打嗝是一種病嗎?北市1名17歲李姓少女,平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐,結果因腸胃脹氣,出現短暫性打嗝,後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出,打嗝不僅是一種健康警訊,除應減少腸胃脹氣,喝些薄…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…種飲食類型: 1.辛辣刺激與熱性食物:例如麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、四物湯和辛香料,例如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等。 2.熱性水果:例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。 3.甜食:…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014…皆可。蛋:每星期3~5顆 【忌食或少吃】紅肉:牛肉、豬肉、羊肉等 **豆類及其製品** 【建議攝取】各種未經加工的豆類,像是蠶豆、碗豆、竹豆、綠豆、黃豆、紅豆、花豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…可。 2.蛋:每星期3~5個。 3.降低食用牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的比例與機會。 **豆類及其他製品:** 各種未經加工的豆類,如豇豆、蠶豆、豌豆、竹豆、綠豆、黃豆、花豆、…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…巷食譜,結合上述食材,有助調理腸胃機能、健脾益胃,分別是:「羊肉蘋果湯」、「胡椒豬肚湯」、「蜂蜜番茄汁」,提供給有需求的朋友們,做為日常調理參考: **★羊肉蘋果湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…是沒有必要別自行亂吃補品,例如:四物湯、十全大補湯、八珍湯、羊肉爐…等,都盡量不要吃。 吃太補,不僅可能使胎兒變大,肌瘤也容易變大。是否要以中藥食補來養胎,應視個人狀況而定,…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819…車、鹿茸、當歸、補骨脂、冬蟲夏草,食療藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯、蜂王漿、鱉、鱔魚、蠶蛹等。 均衡的營養、適當的運動、良好的睡眠、保持愉快的心情,對於生…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639…避免接觸過敏原,少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末、咖哩),蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品,勿用太燙的熱水沖洗,避免過度搔抓,防止破皮感染,經過3個月的治療,小君皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628…果。牛磺酸能提高肝臟運作,有效預防脂肪肝。 **★羊肉** **營養價值:**蛋白質、維他命。 含有豐富的蛋白質、礦物質及維生素,吃了可以促進血液循環,達到燃燒脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612…性,宜多吃新鮮水果和蔬菜,少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品;也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外,要避免熬夜、情緒波動太大,且月經前和行經…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…90] **1.動物性鐵質:**來源包括紅肉(如牛肉、羊肉)、內臟、豬肝、腰子。動物性鐵質不易受其他食物成分影響,吸收率較高平均吸收率約為20%~30%,是補充鐵質的良好來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523…避開烤炸烹調、辛辣調味,譬如,胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。此外,水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…血雙補的好藥方。 <!--more--> ![「當歸羊肉湯」對於改善女性血虛引起的疲勞也非常有效。][98667] **中醫當歸補血湯 補氣血效果佳** 除了八珍益…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424…此外,紅肉因為含有豐富的鐵質,可以增添紅潤氣色,例如:牛肉及羊肉等,以及具有黏液質及多醣體纖維的食物如山藥、黑木耳及白木耳等,也是不錯的選擇。 令人意想不到的是,經期中補充…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365…大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 **酸性:**酸梅、醋、檸…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374