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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…免不易清理。 **本文出自尖端出版《省錢x省時x省力的聰明主婦家事指南：收納‧清潔‧打掃技巧一網打盡，從今天起輕鬆持家》**
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…週末降臨。不過既然改變不了週間週末，欣然接受或許才是聰明的選擇。試過利用網路搜尋，發現星期一遞辭呈的比例最高。即便如此，實在無須為了時間過了就沒事的星期一而虛度光陰。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…掉的澱粉食物或冰過再加熱的食物　血糖上升較慢** 如何才能聰明吃澱粉，又不必擔心變肥胖？台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」的說…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…。其實，更年期不適是可以改善的，只是需要女兒來幫忙！幫助媽咪聰明保養私密處，就是愛護她的第一步！ ![][116887] **媽咪進入更年期　貼心女兒多關愛** 以前都是…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…10公克、鈉含量少於1200毫克的拉麵產品為宜。 **聰明吃拉麵　健康無負擔** 此外，「拉麵也可以吃得健康」，現在的拉麵為了健康取向，會使用非油炸麵體而降低油脂量，需要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

咖啡是很多人的精神伴侶，喝咖啡不只提神醒腦，更是生活中的小樂趣。但是，過量喝咖啡有礙健康，甚至可能阻礙瘦身！中醫師提醒，咖啡喝太多容易造成脂肪堆積，記得控制飲用量。喝咖啡竟然會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…或是梅花肉，但是，您知道嗎？五花肉中約有三分之一都是脂肪！若聰明選擇較低脂的豬肉部位，就能讓您團圓飯吃得健康且不油膩。 **松阪豬口感不減低脂更健康** 俗稱松阪豬肉的豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…仍然常見： **迷思1.有學習或注意力問題的孩子比較不聰明** 知名精神學家蓋爾‧薩爾察（Gail Saltz）博士指出：「最常見的迷思是：學習障礙是由智力影響而造成。」事…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮，這時除了補染再補染、大把吃芝麻，聰明補充這三種營養素也能還你一頭亮麗秀髮！ **為什麼會掉髮、頭髮變白？** 正常人到了四、五十歲就會開始冒出白…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
聰明業務必學！一天之中，這時間開會最易說服對方

**活用各時間段的工作術：在不同時間，做最適合的事** 上午是一天當中精力最旺盛的時候。過了中午，精力開始慢慢走下坡，到了傍晚，已經差不多見底，這種時候只會想著趕快回家。像這樣在…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…頑固脂肪： **【遠離過敏5妙招】** **1.聰明飲食：**在避開個人過敏食物的前提下，養成均衡攝取六大類食物的習慣，搭配抗發炎效果佳的彩虹蔬果以提升免疫力。此外，參…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

…空腹、生病、運動後飲用。 **全方位防失智症　聰明飲食補營養** 還要提醒的是，預防失智症需要從全方位著手，平日必須均衡飲食、攝取充足的蔬果、適度運動、睡眠充足、抒…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

咖啡人人愛！咖啡既能提神、通便還可以幫助消化，難怪這麼多人喜歡喝。不過，有些人喝咖啡不但提神效果不好，還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說，咖啡雖然屬於溫性飲食，卻因刺激性較大，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167

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