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「姿勢不良」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料

學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…頭皮浮腫，按壓整顆頭感覺硬邦邦地則是緊繃狀態。兩者的成因都是姿勢不良或肩痠血液循環不良，這會引起眼睛疲勞、失眠、頭髮乾燥蓬亂以及臉部鬆弛，必須時常按摩保養。改善…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
打擊惱人頭痛！2呼吸法有效舒緩

…。也可能伴隨頭暈的症狀。 **原因與預防方法：** 由於姿勢不良或肩頸痠痛使血流惡化所引起。請多加休息，舒緩肩膀、頸部的痠痛(→P22~)。  …
http://www.top1health.cn/Article/277/19824
低頭族致命3大風險　減壽罹癌難逃

…致命風險。 ![英國醫師警告，長時間低頭使用3C電子產品的姿勢不良帶來的負面效應對年長者尤劇，對身體帶來的危機不亞於肥胖所造成的負面影響，可能會導致壽命減短。][62179] …
http://www.top1health.cn/Article/164/19620
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…椎神經　嚴重恐癱瘓** 日前國內媒體報導，1名女子由於長期姿勢不良滑手機，又常熬夜，導致2節頸椎壓迫神經，因為四肢麻木、疼痛、無力等症狀而就醫，所幸在接受新式頸椎手術之後，四肢已…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機

…，姚振國醫師強調，低頭族長期維持不正確的低頭姿勢，不僅容易因姿勢不良導致肩頸疼痛，更會增加頸椎的壓力及負擔，造成頸部周遭神經受到壓迫，使頸部退化性關節炎提早報到，引發肩頸痠痛、脖子…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682
沙發馬鈴薯族追連續劇　小心老得快

…勢，對身體有害。脊椎有個正常的彎曲幅度，可以支撐我們的身體。姿勢不良或長期駝背會使脊椎偏離中軸，造成肌肉、椎間盤和骨頭壓力過大，可能引起疼痛、疲勞、脊椎退化或永久性的變形等。時常檢…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…是因為罹患腰部椎間盤突出的病患，大部分都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。特別是，腰部椎間盤突出，非一朝一夕所能造成，大…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招

…不怕健康扣分。 ![上班族處於高壓的工作環境中，加上久坐、姿勢不良，常有腰痠背痛的不適症狀。][61999] **上班族久坐、姿勢差　按摩難解全身痠痛** 鄭怡姍藥師…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

…低血壓、貧血等造成血液無法同步回到腦部，還可能因為身形歪斜或姿勢不良造成血液堵塞。請以規律的生活讓自律神經穩定，攝取含鐵量多的肝臟、文蛤、芝麻、納豆等，注意預防貧血。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
準媽媽美姿術　4孕動跟寶寶一起做

…脊椎、關節、韌帶與肌肉為了支撐、應付這種甜蜜的負荷，往往因為姿勢不良而引發關節、肌肉疼痛，其中尤以脊椎及關節最常見。例如足踝關節，因為胎兒的重量迫使骨盆前移，身體重心出現過度前傾或…
http://www.top1health.cn/Article/17/19527
趕走下背痛！抬頭挺胸縮小腹4貼牆

…生中都會有下背痛的經驗，幸好大部分的下背痛都是因用力不當，或姿勢不良造成輕微的背肌扭傷，及韌帶挫傷的疼痛，其預後良好，甚至不需治療，多可在1至2星期內康復。 **解下背痛　避…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉

頸部會導致身體冒出各種神經性症狀，與前述的肩膀痠痛和腰痛截然不同。就是因為如此，頸部的問題才會特別麻煩。只要一天不治好頸部的僵硬，不管是哪個科別的醫生都無法改善病情，也不可能解決患…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407
腰酸背痛纏人　5招瑜珈立刻得救

…上班時眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜伽與皮拉提斯專家傳授5…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351
龍骨歪了！孩子脊椎側彎要開刀嗎？

…，如果為60歲以上，則可能屬於另一種退化性脊椎側彎，與年齡、姿勢不良、缺乏運動，以及經常搬重物有關。成年特發性脊椎側彎患者若以手術矯正，神經受損傷機率會比青少年高出近1成，建議採取…
http://www.top1health.cn/Article/238/19121
揪出癌蹤！疲勞疼痛8大警訊別放過

…可說是相當明顯的癌症症狀。但因為此症狀與肌肉拉傷、過度活動、姿勢不良所引起的症狀相當類似，相當容易被民眾與之混淆，而忽視此一現象可能是癌症所引起。事實上，膀胱癌腫瘤壓迫輸尿…
http://www.top1health.cn/Article/319/18930

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