奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…維生素C也十分重要。除了檸檬、橘子、柳橙等柑橘類，芭樂、奇異果、番茄、青椒、馬鈴薯也富含維生素C。
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…形成，因此可保護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。 **4. 大蒜** 大蒜中富含蒜素、有機硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…時改善酸性體質，則可再配合攝取富含維生素A、C、E的食材，如奇異果、檸檬、橘子等水果，以及紅椒、花椰菜、核桃、高麗菜等蔬菜，以此幫助身體代謝、消除氧化壓力，以降低身體異味的產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

…黃素與玉米黃素含量排名，除了蛋名列第一之外，緊接著即是玉米、奇異果。 **玉米中的膳食纖維含量高** 營養師程涵宇表示，玉米除了含有豐富的葉黃素、玉米黃素能降低黃斑病變發作…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…化合物，是運動期間熱量補充的不錯選擇。除了香蕉外，芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果，以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2／…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…「打底」，以免正餐吃得過飽。水果類推薦：蘋果、葡萄、奇異果、火龍果、番茄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子。蔬菜類則建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利

…而選對水果供品不但可以祈求好運，還可以幫助改善腸胃不適，其中奇異果具有高維生素C、高膳食纖維和奇異酵素以及高營養密度，加上諧音為「吉利果」，所以被視為中元拜拜的必備水果之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54186
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…顆、甜菜根半顆、西洋芹1根、胡蘿蔔半條、蘆筍5根、菠菜1株、奇異果1顆、蘋果1/4顆、小型檸檬1顆、鳳梨1/6顆。 - 2.綜合莓果1碗，包含藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆子等、杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

…素的使用。 **水果冰棒食譜** 食材／藍莓、西瓜、奇異果、芒果、椰子水作法／ 1. 將水果洗乾淨並切丁、切片。 2. 將水果丁、水果片分布在冰棒模型的…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防

…以全脂鮮奶來取代炸物，或是，以等量的低GI水果如高營養密度的奇異果取代白米，並在餐前30分鐘食用，就是有效幫助外食族們補充維他命C與水溶性纖維還能增加飽足感，幫助穩定血糖的不錯替換…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…β胡蘿蔔素，前者可延緩黃斑部退化，後者有助維護視力；而芭樂、奇異果等富含維生素C，可降低自由基對眼睛的傷害。除此之外，魚肉富含不飽和脂肪酸Omega-3，有益眼睛血管健康，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…化合物，是運動期間熱量補充的不錯選擇。除了香蕉外，芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果，以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2／…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…克，舉例來說，高鉀水果包括：榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜、桃子、奇異果、香蕉、龍眼、番茄等；至於蔬菜類屬於高過鉀的包括：紫菜、髮菜、毛豆、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…加糞便體積，有助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、木瓜、鳳梨、芒果、香蕉等，都是富含纖維質的好選擇。 - 3.生活好習慣：壓力大、緊張、熬夜，都讓交感神經頻繁運…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841