餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！

…物為優先，將固體食物排在最後的順序，如先喝湯，再吃沙拉或全麥餅乾。 **※本文摘自遠流出版《營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思》，完整內容請參閱此書。**
http://www.top1health.cn/Article/101/57205
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…一句話。二十八歲的她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常飲食離不開這些所謂的「不健康食物」，但林小姐依舊保持體態輕盈，這點讓她深信…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…師嘉營養師表示，國外研究發現把希臘優格當作點心吃的人，會比把餅乾或是巧克力當做點心吃的人，來得不容易饑餓。然而，希臘優格吃起來的口感比一般優格酸澀，建議與低甜度水果（如：奇異果、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…上食用20~30公克醣類，待血糖恢復的15分鐘內應再吃點蘇打餅乾、牛奶等其他額外的食物。血糖恢復後疲倦、嗜睡、反應遲鈍的現象可能還會持續一段時間（約1小時甚至更久），這時候要記得隨…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…、蘋果。午餐：溫蔬菜、豆腐漢堡排、雞胸肉。點心：豆渣餅乾。晚餐：泡菜鍋。 **本文出自采實文化《美體重塑！模特兒都在偷偷練，5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操》*…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…的營養素。][133321] 而所謂壞澱粉則是指甜食、餅乾、蛋糕等，這類的食物額外添加的糖由於已經過加工精製，所以除熱量外，幾乎沒什麼營養殘留，因此攝取這類糖只會造成熱量的囤…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
咖啡和黑糖吃不得？裡頭含丙烯醯胺會致癌？

…於富含碳水化合物的高溫油炸或烘焙食物當中，例如：薯條、糕餅、餅乾、油條等。另外，含有天冬醯胺（英文Asparagine，是常見胺基酸的一種）的食物，如蘆筍，以及家禽類、魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/261/56862
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

…強調，低血糖是健康警訊，若低血糖於白天發生，患者多會以糖果、餅乾果腹緩解低血糖症狀，但卻是治標不治本。當低血糖發生於夜間，症狀進展至意識不清，再延誤就醫，更容易引發致命的憾事發生。…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
家有挑食兒童？爸媽必知讓孩子愛吃青菜的小訣竅

…的零食除了天然無添加的米餅之外，他從來沒有吃過其他任何種類的餅乾跟糖果，當然能這樣做需要爸爸、媽媽很堅定的信念，但我必須說：「撐過了就是你的！」目前伊萊的過敏性鼻子，發作的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56911
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…7／瓜果蜜餞勿過量：** 過年期間應景的花生、瓜子、糖果、餅乾、蜜餞等，以取用1次為原則。不過，由於這類食品含較多的油脂、鈉或糖類等成分，對於糖尿病、高血脂、高血壓或減重的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

…力，根據性質的不同會在可可中添加糖、牛奶、堅果、果乾、烈酒、餅乾、軟糖等成份不一的添加物。衛生福利部食品藥物管理署在去（2017）年發布了巧克力的品名及標示規定，明確定義「…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
好說話＝沒脾氣？其實是沒原則！

…。聽到誰說一句：「我沒吃早餐，好餓呀！」他就會主動拿出自己的餅乾送過去。有時，假日還會幫同事收快遞或處理工作。炎炎夏日，他經常帶冰鎮的可樂來公司分給大家喝。隨著工作量漸漸地…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…果糖飲料、吃甜食，就像直接在身體裡堆脂肪** 手搖飲料店或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」，據研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酵素…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
地震受困哪些食物最實用？營養師傳授保命秘訣！

…071908][130480] **保命救急食物：口糧餅乾、營養棒、易開罐罐頭** 臺灣的地理位置，位在歐亞大陸板塊之上，居於亞熱帶地區，容易有地震和颱風等天災侵襲，而每逢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56768
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…片與薯條亦屬於高含量的食品。西方國家點心零食類中，以餅乾（biscuit）、脆餅（cracker）、脆麵包（crisp bread）與軟式麵包（soft bread）等丙烯…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695