維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 **3.維生素E：**具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物性…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣

…蔬果。 β-胡蘿蔔素：紅蘿蔔、深綠色蔬菜、萵苣及南瓜。維生素E：芝麻、堅果、瘦肉。 **【營養師小叮嚀】：** 除了教導大家如何正確落實營養補充，來維持肌力、體力外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56236
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…完整穀粒，例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人每天應該攝取的全穀類，約煮熟8分滿食用碗的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…加以補充。 **營養素4／抗氧化營養素：**維生素C、維生素E、花青素，在高壓情況下，減少體內自由基對細胞的傷害，具有抗發炎的效果。舉凡，芭樂、藍莓等新鮮蔬果，以及杏仁等堅果…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…生素A，和芭樂、奇異果、青椒的維生素C，以及堅果、小麥胚芽的維生素E，這3種維生素分別能構成視紫質生成重要的成分，和預防水晶體老化，以及減少自由基，自然對眼睛健康有所貢獻。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

… 許多自由基的連鎖反應都是由細胞膜上的脂質過氧化開始的，「維生素E」可以防止細胞膜上的脂質受到自由基攻擊，保護細胞健康。而植物油和堅果是「維生素E」主要食物來源。 **- 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…以多補充Omega-3脂肪酸（DHA）、維生素A、維生素C、維生素E、花青素等營養素，有助於改善乾眼症、維持暗視力、消除眼部自由基，可達到護眼的功效！ **這4種意想不到…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…** 提到麻油雞當中的首要靈魂主角，就是黑麻油，黑麻油富含維生素E，具有抗氧化能力，能有效消除自由基，還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，因此對保護心血管疾病也有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…8358] 酪梨含有豐富的營養素，像是： - 維生素E - 維生素C - 維生素A - 葉酸 - 礦物質 - 膳食纖維 - 不飽和脂肪酸 !…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
只知油炒就落伍了！激發更多番茄紅素，這1招保存法也行！

…* 番茄紅素是一種抗氧化能力很強的植化素，抗氧化能力是維生素E的100倍，不但具有防止肌膚和血管老化的作用，可以對抗細紋和黑斑、養顏美容、預防心血管疾病，醫學文獻更陸續發現時…
http://www.top1health.cn/Article/80/54656
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…止血管形成斑塊的機會。堅果類食物還含有對健康有幫助的維生素E、維生素B群、鎂、銅、錳、硒等。尤其是維生素E，具有是良好的抗氧作用，能夠防止細胞老化，是遠離心臟病、糖尿病、失…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
刺激乳頭、性愛=宮縮？孕婦想早「卸貨」白忙一場？

…括孕婦因為內分泌功能紊亂、甲狀腺功能低下、新陳代謝異常、服用維生素E過多、胎兒發育異常如胎兒中樞神經系統缺損（例如：無腦兒），或者是平日缺乏運動、胎兒過小、羊水過少、受孕日期算錯、…
http://www.top1health.cn/Article/234/54698
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…旦自由基產生過多，傷害人體器官，各種大小疾病便會接踵而來。而維生素E可作為天然抗氧化物，清除過氧化物與自由基，並維持正常神經構造與機能，降低熬夜對人體帶來的傷害。葡萄中皆含維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…增添風味使餐點更美味，此外，也可以搭配富含單元不飽和脂肪酸和維生素E的堅果，作為優良脂質來源。多注意攝取的脂肪酸比例，提高不飽和脂肪酸攝取量，少吃飽和脂肪含量高的動物性油脂和人…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
護眼吃葉黃素就好？補充蝦紅素還能降血脂＋抗老化

…水嫩，延緩老化。因此，想要維持青春，除了眾所皆知的維生素C和維生素E，也要記得多補充蝦紅素，抗氧化效果更佳！另外，由於蝦紅素具有消除自由基的能力，能減少血管中氧化型的低密度…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696

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