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「了解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「了解」的資料

跑者注意！想了解自身足部健康狀態？跑鞋磨損位置藏玄機

很多人對於跑鞋的磨損非常好奇，到底怎麼磨損才算是正常的，在此提供大家兩個可以觀察的重點： ![][138435] **腳跟處的磨損應該在靠近外側的位置** 正常行走，當腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/59310
早、中、晚什麼時候做最有效？一口氣了解肌肉訓練成功基礎！

**Q：早、中、晚，什麼時候做最有效果？** **A：** 肌肉是在體溫高的時候，能發揮很大的力量。因此，比起早上，體溫容易升高的中午或晚上，可以說是最適合肌肉訓練的時間帶。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58191
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

…親子關係，有助日後寶寶適應家庭生活模式，也能幫助爸爸媽媽更加了解寶寶的狀況及生理需求。 **STEP2：主動事先了解** 建議在產前開始參與親子課程，以臺安醫院產後護理之家…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
就愛占卜、算命？你可能是在追求這件事～

…認同了！」「終於有人懂我了！」的傾向，而她們就是如此渴求被人了解的安心感。 **本文出自台灣東販《歡迎來到麻煩女子劇場：看懂女子內心戲、破解相處障礙的心理觀測技巧》**
http://www.top1health.cn/Article/324/58067
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…課，對睡眠還一無所知的時候好很多。換句話說，要改善睡眠習慣，了解睡眠是非常重要的。這就是所謂的認知行為療法（cognitive behavioral therapy，簡稱CBT），…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
血小板低下是血癌所致？抽血驗網狀血小板，免去抽骨髓之痛

…容易貧血，導致心臟腫大等，必須至血液科接受進一步的檢查，以利了解血小板低下的原因。 **血小板低下是骨髓造血異常導致？新檢查法免抽骨髓** 烏日林新醫院血液科主任林增熙…
http://www.top1health.cn/Article/240/57854
培養孩子人際關係從這開始　練習和好讓關係更親密

…或溝通。 **2.與孩子和好** 對孩子來說，能夠被了解，有助培養孩子往後瞭解他人的情緒（也就是同理心），與孩子和好，為的就是讓孩子知道：「媽媽真心想修補與你之間的關係」與…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617
兒童防氣喘頻頻發作〜居家濕度50~60％為宜

…病童照護。][134610] 兒童氣喘照護整合團隊家訪了解個案居家環境，經其居家環境探訪紀錄發現，患者居家外圍每日燃燒癈棄物產生大量癈氣。住家門口為排水道，住家建於陰暗潮濕處…
http://www.top1health.cn/Article/29/57407
懂不懂理財，從這裡看玄機！錢包＝對金錢態度

觀察錢包，即可了解你對金錢的態度。可了解一個人愛錢的程度。一般而言，錢都是收納於錢包之中，所以錢包可顯現出一個人對金錢的信仰（珍惜抑或尊敬）以及感謝的心情。以前，我曾經…
http://www.top1health.cn/Article/318/57377
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…。但你的包包卻跟著你出入家和公司；因此，看一個人的包包，就會了解你在工作和私人生活的時間配置。首先，將包包裡的東西全部取出，一一檢視。超時工作，_工作和私人生活失衡時，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
生育率全球吊車尾！掌握生育力，婚後孕前AMH檢測

…生育計劃的夫妻，若備孕一年未果，就應諮詢婦產科醫師，並進一步了解雙方的生育能力。 **不孕與卵巢中卵泡庫存不足有關** 根據美國研究發現，在不孕的育齡婦女中，2成5都跟卵巢中卵…
http://www.top1health.cn/Article/88/57291
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

…法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛》新書中表示，在開始運動之前，請先了解脊椎調整術的3要素，分別是：舒緩、矯正、提升肌力。 **①「舒緩」：**舒緩因脊椎骨歪曲而僵硬之關節或神經的運…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…，只是因為暫時找不到共識而爭吵。此外，第二步應練習傾聽，深入了解對方堅持的原因以及聽懂對方想表達的事。  ![][134018] 而學習表達…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
寶寶到底需不需要奶嘴？兒科醫師教你這樣正確使用！

…「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢？事實上，還是要先了解寶寶的需求和狀況，再考慮是否使用奶嘴較佳。 ![][133405] **寶寶的吸吮歷程** 吸吮本能的出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57051
用近視來抵消老花的雷射，厲害了！眼科名醫這樣說...

…時消失，患者不妨依自己工作或生活上的需求，在動刀前與醫師討論了解狀況後，再決定要雷射的度數。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][133313] 眼睛隨著年歲增長，近視度數…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009