香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…手不只是一片片五花肉、梅花肉，其實緊緊依附在肉片、海鮮甚至是香菇、青椒上的「烤肉醬」，更是隱藏版高鈉、高脂來源！ **「鈉」掌管水分調節過量引起水腫、體重上升** 大家都…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…招待客人。做燉牛排骨時，要先去掉脂肪，然後用調味料煨好，再跟香菇、蘿蔔、胡蘿蔔等多種蔬菜同炒，烹製出可口的美味佳餚。 **【燉牛排骨】** **材料：**牛排骨2kg（煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…人，可多食用含黏液質高的食物，如黑木耳、海帶芽、昆布、髮菜、香菇、地瓜葉等食物，有滋潤養陰的作用。痛經的患者在飲食上對冰冷的食物若能忌口，又能堅持週期性的中醫治療，月經期間的不適必…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…*蔬菜類：**紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄、山藥。 - **海鮮與肉類：**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝。 - **水果類…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…疫能力。不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

… **份量：**約3～4人份。 **材料：**雞腿肉1塊、香菇3朵、大番茄1顆、美白菇50公克、洋蔥40公克、玉米筍40公克。鹽巴、黑胡椒、醬油適量、白米半杯、紅藜半杯、水1.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…類、肉汁等，尤其是急性發作時期。另海鮮、豆苗、蘆筍、香菇等也儘量少吃。且應注意脂肪攝取量，國外有研究發現，體內過多的脂肪會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的機會，尤其動物性脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…炸泡麵，且油包、調味粉用半包就好，還可以在泡麵中加入燙青菜、香菇來提升鮮味、增加飽足感，最後湯千萬不要喝光光，以免喝下過多鈉和油脂。 **第四名／牛奶** 牛奶堪稱天使消夜…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

… **【組合】：**全麥麵包／蒜香茄子醬1½大匙／烤香菇／蒜香茄子醬1½大匙＋全麥麵包。 **本文出自大田出版《每天都想吃三明治：誰都可以輕易做出的美味》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…題。 **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括：香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等，還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等餐點。** 目前許多國家都有軍人過胖而必需施行「減肥令」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…的牡蠣、海鮮、蛋、肉等；含硒的大蒜、洋蔥、鮪魚、穀類、蛋黃、香菇等，保持飲食多樣化，不偏食。另外，生活作息規律、早睡早起、不熬夜、少玩不必要的電子產品、多接近大自然、保持健…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…2條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526