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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…晚上11點前就寢的習慣，而在飲食部分，建議大致可從保養脾胃和調養心血兩方面著手，重建造血工廠的效率，進而達到開竅醒腦之效，讓女生在生理期也能展現充沛的活力，腦力和專注力全開。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇

…抽菸、喝酒的後天因素，即使先天就有血脂高的特質，也可以靠後天調養，而讓其維持在標準內。因為高血脂與心血管、腦血管病變等危及生命的疾病相關，請不要輕忽而不予理會。
http://www.top1health.cn/Article/28/58103
這樣做當心過敏基因被誘發！？中醫教你三招簡單防堵

…需按部就班，從藥物治療、飲食、生活作息、情緒等各方面一起配合調養，才能緩解過敏症狀、降低發作頻率。
http://www.top1health.cn/Article/320/58073
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

俗諺：「女人的命運，頭髮來改變」。中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
一換便袋就痛到哀嚎　9旬大腸癌嬤擺脫疼痛靠這招

…情況後，評估阿嬤除了腸造口問題外，心肺功能、體力狀態經過家人調養後都非常好，決定採取微創腹腔鏡手術，在阿嬤腹部開3個小傷口切除腫瘤，同時接通大、小腸、關閉腸造口。術後，阿嬤重拾生活…
http://www.top1health.cn/Article/40/58009
皮膚黯淡狂長斑？血瘀體質多喝芎歸茶調氣血

…芎與當歸是「黃金搭檔」，它們常被用於氣血不足、氣血瘀滯等症的調養。這裡推薦一款芎歸茶，血瘀體質者可以經常飲用。  ![][135859] **★…
http://www.top1health.cn/Article/324/57808
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

…草防蚊液擦拭家具　用氣味啟動隱形防蚊網** 除了從體質調養開始之外，適度使用中藥防蚊液，也能防止蚊蟲的靠近。黃慧娟中醫師表示，艾葉、薄荷、九層塔、香茅、薰衣草和魚腥草等，都是…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
鼻塞、流鼻水纏身怎解？中醫教你這樣做對抗鼻過敏

…什麼東西容易發作，以後就盡量避免這些東西。至於過敏性鼻炎如何調養，且看下一篇。 **【過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別】** **✤ 過敏性鼻炎** 因過敏原與人體內特異性免…
http://www.top1health.cn/Article/145/57757
子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》**
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，比以往大…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…，早洩、滑精、不持久等症狀，偏向陽氣虛衰，可用中藥六味地黃丸調養體質，同時平日可多補充韭菜、薑或胡椒、花椒等辛香調味料，達到溫通陽氣功效；另外，牡蠣、貝類等帶殼海鮮富含鋅，也可補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…天之本，腎虛就代表了體質較虛弱，不管是先天稟賦不足、後天失於調養，或是長期過度透支體力，都有可能導致腎虛。除了上述這些明顯的症狀以外，也有可能會讓身體老化的速度較他人為早，比如骨關…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…梨子必須生食，不可加熱。 **濕熱併陰虛體質　調養重點「儲水」，而非祛濕** 一般濕熱體質可藉由改善排汗和大小便的方式來改善不適，但現實生活中，也有不少人是濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起，因此想要健康瘦，最重要的就是調養好「脾」！周宗翰中醫師建議，遇到減重停滯期，可以煮些陳皮茶來喝。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰之效，可以幫助代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57561

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