綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 757 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…食物。像是未加工的全穀類、蕎麥、紅藜、玉米、紅豆、綠豆、煮熟放涼後的地瓜或馬鈴薯、蓮藕、隔餐飯、冷飯、壽司飯等，都是不錯的抗性澱粉來源。 **吃紅豆消水腫　增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜也是涼血的食物。 **溼氣重型：**指平常就有黃如米泔的帶下分泌物，月經前後均會出現淡黃色水水的分泌物，…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
「澀妹妹」真害羞！陰道乾澀8大隱藏元凶

…，平時可多食一些清熱利濕、除濕止帶、補益氣血的食物。例如：紅綠豆薏苡湯、白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲。
http://www.top1health.cn/Article/234/50297
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…小豆消腫湯】** **食材、藥材：**蔥、薑、鯉魚、黑豆、綠豆、赤小豆。 **做法：** 1.黑豆、赤小豆、綠豆放人中藥包，生薑切絲、蔥切碎、鯉魚洗淨後切片。 2.將1的中…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…小麥、燕麥）、根莖類（地瓜、南瓜、芋頭）、豆類（豌豆、紅豆、綠豆） 2.較生的食物－生馬鈴薯、生香蕉 3.加熱過後又冷卻的老化澱粉－隔夜飯 **減少屁量　補充益生菌、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…包括冰品、冷飲，屬性較寒的食物也應盡量避免，如：西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物：像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋，否則會刺激子宮，使經痛更嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
氣氛加溫有訣竅！先聊共同看見的事實，為對話暖場

… 這時候要先找出共同看見的事實，就算只是一些眼前看到的芝麻綠豆小事也無妨，舉個例子，最容易分享的就是天氣。「氣溫很久沒降到這麼低了呢∼」「今天的最高氣溫好像是十七度呢…
http://www.top1health.cn/Article/318/50179
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老

… **【美顏洗臉劑】** **1.玉容西施散：**用綠豆粉60克、防風6克、肥皂莢2枚，以及白芷、白芨、白蘞、天花粉各30克，研磨成細粉，每次洗臉時使用。古人曾說：「每天以…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048
餐盤減重為何破功？醫：飽足感決定減重成敗

…精緻的五穀雜糧（主食類），例如：糙米飯、燕麥飯、玉米、紅豆、綠豆、蕎麥麵、雜糧麵包等，非精緻澱粉類食物。4等分的最後1等分，才是放置肉、蛋、奶、魚、豆腐（豆類製品）等富含蛋白質的食…
http://www.top1health.cn/Article/191/50051
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…優質蛋白質，比如：蛋類、奶類、山藥、豆類（紅豆、黑豆、黃豆、綠豆等）、堅果種子類（芝麻、核桃、腰果、開心果等）、全穀類（紫米、糙米、薏仁）等。 **吃對食物改善掉髮　5種營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

… 富含維生素 C的蔬果，除了花椰菜外，一般常見食材像是綠豆芽、甜椒、油菜花等，都是守護家人的菜籃族值得購買的食材之一。 **鮭魚配奶油** 維生素D能促使鈣質的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
5碗熱量才等於1碗白飯！國外超夯的「白花椰菜飯」

…維的好方法；或是額外補充澱粉量，例如地瓜、芋頭、糙米或紅豆、綠豆等。重點摘要花椰菜飯，高纖、豐富維生素C，取代三餐中其中一餐的白飯當作主食，控制澱粉攝取量，幫助減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

… **【推荐藥膳食譜】：** **一、清涼蒟蒻綠豆湯：** **材料：**蒟蒻小丁一包裝、綠豆150g。 **做法：** 1.將蒟蒻小丁開封後倒掉袋內的水，把蒟…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

… 一般來說，豆類食物是比較常被忽略的高纖食物，像是黃豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，其實都富含膳食纖維。此外，像是蔬菜類的木耳、地瓜葉、海帶，主食類的玉米、地瓜、燕麥等也都富含膳…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…淡的食物，像是豆腐、絲瓜、銀耳；夏季吃甘涼的食物，例如番茄、綠豆、蓮藕；秋季吃甘溫的食物，像是山藥、甜橙、芥菜；冬季則吃溫熱的食物，例如木耳、人參、大蒜等，才能對健康有所幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/45702