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「了解」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「了解」的資料-
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人
…法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛》新書中表示，在開始運動之前，請先了解脊椎調整術的3要素，分別是：舒緩、矯正、提升肌力。 **①「舒緩」：**舒緩因脊椎骨歪曲而僵硬之關節或神經的運…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257 -
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵
…，只是因為暫時找不到共識而爭吵。此外，第二步應練習傾聽，深入了解對方堅持的原因以及聽懂對方想表達的事。 <!--more--> ![][134018] 而學習表達…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226 -
寶寶到底需不需要奶嘴？兒科醫師教你這樣正確使用！
…「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢？事實上，還是要先了解寶寶的需求和狀況，再考慮是否使用奶嘴較佳。 ![][133405] **寶寶的吸吮歷程** 吸吮本能的出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57051 -
用近視來抵消老花的雷射，厲害了！眼科名醫這樣說...
…時消失，患者不妨依自己工作或生活上的需求，在動刀前與醫師討論了解狀況後，再決定要雷射的度數。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][133313] 眼睛隨著年歲增長，近視度數…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009 -
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分
…提早做生育規劃能減少夫妻衝突 男女這樣做關係更加分** 除了解說為什麼新生兒的誕生會影響夫妻關係，以及分享相關臨床案例外，溫閔凱醫師也提到，由於人類天生生理結構因素影響，女性在懷…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974 -
孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！
…吃得對，好處很多，完全不會影響媽咪和胎兒的健康。 **了解營養來源，吃素不會缺營養、沒體力** 吃素不會沒體力，吃素吃到沒體力，主要是不懂得怎麼吃，門診有遇過吃素孕婦完全沒…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013 -
預防癌症遺傳，新方法基因檢測護一生
…諮詢。將可協助追蹤家族史，讓兄弟姐妹、孩子、表兄弟姊妹等近親了解發生風險。此外，遺傳性腫瘤基因檢測，可提供醫護人員制定個人化的預防措施，討論是否採取特定檢查、手術或藥物等預防措施。…
http://www.top1health.cn/Article/88/56944 -
愛護自己第一步！這樣做教導孩子正確認識身體
…讓孩子描述自己的外表、身體部位的名稱以及功能，有助於孩子慢慢了解自己的特徵以及性別。 當孩子建立性別觀念之後，就可以進一步的與日常生活結合，張碧雲主任指出，可以利用圖畫書、模…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953 -
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…
…會長王進崑教授表示，在討論該不該拒吃「加工食品」前，不妨先來了解到底什麼是「加工食品」。其實，食品加工的定義很簡單，只要食物經過處理，非食材原貌，包括：烹煮、乾燥、醃漬、醱酵等都算…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856 -
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止
…。 <!--more--> ![進補之前，同時需要先好好了解身體，看看自己的體質是什麼，才能知道該怎麼補。][130660] **麻油過火 勝過砒霜** 此外，針對最常用於…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810 -
人類乳突病毒疫苗與不安全性行為之關聯
…papillomavirus, HPV)疫苗的年輕女性，多數了解自己仍應於性行為時使用保險套以保護自己免於性傳染疾病的感染。 ![][130166] 研究中，為了分析接種人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56649 -
外食族媽咪別擔心！這樣吃「老外」也能兼顧孕期營養
…外食族！ 不得已成為外食族，並不表示一定就吃得不健康，了解潛藏的飲食危機，避開地雷，還是能吃出健康來。 ![][130659] **外食族的飲食危機** 黃苡菱營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806 -
《失智症自我管理》藥物篇
![][129067] 整理用藥清單，充分了解每種藥物的使用原因及方法，把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物，若有來路不明的藥物或成藥千萬要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56171 -
過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力
…關心詢問，醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。同時也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。 此外，當感到壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692 -
年前找個伴好過年！想越聊越契合，4方法建立親和力
…對方的肢體動作。並非「模仿」，適度配合的肢體動作可以幫助彼此了解自己所想表達的東西。 **二、找尋共同點：**想要拉近距離，找到彼此的共同點很重要，譬如一對男女來約會時，…
http://www.top1health.cn/Article/262/56631
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