方法。][118344] 雖然調味料攝取過量對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…稍涼，再蓋上杯蓋。 **2.保溫杯清洗原則：**可用食品級檸檬酸清除內膽的茶垢或污漬，或用中性清潔劑洗刷內膽的髒污。清洗保溫杯的內膽時，請用海綿或軟毛刷清洗，避免用鋼絲刷刷洗，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯

…材。當洛神花和烏梅的酸遇上甘草的天然甜，不需要額外加糖，就有檸檬汁的好滋味，男生女生、老人小孩都喜愛。此茶飲建議在飯後飲用，消脂效果較佳；腸胃功能不佳的人，宜稀釋後再分次飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/51107