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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

…的「下乳湧泉散」，用來開鬱導滯、通絡下乳。食療的部份可食用落花生粥。以花生（不去紅衣）、粳米、冰糖適量下去熬煮，也可加山藥或百合。有健脾開胃、潤肺止咳、養血通乳的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002
控制氣喘不作怪！適度補充Omega-3

過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/43068
火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個熱量比較高？

…脂來源，像是搭配食物的佐料，美乃滋、沙拉醬、乳瑪琳（奶油）、花生醬等等。這些佐料的熱量，一匙從50到100大卡不等，況且不只加一匙，很容易超過攝取標準。
http://www.top1health.cn/Article/302/43019
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…I碳水化合物、低油脂的食物為主，建議可以選擇雜糧麵包、水果、花生醬吐司、地瓜等全穀根莖類或水果類食物，但若是屬於容易脹氣的民眾，則建議運動前要避免攝取豆製品。 ![空腹運動不…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…上出現標榜養生的月餅，內含杏仁、腰果、核桃、松子、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子等堅果類，看似天然又健康，但對腎功能不好的人反而是陷阱。主要是因為堅果類所含磷鉀量，並不少於…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…心，食用麵包時也應避免添加或減少高熱量抹醬，例如，巧克力醬、花生醬、鮮奶油、奶酥等抹料的使用，才能有效降低卡路里的攝取。 **原則5／飲料選無糖並慎選奶源：** 至於飲料部…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…的功效，對豐胸也頗有助益，此階段飲食可以搭配富含膠質的食物如花生燉豬腳、雞腳、木耳、海帶等食材。  ![每個月的「排卵期」及「經前期」是豐胸的好時機，…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…又有飽足感，很適合大小朋友做為點心食用。 **★奇異果花生吐司** **材料：** 奇異果1顆、花生醬1湯匙、吐司1片。 **作法：** 1.烤箱預熱200度5分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…：**每50公克南瓜子的含磷量357毫克、葵瓜子181毫克、花生225 毫克、杏仁果244毫克、開心果103毫克、夏威夷豆86毫克，含磷量皆偏高。 **3.加工製品：**幾乎所有…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…來容易造成脂肪堆積和心血管疾病，建議減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃、開心果等堅果種子類替代。堅果富含的單元不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病的風險，且特別對降低總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

如果你以為花生發芽就會產生黃麴毒素，那麼你就錯了！為了探索有「長生果」之稱的花生為何具有長生的秘密，國內嘉義大學食品科學系教授邱義源（目前擔任嘉大校長），投入花生研究領域長達30餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白點心／藕粉甜羹】**（1人份） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…*功效3／抗血栓：**通常在正常情況下，人體內會有較高比例的花生四烯酸(Arachadonic acid)，但花生四烯酸在體內代謝後，會促進凝血的二型血栓素(TXA2)及二型前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…消暑！不過，對於有瘦身需求的朋友來說，看似食材組合簡單的傳統花生麻醬涼麵，可是暗藏5健康危機！小小一盤熱量可能就有500～600大卡，等同於吃下2碗飯，相當驚人！究竟想要巧吃涼麵不…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
孩子越早接觸可能過敏原　過敏機率大幅度下降

…月，全球第一名的醫學期刊：新英格蘭醫學期刊發表了一篇嬰兒攝取花生與過敏風險的關係。這個研究找了640名有4-11個月大，有嚴重濕疹與雞蛋過敏的嬰兒，根據對花生過敏與否（skin-p…
http://www.top1health.cn/Article/248/40368