健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…--> ![柿子的營養素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他成分均是柿子有優勢,對口腔潰瘍的防治也有作用。][69011] **高維生素B水果4/柿子…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973…,有助人體做好體內環保。另外,燕麥中含有的維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂等成分,更有清除體內多餘的自由基,抗衰老的效果。褪黑素,它能去掉黑斑,使皮膚白膩,並且還有助眠作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21944…的連鎖反應。 天然的抗氧化劑包括了維生素C、維生素E及銅、鐵、硒元素;還有天然蔬果中存在的植化素,像是β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、原花青素、花青素、白藜蘆醇等,這些天然的抗…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910…4%,也可以得到8%的錳、7%的鉀,以及維生素B-6、葉酸和銅營養,是有助減肥、降血壓的功能,也是低熱量、高營養的好蔬菜! **【食用蕪菁5大益處】** **1.吃蕪菁助…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852…治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫毒,發痘瘡,制銅毒。 3.助美顏:核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…般,全台自去年起即籠罩在食品安全風暴中,包括塑化劑、毒澱粉、銅葉綠素、甲苯,甚至近來餿水油等,都讓人惴惴不安。一連串的食安危機,竟連帶造成台灣健康相關網站風起雲湧,網友上網搜尋相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/21783…平衡,長期下來,會引發許多健康方面的小毛病。 **透過銅板食材 喝出不用修圖的健康好氣色** 這一些健康殺手顯現在外,最明顯的就是肌膚出現浮腫、暗沉、蠟黃。根據一項統計資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724…合的傳遞介質來協助,或是透過奈米技術來導入,例如目前已有將藍銅成份加入胜肽中,即是刺激真皮層的膠原蛋白,使肌膚能改善更多的老化問題。 **迷思三:胜肽數字愈高,吸收效果就愈好…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470…花青素、CoQ10等等;一為幫助人體形成抗氧化酵素的成分,如銅、鋅、硒、鐵等。接下來,我們就先來認識一下與健康息息相關,比較為常見到的抗氧化營養素到底有哪些吧! ![深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590…如,β-胡蘿蔔素、維生素C、E及B2,以及礦物質中的鋅、硒、銅、錳、鐵等微量元素也是抗氧化酵素的核心元素,都有一定的抗氧化能力。 <!--more--> ![山藥鮮菇濃湯,…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562…> ![大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽,還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素。][67026] 大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽,還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535恢復保養,真的是等到運動、比賽後才開始嗎?其實,近年來的頂尖訓練科學研究,都越來越強調運動當下的恢復與再生機制;等到破壞已經造成了才來談恢復,那都太慢了。 就像預先強化(…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492…等重金屬污染,導致皮膚、肝、腎、神經病變;第三是過氧化物、醛銅類等毒物,輕則腸胃炎,重則有肝腎毒性甚至致癌。 **中醫排油毒3法:汗、吐、下** 陳彥仁中醫師指出,食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491…出,國人鈣質攝取量普遍不足,可考慮搭配有添加維生素D3和鎂鋅銅錳鈣片,來加強每日的鈣質攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/165/21419從橄欖油添加銅葉綠素鈉到地溝餿水油事件,民眾聞油色變,紛紛自製豬油使用,但營養師提醒,豬油含有大量的飽和脂肪酸,過量易增加心血管疾病和代謝症候群。而成人每日建議攝取熱量2000大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377