放鬆心情 | 搜尋結果

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「放鬆心情」搜尋結果

總共找到 477 筆符合關鍵字「放鬆心情」的資料

5款茶飲輕鬆喝　消暑解渴更養顏

…過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。 **效果：**香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含維生素c，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。 **★潤肌養顏茶…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201
戀上輕生活！偷學Janet開心術

…勸她，不要每天一直待在家裡K劇本，要學會找對紓壓的方式，適時放鬆心情，做好生活調適，以免悶出毛病來。於是，她才驚覺每一天工作再忙，都要放下手邊的工作，盡情紓壓與放鬆心情，腦海中必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
讓感情增溫　雙人按摩更助孕

… 1.別皺眉頭臉部緊張即是身體緊張的證明。請面帶微笑，放鬆心情。 2.抱著「我一定要成功」的堅強意志抱著「靠自己的力量，抓住受孕機會」的堅強意志，積極、正面的心態會…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957
胸前冒青春痘？竟是黴菌毛囊炎惹禍

…健4要領】：** **1.習慣：**生活規律，注意休息，放鬆心情，減少壓力，努力提高睡眠質量。 **2.飲食：**少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食；多食蔬菜、水果，增加維生…
http://www.top1health.cn/Article/49/19944
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…。 6.適當的運動，尤其是有氧運動，控制體重。 7.放鬆心情，避免焦慮不安、生氣等。 8.控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…性，平常就應該好好保養腸道，多喝水、多吃高纖食物、規律運動、放鬆心情，且適度攝取好菌維持腸道正常蠕動，才不會因為便祕的問題，影響到懷孕期間自身與胎兒的健康狀況。至於藥物部分…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
研究：每周3次熱瑜珈　增進腦力

…的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示熱瑜珈不只幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓，竟然還可以增進腦部認知能力與短期記憶！ ![美國女星珍妮…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…功能。  ![大腸激躁症患者，除了放鬆心情，平常也可視個人症狀飲用合適的茶飲，達到預防保健的目的。][62978] **緩解腸躁症不適　溫敷肚臍+茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…-more--> ![睡覺前應該把手機關機，讓大腦休息，並放鬆心情享受高品質的睡眠。][62446] **手機控不愛動　肚皮三層肉跑出來** 無論是宅男或是宅女，如果長時…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
橋式+鼠尾草精油　緩解經前不適

…不適症狀，令女性很困擾。][62657] **規律運動放鬆心情　減緩經期症狀** 在經前適度的運動與身心放鬆，長期下來能夠減緩經期前帶來的不適狀況；秀傳醫療體系健康管理中心…
http://www.top1health.cn/Article/249/19787
子宮內膜癌增3成　荷爾蒙別補錯

… 趙順榮藥師表示，平常預防或減緩雌激素快速流失的方法，包括：放鬆心情，避免負荷過大壓力；少吃油炸燒烤類食物，因其所含的丙烯醯胺（Acrylamide）及多環香族碳氫化合物（PAH）…
http://www.top1health.cn/Article/10/19741
年輕人心悸胸痛！小心二尖瓣膜脫垂

健康人生，先放鬆「心情」！現代年輕人課業和工作壓力大，勞動過度，容易緊張與情緒不穩定，出現心悸、胸痛等不適症狀，增加潛在性二尖瓣膜脫垂的發作機率，嚴重時甚至導致心律不整和心臟衰竭，…
http://www.top1health.cn/Article/248/19709
肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招

…抹純胡椒薄荷精油，對抗肌肉痠痛的根本之道，還是應從正確姿勢、放鬆心情、每天適度運動等良好的生活習慣做起。
http://www.top1health.cn/Article/248/19626
趕走頑固偏頭痛！拉皮+減壓術緩解

…作時或有先兆現象時，以「立即」及「需要時」服用適當藥品。另外放鬆心情、休息或改善不良姿勢來減少頭痛發生，相信可遠離頭痛的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/31/19579
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…防或舒緩頸肩腕綜合症，常見方法包括保持正確的姿勢、適度休息、放鬆心情，以及做些全身性伸展運動，但除此之外，周宗翰中醫師表示，日常來杯可舒經活血或活絡紓壓的養生茶，也有助於減壓和舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412

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