…休息」的規律作息。早上不要賴床,白天多做戶外運動,即使是體質虛弱的人,仍應常做伸展運動和散步。 晚上8、9點之後,盡量做些能讓心情放鬆的活動,例如看書,讓生理狀態進入準備睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208…,炎炎夏日來碗綠豆湯,暑氣頓時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?讓中醫師來說分明。 ![][106641]…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206…忌食過度油膩及粗硬生冷等物,才有利腸胃休養。 **脾氣虛弱易腹瀉 「白朮茯苓豬肚湯」健脾益氣** 至於調理上,中醫認為,腹瀉與脾氣虛弱、脾不健運有關,所以可以通過補脾健脾,…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140…反復發作,病程甚久,勞累加劇,神疲乏力,舌質淡紅,苔薄白,脈虛弱。 **歸耆指瘦肉湯:**當歸3錢,黃耆5錢,防風3錢,豬瘦肉100克,將前3味中藥用乾淨紗布包裹,與豬瘦肉一起燉…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098…,不小心吃進不乾淨的食物,急性腸胃炎發作會讓你上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳:「腹瀉時要喝運動飲料,補充電解質」,腹瀉時水分、電解質都會大量流失,喝運動飲料補電解質的做法正確嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水,才不會導致疲倦、虛弱感更甚! **第3類人/腎氣弱、頻尿:** 至於容易頻尿、夜尿,腎氣虛弱的朋友,也不宜飲用過多容易利尿的椰子…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…球生產不足時,會出現貧血、氣虛等症狀,所以化療後的病人通常很虛弱。當白血球數量降低時,免疫功能下降,容易感染各種疾病。血小板過低時,會有各種出血傾向。 在乳癌化療過程中…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054…和鹽分等電解流失,體溫大多是正常或者是稍微上升。病人有頭痛、虛弱、無力、噁心、嘔吐、蒼白,嚴重時會躁動、休克,甚至昏迷。由於患者中心體溫不會超過40°C,只要盡快輸液補充水分和電解…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009…壓及在燥熱環境工作者容易發生。症狀包括:頭暈頭痛、噁心嘔吐、虛弱無力、心跳加速、呼吸淺快、體溫正常或微微升高等。 **救急方法** 第一時間處理需要將病人移至陰涼處、補充水…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102…利尿作用,用來治療膀胱炎與尿道炎,頗有奇效。玉米鬚能預防體質虛弱型膀胱炎尿道炎的反覆發作。 **蔓越莓茶** **材料:**蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/259/38913…這兩種水果一起食用會產生中毒反應。但是,需注意體質虛寒、脾胃虛弱的人,不宜多吃西瓜;此外,桃子吃多了不易消化,因此肠胃不好,如有胃食道逆流的人,不宜多吃桃子。 **營養師:注…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873…以免皮膚受傷。另外像是血壓低、喝醉酒,或者過餓、過飽,身體太虛弱以及孕婦等,都不適合刮痧。
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等病症。但若食用過量,則可能會出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等上火症狀。 **桂圓可補益心脾、養血安…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…若是孕婦、嬰幼兒、癌症患者、慢性病患、須長期服用藥物者、體質虛弱或剛動完手術者,在使用紫河車之前,也必須充分諮詢中醫師,並且由專業的中醫師開立處方籤才可使用,切勿隨意服用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820…以,當B群攝取不足,無法扮演輔酶角色時,人體自然就會容易覺得虛弱無力。 反之,假如身體缺乏均衡的營養素攝取,即使天天補充B群,在沒有原料供應的狀況下,也無法作用。因此,想要保…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798