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「寒冷」搜尋結果

總共找到 936 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

時序進入冬天，也是心血管疾病的好發高峰期。中醫師指出，寒冷環境除要注意保暖外，溫補也很重要，其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種，無論寒性體質，或是熱性體質的人都可以食用，且能調…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…芝草；小姐若要皮膚好，煮粥莫忘加紅棗』。營養師尤偉銘表示，在寒冷的冬天，民眾容易受到風寒而抵抗力下降，因此在湯品、飲品或料理中常常使用到紅棗，提升香氣與甘甜味促進食慾，並達到溫補的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…能又比較差，寒性體質的孕媽咪最好少吹冷氣，平常也儘量不要待在寒冷潮濕的環境。冬天應做好保暖準備，多到戶外曬太陽、多用溫水泡腳（泡腳水以37℃～38℃接近體溫的溫度為主，不要太燙）或…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…，導致內分泌失調而出現月經紊亂。 10、注意保暖：如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，減少月經有血塊的可能性。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

… 時代不同，習俗各異。若需要每天對抗飢餓和寒冷等惡劣環境，殘存在體內的脂肪，其實是一種恩惠。現代美感標準，總是不擇手段對脂肪、圓潤和豐滿發出追殺令，無論多荒誕。這…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

寒冷的冬日裡，喝上一碗熱湯是再幸福不過的事了，不但能祛寒暖胃、滋補養顏，而且食材的營養精華都溶於湯水中，更易於人體吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能輕鬆補充營養，增強抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…過6（mg/dL）就可能會產生尿酸結晶引發痛風，由於冬天天氣寒冷，民眾本來就比較容易大吃大喝且會喝酒驅寒，這再再都會增加血液中的尿酸量，讓痛風發作的機會大增。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

寒冷的冬天，吃多了油膩濃烈的重口味食物，想要偶爾換換口味來點清淡的？相信不少人腦中浮現的第一個食物就是生菜沙拉！清爽的生菜與堅果、水果搭配，還可以補充多種維生素，幫助身體抗氧化，不…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
寒冬天天洗頭易禿頭？醫：用溫水沖乾淨，才是王道

…民眾常會有的疑問。醫師指出，洗頭和掉髮沒有因果關係，更與天氣寒冷無直接關連；因為禿頭產生原因很多，多數須天天洗頭的人是油性髮質，而雄性禿常見的脂漏性體質的患者，因為髮質也多偏油性，…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…冰涼、畏冷喜暖等「陽氣不足」的症狀。特別是，冬天天氣寒冷，更易損害腎臟的陽氣。反應在人體上，不僅容易造成腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病上身，同時，還可能因腎陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
下雨濕答答！女生內褲這樣乾燥，防止黴菌感染！

…浴室暖風機** 現在有許多家庭都在廁所加裝暖風機，以免天氣寒冷時洗澡著涼，許多機型都有「乾燥」功能，不妨把內衣、內褲也掛在浴室，讓暖風機乾燥地板的同時，順便把貼身衣物一起烘乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43522
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…痰不作眩」、「無虛不作眩」等說法。尤其在進入深秋後，寒冷會引起血管的痙攣，誘發心絞痛或腦梗塞，雖然目前心腦血管疾病的「高危險族群」仍是60歲以上的老年人，但近年來年輕族群的…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

寒冷的冬天，午後吃一個燒燙燙的烤地瓜，是不少上班族的小確幸！最重要的是，地瓜不是只有好吃而已，其同時含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，適度食用對人體好處多多，甚至還有輔助防癌的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

…發揮溫陽的作用。尤其在冬天，許多人喜歡喝溫熱水，不但可以緩解寒冷，透過溫水的熱力能使血管舒張、打開毛孔，將體內寒氣驅散。同時熱力還能夠加速新陳代謝，以及有助體內毒素排出，而達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…，看似養生的熱飲也可能引發「冬日飲料病」！蔡光前中醫師說明，寒冷的冬天裡，許多女生喜歡喝杯熱巧克力暖和身體，但其所含的可可鹼卻有放鬆食道括約肌的作用，喝多了反而容易引發胃食道逆流。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979