維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

女超人！蓋兒加朵公開6獨家保養法

…旅途中很容易脫水，所以我會喝很多水補充水分，也會喝柳橙汁補充維他命C，並且多曬太陽。另外，充足的睡眠也很重要，我是很好眠的人，坐飛機的時候，我通常在起飛前就已經睡著；平時躺在床上，…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996
用對洗臉機把臉洗好　人就不老！

…出細滑與透亮。此外，有研究顯示，使用音波洗臉機可增加約6成的維他命C的導入吸收，故對於肌膚保養，實質上是扮演小幫手的角色。 **【醫師小叮嚀】：** 蘇承偉醫師提醒，如果…
http://www.top1health.cn/Article/242/27986
膠原蛋白比你想的還厲害！

…膚保養之外，其實對於眼睛、關節等器官的保養也有幫助嗎？搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道！而且膠原蛋白不是隨意吃下肚就好，如何補充可是有技巧的，今天就來重新認識膠原蛋白吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934
吃的保養品，怎麼選才聰明？

「吃的保養品」好流行，搜尋「維他命C+膠原蛋白」就可以看到相關產品百百款。但是應該怎麼選？提醒大家，首先要了解自己的需要，才能吃對保安康，另外，則須注意熱量與含糖量、有效成分含量，…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
提升美肌力！營養素一次就補對！

小時候媽媽總是說要多吃水果，補充維他命C，皮膚才會白拋拋、幼咪咪。長大之後才漸漸發現：除了水果之外，了解自己需要什麼甚麼營養素，適度補充也十分有效率！上網搜尋「維他命C+膠原蛋白」…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…大部分豆類，鐵的含量達47毫克，比其它豆類高出90%，維他命C、維他命B1、維他命B2含量高達12毫克，膳食纖維含量更高於其它豆類。 ❷鷹嘴豆異黃酮對女性健康的影響很大…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…癌症、心血管疾病及糖尿病的白藜蘆醇；另外，還含有維他命B1、維他命C、維他命E等營養素，適度食用對人體好處多多！ **吃花生當心！10種體質勿過量** 要注意的是，雖然花生…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…包含纖維以及對抗疾病的抗氧化劑。而且，自從發現花椰菜含有許多維他命C以後，當你吃到含鐵量豐富的食物時，像是義大利麵、糙米，這超級熱門的綠色蔬菜將協助身體吸收鐵質。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵

…及青椒、結球甘藍、綠花菜、番茄等蔬菜，都是不錯的選擇。不過，維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食，以免影響鐵質的吸收，必要時須前後間隔2小時以上。 **【貧血食療／人參紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657
美肌女神綾瀨遙　降溫保養法大公開

…：體內降溫也很重要** 「除了一定會多喝水，也會多吃水分和維他命C含量高的蔬菜和水果，避免太油膩的食物。我會透過飲食來幫助舒緩身體面對高溫可能會造成的不適及疲倦感；另外，因為有攝…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…的糖份，超過一位成人每日糖攝取量的一半！以為可取代水果，獲取維他命C的柳橙汁，其實也讓你陷入肥胖的危機。  ![][79694] 聰明的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
【查症狀】尿潛血

…陽性的誤判情形。比較特別的情況是有些人在劇烈運動後或吃了大量維他命C時，也可能造成假陽性的檢驗結果。尿潛血是一種身體發出的警訊，表示泌尿系統有潛在的問題，需要進一步作複查，…
http://www.top1health.cn/Article/158/26231
防失智！地中海飲食法降40％風險

…例來說，具有超強抗氧化作用的維他命E，與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取，就能展現最佳效果。 ![][79569] 美國彭博公共衛生學院（Johns Hopkins B…
http://www.top1health.cn/Article/145/26260
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

雞蛋包含除了維他命C和食物纖維外的營養素，影響「記憶」和「認知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 雞蛋雖然沒有維他命C與食物纖維，卻幾乎含有其他所有營養素，是全營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

… 唯一要注意的是，紅蘿蔔含有抗壞血酸氧化酶，這種酵素會破壞維他命C，加熱食用就沒問題。若與其他蔬菜一起生吃，會破壞蔬菜裡的維他命C。抗壞血酸氧化酶不耐酸，可拌入少許醋與檸檬；加太…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078

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