點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…足感、降低糖尿病及飢餓感，能減少餐與餐之間想額外攝取過量含醣點心的機會。此外，還能促進腸胃蠕動，減少便祕的發生。 **【吃南瓜小叮嚀】：** 營養師黃曉彤提醒，由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

…化、抗發炎。 ![][127650] **往下看護關節小點心怎麼做**  ![][127647] **火龍果雙色鮮奶酪** 下午嘴饞又想讓家中小孩…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…碗白飯的熱量。即使是無糖優格，本身也含有一定的熱量，不宜當成點心食用，可能增加熱量的攝取，長期累積仍然有肥胖的疑慮。  ![利用優格幫助減重，也要兼顧各類…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
脊椎側彎140度！少女矯正後立刻長高15公分

…物、不能爬高處，同時也因容易感到疲勞、呼吸急促，僅能依靠賣小點心謀生，後透過慈濟菲律賓志工的協助與轉介，在台灣接受治療，終於擺脫病灶威脅。 ![(圖片提供／台北慈濟醫院)][12…
http://www.top1health.cn/Article/238/54543
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…添加鹹蛋黃，使口味更加豐富，屬於高熱量、高油脂、高糖分的精製點心。以一個185公克廣式雙蛋黃月餅為例，熱量逼近800大卡，吃下一個廣式月餅的熱量等同下肚3碗飯！至於一個50…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

…0月國際乳癌防治月的同時，臺北醫學大學附設醫院特推出「減糖做點心：營養師教妳做冰皮月餅」活動，廣邀鄰里，一同DIY好吃的低熱量月餅，推廣減糖飲食、遠離疾病。 **減糖做點心　…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…豐富，其易有飽足感、保存容易的特性，也讓其成為不少民眾早餐、點心時間的輕食首選。不過，近來通訊軟體卻瘋傳：「燕麥有催產之效，孕婦忌食以免流產。」的說法，引起不少孕媽咪恐慌。燕麥真有…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

…混合，逐漸增加糙米比例來加強攝取。或是，選擇自製燕麥小米粥等點心，都是不錯的選擇。 **全榖物好處多　先破解3迷思**　 **迷思1.全穀類吃愈多愈好？** - 全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…粉、精緻糖、油、雞蛋等食材製作而成，屬於高糖、高脂、高熱量的點心，其中以廣式月餅熱量最高！而過量食用除了會導致肥胖，還會導致高血脂、高血糖等問題，影響人體健康。 **擺脫高熱…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…高纖低糖月餅、蒸的月餅。 - 2.月餅不適合當正餐食用，當點心食用時，月餅切的越小越好，1次最多吃兩小塊，可與大家分著吃。 - 3.吃月餅時，可減少主食及烹調用油以平衡整天攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…鹽、高糖的食物正是減重的大殺手。就以高油食物（油炸食物、酥皮點心）來說，其不僅油脂、反式脂肪含量多，吃下肚更會導致人體內產生許多自由基，加速身體肥胖與老化的速率。高鹽飲食：…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…制更有利。 ![一項研究讓受試者輪流吃香蕉瑪芬或杏仁當點心，測試杏仁對膽固醇的影響。][126184] 此研究針對48名壞的膽固醇（LDL）較高的男性和女性進行測試，讓他們…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…菜當作部分主食，輕鬆增加營養素攝取。 **往下看，2種蕎麥點心這樣做** **蕎麥蜜豆奶** 食材／蕎麥茶一包、無糖豆漿270毫升、蜂蜜少許做法／ 1.豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
孩子挑食、過食該怎麼解？專家：必知這點心供應原則

…要撒嬌，所以無需擔心，但是當食量少又不定量的時候，千萬不能靠點心來補充。可以親子一起準備料理，或是一起種植蔬菜，讓孩子對食物產生興趣，這也是很重要的一件事。 **TY…
http://www.top1health.cn/Article/251/54140
孩子糖飲戒不掉...可能是爸爸害的！

…食準則明顯較母親還來得寬鬆。此外實驗結果亦顯示，對於索要含糖點心的孩子，父親有較高的機率屈服於溫情攻勢之下而提供點心。研究刊登在《Appetite》第117卷第98…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902