芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…量黑胡椒和鹽巴 **作法／** 1.將菇類洗淨、撕開，西芹菜洗淨、切斜片。 2.雞腿肉切成適當大小。 3.蛤蠣吐沙備用。 4.水中加入西芹、菇類、蛤蠣和雞腿肉煮至熟，最…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…** **食材：**牛油果、芒果、金槍魚肉、甜椒、小乾蔥、芹菜、飛魚籽、胡椒粉、鹽、橄欖油、檸檬汁。 **作法：** 1.金槍魚切丁，加入橄欖油、小乾蔥、胡椒粉和檸檬汁混合均…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

… 材料：米半碗、金針菇10公克、紅蘿蔔5公克、木耳10公克、芹菜5公克、肉絲15公克、鹽和胡椒少許。 - 作法：將所有食材洗淨後切碎，以米和水1：3的比例，熬煮至所有食材熟爛入味…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…洗茶」可達到「滌塵潤茶」的目的。 **4.血壓控制劑：芹菜** 芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

…①** **材料：**甜菜根 200g、胡蘿蔔 200g、芹菜200g、薑3g、喜馬拉雅山玫瑰鹽1g。 ![][87501] **★貧血＋生理期飲品②** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…：黑木耳10朵、嫩薑絲5公克，適量的麻油、醬油、烏醋、白醋和芹菜末。 - 作法： 1. 將新鮮的黑木耳洗淨後，放入滾水中汆燙1分鐘後撈起，放入冰開水中降溫，黑木耳冷卻後切絲。若…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…：** 牛蒡 ⋯⋯ 100g。蘋果 ⋯⋯ 2 顆。芹菜 ⋯⋯ 300g。 **健腸＋保肝** ★牛蒡的膳食纖維是胡蘿蔔2.6倍、花椰菜3倍，可促進腸道蠕動。其中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

… - 材料：金針花10公克、黑木耳10公克、黃豆芽50公克、芹菜10公克、凍豆腐20公克、枸杞5公克、鹽1小匙、香麻油1小匙。 - 作法： 1. 金針花、黑木耳洗淨後泡水1小時…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…物，都可以優先攝取，例如柳橙、奇異果、蕃茄、青椒、羽衣甘藍、芹菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉蔬菜和薑黃等，可促進肝臟代謝，也是不…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…吃哪些蔬菜最減肥？下面推薦7大減肥冠軍蔬菜。 **1.芹菜** 芹菜富含纖維質，被稱為「高纖維食物」，能促進腸胃蠕動和排毒。芹菜的熱量很低，而且芹菜中水分含量占95%，一棵…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

**★消水腫芹菜汁** **材料：** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黃瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…的濃度。日常中的高纖維食物有：玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜等。 **五、多進行鍛煉、保持體重** 除了以上四類飲食上的注意事項之外，平時多運動對高膽固醇患者也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
上班族有「痔」難伸　勿誤信偏方

…。 ![預防痔瘡發作，要多攝取高纖維食物，例如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜等。][86741] **預防痔瘡發作生活守則** 預防痔瘡發作，先從日常生活做起，最好避免壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/29786
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…。推薦4個家常素菜，趕緊動手試試吧。 **1.白菜條炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，先放入芹…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
三高族看過來　這10種食物降血脂

…其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能有助通便！ **4.芹菜** 芹菜富含纖維質，所以被稱為「高纖維食物」，能促進腸胃蠕動和排毒。同時芹菜的熱量很低，而且芹菜中水分含量占95…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848