椎間盤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椎間盤」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

…4.圓肩、5.高低肩。 S型構造的脊椎，係由椎體骨骼和椎間盤堆疊而成。針對生長板已經關閉、腿長幾乎固定的青少年，目前也可經物理治療師施行「成長物理治療」，調整站坐姿勢和體態，…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
坐得正不腰痛！3原則教正確坐

…倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。想要甩開腰痛不適，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

…還沒發育完全，如果書包背得太重，可能引發肩頸痠痛、脊椎側彎、椎間盤突出、駝背等，甚至影響身高發育。一旦出現以上問題，容易造成孩子因外觀異於同儕，而感到自卑。 **雙肩背、輕量…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250
「喬」脖子甩酸痛？復健師破解迷思

…然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，都會提高整脊的危險性，嚴重者可能中風，甚至全身癱瘓！ ![不少人會在脖子或肩頸痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/26125
老中少都該知道　護脊椎3觀念

…失眠、精神抑鬱、健忘、肩胛部痛等多種症狀。 **老年防椎間盤突出** 關節退化是一個緩慢、漸進的過程。老年人的脊椎關節功能較差，任何一個微小的衝擊都有可能導致椎間盤突出。椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…，中間一條線都涼涼的。這可能是血液循環不暢造成的，也可能和腰椎間盤病變有關，千萬不可小覷。 ![睡前用熱水泡腳，可幫助氣血循環抗老化。][78602] 若是發現抽筋次數增多，如…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
肩膀硬梆梆　頸椎姿勢NG大崩盤

…子肌肉就要多承擔數倍的重量，而且這是長期且持續性的，而脆弱的椎間盤早將在肌肉撐不住這樣的長期重量前，先行崩解，椎間盤將因此往後突出，並壓到脊椎神經，而肌肉為了保護不穩定的椎間盤，而…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684
肩頸僵硬如背盔甲　小針刀如釋重負

…痛、退化性膝關節炎、創傷後關節炎等。 3.脊椎滑脫、頸或腰椎間盤突出、腕管狹窄造成神經受壓所產生的麻痺疼痛。 4.頸椎退化導致眩暈、偏頭痛、耳鳴、後頭痛等症。至於小針刀…
http://www.top1health.cn/Article/260/25648
腰痛自己救！復健師分享私房2招

…布，卻還是不見改善？物理治療師表示，想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨於日常生活中適度從事有助伸展腰椎的「後仰法」、「趴臥撐身…
http://www.top1health.cn/Article/248/25617
骨刺勿後仰！「三個字」教抱膝伸展

…人體出現腰痛、腿麻的問題接連發生呢？ ![一旦脊椎沒有椎間盤當做緩衝，互相摩擦就會產生骨刺，這樣的過程可謂是每個人年老時的必經之路。（圖片／擷取自Sunguts youtub…
http://www.top1health.cn/Article/110/25591
低頭族手麻難解！椎間盤突出惹的禍

…抬頭就會感覺疼痛，左臂容易肌肉僵硬且手麻，直到上個月才發現是椎間盤突出且壓迫左側神經根所導致，進行手術後才改善不適。 **脊椎避震器失靈　椎間盤突出症上身** 衛生…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414
跑步機藏殺機！5招安全攻略必看

…一直線上，讓跑步時的頭和腳一起向前，才不會造成脊椎受傷，甚至椎間盤突出的問題。跑步的時候，民眾可以稍微瞄一下頭和腳的位置，確保姿勢正確 **攻略5／上坡跑步：背部勿後仰或駝背…
http://www.top1health.cn/Article/306/25318
中年男性肥胖　椎間盤突出比例高

**【核心提示】：**椎間盤突出症是慢性疾病，隨著病程的加長，病情也會逐漸發生改變，進入嚴重階段，很多老人因腰椎間盤突出症沒有及時治療，連走路都很困難。及早診斷和治療腰椎間盤突出症…
http://www.top1health.cn/Article/164/25186
凱特孕期穿高跟鞋！恐腰椎間盤突出

…國內婦產科醫師和骨科醫師都不建議孕媽咪穿高跟鞋，以免引發腰部椎間盤突出等問題。 ![孕媽咪最好還是避免穿高跟鞋，以免重心不穩跌倒，對自己和寶寶都會帶來傷害。][76566] …
http://www.top1health.cn/Article/234/25217
【查症狀】背部痠痛

…是引起背部痠痛常見的原因；但如果由其他的結構或原因而引起，如椎間盤突出、椎間盤的退化而引的背部痠痛，則需要更進一步的診斷及探討，必要時則須考慮手術治療。急性背部痠痛治療方式…
http://www.top1health.cn/Article/158/25129