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…;記憶力變差,聽人說話時總是左耳進右耳出,書中的內容也記不進腦袋裡。 自律神經與掌控焦慮、憂鬱等情緒的中樞神經,聯繫著密切的關係。而且自律神經又掌管了荷爾蒙的分泌,因此當自律…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232…孩盯著眼睛講話,若小孩子東看西看,表示他沒有將你的信息放在小腦袋裡面。 3.事後語言溝通很重要! 父母應該透過關心去了解並告訴孩子已經做得很棒。讓小孩知道自己表現,其實別人…
http://www.top1health.cn/Article/231/20153…性、威脅或有焦慮、恐懼不安的情緒時,也會導致注意力不集中,讓腦袋漏接。 此外,不良的生活習慣、飲食型態,如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等,再增加三高慢性病與…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…<!--more--> 雙人按摩能有效改變性冷感男性的心與腦袋。因為,心愛的女性按摩自己的身體,相信沒有一個男性不會被「解放」。好孕教室一年舉辦幾次雙人課程,邀請另一半一同參加。…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957…激物 □別吃過飽或空腹 □不看刺激的TV □全身放鬆,腦袋淨空 <!--more--> ![ 丹田在肚臍下方5cm處。][63000] **引導睡眠的呼吸法**…
http://www.top1health.cn/Article/277/19867…也漸趨緩慢。叮噹!還好植物性食品能彌補我們缺乏的酵素,讓我們腦袋和外表都變年輕。 **請把你的身體想像成一個銀行戶頭,酵素就是錢幣。** 我們是否能不斷存款,而不是一直…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523…的二次理由。在猿猴進化成人類,開始懂得用兩腳站立之後,人類的腦袋就比其他生物還要來得巨大許多。學習如何用整個身體來支撐沉重腦袋,可說是人類永遠的課題,也是一大煩惱。 然而,當…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407…僅反應在臉部,上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白,甚至保護力下降,以及經常哈啾、身體不適等情形,也都是青春與活力不再的警訊。初老提早來報到,除了因為身體的代謝會…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938…當這些功能都混亂的時候,身體就會出現「失常」的狀況。就像當你腦袋想著天氣好像很熱,但是自律神經失調時感受不到,無法反映流汗來預防體溫上升,很有可能因為這樣而中暑一樣。 ![中醫理…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842白天工作忙碌、壓力大,上班族最怕晚上睡覺時,腦袋依舊不停地運轉。根據調查,國內至少3成民眾有睡眠困擾,但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用,長期導致失眠症狀更嚴重。中醫師建議,改…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…又因為胰島素的作用而下降。如果下降速度太快,會使人昏昏欲睡、腦袋一片空白、心情低落。當血糖降低時,會開始感到焦躁不安,原本是為了紓緩壓力才大吃,卻讓身體颳起一場「代謝風暴」,不但無…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734…有空的時候多從事戶外活動,不要關在家裡當宅男宅女,運動可以讓腦袋保持清醒,讓身體更加輕鬆愉悅。 5.每天對鏡子微笑1分鐘,多愛自己一點點,不要只專注於自己不完美的地方,要肯定自己…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668…潮濕又悶熱的味道,就連學生和上班族也悶的發慌,大腦供氧不足,腦袋頻頻「當機」,整天昏昏欲睡。此時,來點清涼的醒神氣味,擺脫腐臭的霉味,想像自己處在充滿芬多精、空氣流動的森林中,腦細…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639「天天5拳蔬果,健康超人就是我!」、「每天吃夠6份蛋白質,腦袋體骼一把罩!」對於正在成長階段的國中小學生來說,唯有擁有一顆營養知識的金頭腦,才能快樂健康成長。以往多數學生對於營養知…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310…僅反應在臉部,上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白,甚至保護力下降,以及經常哈啾、身體不適等情形,也都是青春與活力不再的警訊。初老提早來報到,除了因為身體的代謝會…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247