香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…疫能力。不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

… **份量：**約3～4人份。 **材料：**雞腿肉1塊、香菇3朵、大番茄1顆、美白菇50公克、洋蔥40公克、玉米筍40公克。鹽巴、黑胡椒、醬油適量、白米半杯、紅藜半杯、水1.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…類、肉汁等，尤其是急性發作時期。另海鮮、豆苗、蘆筍、香菇等也儘量少吃。且應注意脂肪攝取量，國外有研究發現，體內過多的脂肪會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的機會，尤其動物性脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…炸泡麵，且油包、調味粉用半包就好，還可以在泡麵中加入燙青菜、香菇來提升鮮味、增加飽足感，最後湯千萬不要喝光光，以免喝下過多鈉和油脂。 **第四名／牛奶** 牛奶堪稱天使消夜…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

… **【組合】：**全麥麵包／蒜香茄子醬1½大匙／烤香菇／蒜香茄子醬1½大匙＋全麥麵包。 **本文出自大田出版《每天都想吃三明治：誰都可以輕易做出的美味》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…題。 **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括：香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等，還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等餐點。** 目前許多國家都有軍人過胖而必需施行「減肥令」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…的牡蠣、海鮮、蛋、肉等；含硒的大蒜、洋蔥、鮪魚、穀類、蛋黃、香菇等，保持飲食多樣化，不偏食。另外，生活作息規律、早睡早起、不熬夜、少玩不必要的電子產品、多接近大自然、保持健…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…2條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…硒能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…**材料：** 烏梅6粒、牛番茄3顆、九層塔碎10公克、鮮香菇50公克、紅黃青椒各半顆、鮭魚片100公克、起士條100公克。 **調味料：**橄欖油1匙、蠔油1／2匙、糖1／2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…天替換食用，包括：高麗菜、地瓜葉、茄子、紅鳳菜、菠菜、洋蔥、香菇、黑白木耳、紅蘿蔔、糙米、紅藜、帶皮南瓜、帶皮地瓜、牛蕃茄、帶皮葡萄、木瓜、芭樂、鯖魚、秋刀魚、鱒魚、鮪魚。
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…食物取代高鈉調味料：檸檬、鳳梨、香菜、八角 2.料理中利用香菇、海帶等增加鮮味，代替味精 3.適量使用低鈉調味料：低鈉鹽、薄鹽醬油、白醋 4.使用沾醬用「沾」的，避免用「淋」…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365