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「脂質」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「脂質」的資料

雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…re--> ![薑黃具有抗氧化、抗發炎的作用，搭配牛奶中的脂質可以提升吸收率。不過，某些體質的人不適合大量攝取薑黃，建議食用之前先諮詢中醫師。][119176] **6.薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…究中也發現，糖友若是省略早餐不吃，反會造成血壓上升、促進體內脂質生合成反應等不良影響。若是一般在芸芸眾生中打拚的健康成人，不吃早餐是否也會造成身材曲線的變化呢？這一篇刊登在…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…分含量高約占85%，剩下的15%則是醣類、膳食纖維、蛋白質、脂質、礦物質、維生素及植化素。 **研究：每天吃1~2顆蘋果　有助控制體重** 吃蘋果對人體有什麼好處？蘋果熱量…
http://www.top1health.cn/Article/355/51426
怎麼吃才能活腦？這3元素少不了～

…腦，使其正常運作，就需要脂肪。大腦的60%由脂肪構成，透過磷脂質、花生四烯酸、DHA、EPA等，也會影響神經細胞的工作效率，而這些營養成分不只能從食物中攝取，也可在體內自行合成。因…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410
花大錢買補充劑？不如每週吃2次這種魚

…克以內。 Omega-3脂肪酸產品被認為有助於改善中性脂質、改善血液循環、改善記憶力，故在健康機能食品機能性等級上，列為生理活性機能二級。這意味著它對於降低中性脂肪數值、改善…
http://www.top1health.cn/Article/232/51341
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…亡，可保護視網膜神經細胞，有益保護眼睛視力，並能補充眼淚中的脂質層，讓淚水不易揮發，預防乾眼症，同時可促進腦細胞發育，改善記憶力減退。 **魚油VS.魚肝油　營養解析** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…肝、三酸甘油脂高者，排骨宜選用肥油成分較少的部位燉煮，以減少脂質的攝取。此外，胃寒腹瀉、腸胃不適者也應慎食。
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是…

…惡不赦的大壞蛋，它是維持身體機能的重要成分，可產生膽鹽，幫助脂質的消化並協助吸收，也是身體性荷爾蒙和腎上腺皮質激素的前驅物。若體內膽固醇濃度過低，將導致性荷爾蒙及腎上腺皮質激素合成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…分含量高約占85%，剩下的15%則是醣類、膳食纖維、蛋白質、脂質、礦物質、維生素及植化素。 **研究：每天吃1~2顆蘋果　有助控制體重** 吃蘋果對人體有什麼好處？蘋果熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…薑黃的漢堡肉中加入黑胡椒粉，有助於減少高溫煎煮肉類時的產生的脂質過氧化物。但是，尚未有更深入的人體研究，目前僅可以做為一種做菜調味的選擇方式。咖哩中含有大量的薑黃素，但是如…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…溶性抗氧化物質，多分佈在細胞膜表面、血液的脂蛋白等處，能阻止脂質過氧化，進而保護細胞膜，維持正常功能。最佳食物來源是大豆、玉米和橄欖油；另外，堅果、綠色蔬菜和蔬菜油也都富含維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…要的輔酶角色，主要負責將吃下肚的醣類（碳水化合物）、蛋白質、脂質3大營養素，轉換成人體所需能量，以維持人體正常新陳代謝率。一旦缺乏，不僅容易使人感到疲累、提不起勁，更可能會…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…蛋白，長期下來恐易導致身體缺乏生物素，進一步影響人體蛋白質、脂質、醣類的代謝利用；引發掉髮、禿頭、指甲脆弱、精神萎靡、心情低落、皮膚發炎等症狀，不可不慎。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…的優質蛋白質來源，一般民眾也能盡量選用黃豆製品取代肉類，減少脂質，並增加膳食纖維攝取。 **黃豆是「豆中之王」　營養價值高** 黃豆中還富含「卵磷脂」，可以保護細胞結構、修…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…助治療癌症。 **薑黃＋2食材吸收率更高** **1.脂質－**薑黃好處多多，但是薑黃的好處可不是單靠自己就可以充分發揮的，而是要依附脂肪一起食用才能提升其吸收率，因此添加在…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686

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