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「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…痕，是維持皮膚完整性和亮白不可或缺的營養素。建議可透過芭樂、檸檬、柳丁、奇異果、草莓、甜椒等來攝取維生素C，防止黑色素沉澱並減少蚊蟲叮咬疤痕生成。 ![芭樂被譽為維生素C之王，除…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…讓皮膚健康明亮、不易曬傷老化，像是芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒等都是不錯的選擇哦。 ![柳丁、橘子、檸檬、柚子等柑橘類含有豐富的維生素C，能讓皮膚健康明亮、不易曬傷老化。…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
咖啡族防牙齒染色、酸蝕…天天愛牙四守則甩黃牙！

…族為了提神、解渴，甚至想增加維他命C，常可見人手一杯冰咖啡、檸檬汁，或是柳丁汁等。令人心情暢快的冷飲料一進入口腔後，有的人牙齒卻不禁發出求救聲。牙醫師表示，出現牙齒一碰到冰冷或酸性…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…產生的酸性物質，可使整個膳食的升糖指數降低；在佐料中加點醋或檸檬汁就是簡便易行的方法。][119942] **●第5招／吃點醋：**食物經發酵後產生的酸性物質，可使整個膳食的升糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…有舒壓助眠的作用。 - 材料：薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500西西。 - 注意：有胃痛、容易腹瀉的人，宜飯後溫飲。 **《2.蕎麥紅棗茶　促循環》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…樣嗎？專家認為真正的關鍵另在他處。 **維生素C是檸檬3.7倍　芭樂榮登高C水果之王** 在國內常見水果種類中，芭樂不僅是熱量低、富含膳食纖維，有助排便和減重，所含…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…！只要在餐間多補充一些維生素C含量高的蔬果，如綠豆芽、甜椒、檸檬、柑橘類水果、芭樂等，就可以增加植物性來源的鐵質吸收率。另外，咖啡、茶葉中的丹寧也會抑制鐵質吸收，因此若想達到補鐵效…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…紅素，也是很好的抗氧化劑。 **【美白料理推薦／馬鈴薯檸檬烤魚佐花椰菜】** **材料：**鯛魚片70公克、檸檬1顆、馬鈴薯225公克、紅甜椒80公克、黃甜椒80公克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

… **【類黃酮素】** 諸如花青素、兒茶素、槲皮素、檸檬黃素、芸香素及芹菜素等，這類營養物質主要能使植物免於受到昆蟲及微生物的侵害，對應在人體身上，則具有抗過敏、抗發炎、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶，輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果？抗氧化、生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…多人第一直覺就是補充維生素Ｃ，因此不分冷暖天天都要來上一大瓶檸檬汁，不過你可知道，台灣隨處可見的「芭樂」才是正港的維生素Ｃ之王嗎！ **維生素C促膠原蛋白增生抵擋紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…稍涼，再蓋上杯蓋。 **2.保溫杯清洗原則：**可用食品級檸檬酸清除內膽的茶垢或污漬，或用中性清潔劑洗刷內膽的髒污。清洗保溫杯的內膽時，請用海綿或軟毛刷清洗，避免用鋼絲刷刷洗，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
滿滿香料！在家也能DIY紅酒牛肉燉飯

…、伍斯特醬1大匙紅酒1大匙、肉豆蔻少許、月桂葉½片胡椒少許、檸檬汁½大匙。 **作法：** 1.在平底鍋裡把奶油溶化，用中火炒大蒜、牛肉。炒到微焦熟了之後，加入洋蔥、磨菇拌炒。…
http://www.top1health.cn/Article/145/51572
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…量攝取下自然有利緩解人體的疲勞。此外，橘子中所含有的檸檬酸成分（讓擁有柑橘類獨特水果酸味的關鍵），更在人體熱量代謝過程中扮演著重要的角色。適度攝取不但可活化人體內的檸檬酸循…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…化合物。因此，不管是甜滋滋的水蜜桃，還是酸到受不了的檸檬，在體內消化後產生的碳水化合物都差不多。既然如此，糖尿病患者也可以吃較甜的水果，重點是要控制「份量」！蔡怡瑄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385