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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…主持和體現。一旦心的氣血不足，就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。另一方面，中醫理論認為月經的產生，有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

…合的分別。若想瘦身減肥的朋友，在追求快速瘦身之前，還需要思考一個更重要的問題：「你能長期執行下去嗎？」。即便「生酮飲食」和「低醣飲食」的減脂效果很快，但你無法方便在外買到適合的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
在家待不住？帶筆電外出工作也容易分心？這樣做增加專注力

…是：「只有15分鐘，那我應該不會進咖啡店吧？」但我接著又開始思考：「那要有幾分鐘的空閒，我才會想走進去？」我們可能在想工作的時候，想思考的時候，想讀書的時候，或者只是單純想…
http://www.top1health.cn/Article/318/58093
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…腦海中紊亂的思緒，可以藉由呼吸聚焦在一個點上，而能有條不紊地思考，能因為專注而提升個人效率。現在就來學習「逆式胸部呼吸法」，有助提升活力，消除萎靡不振： **練習步驟…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
想跟孩子和平相處、提升親子互動？這3溝通技巧是關鍵

**養育者也需要幫助** 在思考如何協助依附障礙孩子的同時，別忘了這些孩子的父母通常也深受這種障礙之苦。近來增加不少雖不至於到不當管教，但是因為不知道如何與孩子相處，而極少使用富…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031
10年前乳癌復發，用遍藥物她從不曾放棄…

…顧生命與生活品質。饒坤銘醫師也建議乳癌患者，保持正向思考，平常盡量少吃高油脂、高糖分食物，這樣不但身體比較健康，乳癌復發風險也會大為降低。
http://www.top1health.cn/Article/310/57992
如果沒那個意思，就不要讓對方期待　男女拒絕小劇場這樣做

…著嘲弄對方也絕對是大忌。請明確而誠懇地拒絕對方吧！從這個角度思考，還是清楚傳達自己的想法，簡潔明瞭地拒絕對方最好：謝謝你喜歡我，但是很抱歉，我沒辦法和你交往。 **本文出自高…
http://www.top1health.cn/Article/262/57950
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…己的胃腸著想，吃飯時盡量放輕鬆吃，不要一邊吃飯，一邊盯著電腦思考或決定事情，胃腸早晚一定出問題。若是因為工作忙碌不得不常常誤餐，就隨身準備一顆茶葉蛋或滷蛋，餓了就吃一些，蛋黃也要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
社團活動很忙≠不會讀書！這樣做讓孩子會玩也會唸書

…容易理解的情況就是，選擇報考的大學。不應根據目前自己的成績來思考，應該以「想在大學做哪些事」的觀點來決定。然而實際情形是，有許多高中生非常茫然。因此，這時需要對大學進行「調…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906
醫師公開安撫密技　帶北鼻出國「這一招」讓他停止哭鬧

…很重要** 面對哭鬧不休的孩子，首先要穩定自己的情緒，接著思考可能的原因。如果是飢餓口渴，讓孩子喝ㄋㄟㄋㄟ、吃副食品或喝水；如果是焦慮害怕，可以將孩子抱入懷中輕聲安撫，或拿出孩子…
http://www.top1health.cn/Article/145/57890
調時差用吃的~碳水化合物、脂肪這樣吃就對了

…床症狀包括：白天過度嗜睡，有睡眠障礙如難入睡或睡眠中斷，心智思考能力減弱、心情煩躁、易怒，以及胃腸蠕動減低產生便祕、脹氣和因日夜顛倒造成全身不適感等。 **調整時差用吃的？研…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
該怎麼教，孩子才不會變壞？兒醫：不需要太擔心，放輕鬆

…對孩子的將來會有什麼樣的影響？但是她現在的建議是：不用費力去思考這些問題！作者請我們一起將眼光放遠，去感受身為父母以及照顧孩子時本身的快樂，並超越教養的範疇，去了解身為父母的價值。…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…處不是指一個人百無聊賴的等待，而是去做些有意義的事，比如深度思考和讀書。那讓人迅速的沉靜下來，暫離世界的浮躁和喧嘩，從而有更多的時間思索和體會生活。 **本文出自大是文化《不…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…8] **大腦中的神經傳導物質至少有100多種，與記憶思考有關的是這一些〜** 除了咖啡，還有哪一些食物也有提神的效果？林雅瑩中醫師表示，正常情況下，腦細胞是以葡萄糖為主要…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…惡等，所以也稱作「情緒腦」。腦部最外層的大腦「皮質層」，掌管思考、言語、判斷、創造力……等，又稱作「人類腦」。大腦由裡到外分三層，但從正上方往下看，則可分為兩部分：右邊是右…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489