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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…一顆接一顆。甜粽熱量相較鹹粽熱量低許多，不過如果選擇了包滿蜜紅豆內餡的豆沙粽，熱量馬上增加約150大卡，若是再淋上兩大匙蜂蜜、黑糖蜜、砂糖蜜，又多了將近100大卡。比起豆沙粽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…。盡量選擇好消化、好吸收的天然食物，包括：雞蛋、雞肉、菇類、紅豆、薏仁、各類蔬菜和水果等，都是不錯的選擇。  ![炎熱夏天是吃輕食的季節，運動後來一份營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…。中醫師指出，降火排毒增加食慾應多吃粥，除了燕麥粥促進排便，紅豆薏仁能健脾外；長時間待在冷氣房的人，經常喝「薑湯」，亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷氣病」。台…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…控血糖；維生素B2能加速脂肪的消耗和分解。 **12.紅豆：**含豐富的鉀含量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…蘿蔔、番茄等紅色食物，都是養心好食材；其他紅色食物，如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。另外，依據個人體質，偶爾煮些「龍眼小麥紅棗湯」，或「淡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

…冰箱，天熱的時候食用。不過，降火氣，靠綠豆薏仁湯就行了？換成紅豆薏仁湯不行嗎？以下由中醫師為您說分明！ **綠豆薏仁湯降火氣一級棒？** 自古以來，一提到降火氣飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
蚊子為什麼愛咬我？4大原因全都告訴你！

從小我就很容易被蚊子咬，腿上滿滿的「紅豆冰」是我再也熟悉不過的記憶。像我們這種蚊子眼中的「小鮮肉」永遠想問，為什麼蚊子不咬別人，就特別愛咬我？ ![][120684] 現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52059
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

…在餐與餐之間，兒童總是忍不住飢餓、禁不起甜食的誘惑，例如愛吃紅豆湯、布丁、奶茶等甜食飲料，很容易使得胰島素快速分泌，於是愈來愈胖，一旦讓肥胖細胞合成增加，加上不愛運動，使得脂肪燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…不過，隨著氣溫上升，蚊子也越來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…大增，一不小心就會被叮得滿身包，腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」！ ![][120407] 一旦被蚊蟲叮咬，皮膚局部就會出現紅腫、瘙癢等現象，這時許多人都會用手使勁抓癢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…階段／排惡露：**此階段的重點在於排除瘀血和補血，建議食物為紅豆、豬肝、紅糖水。 **第2階段／助泌乳：**產後氣血俱虛，加上產後哺乳的需求，因此可多增加補氣和健脾食藥材的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…。中醫認為，現在是祛除體內濕氣的好時機，平時建議食用四神湯、紅豆湯、冬瓜，是趕走體內「大濕凶」的好食材。 **濕氣太重造成脾虛　恐侵犯頭部、皮膚、腸胃** 俗話說：「清…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…*建議補充方式：**茹素者不妨可多攝取紫菜、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、黑豆、紅鳳菜等含鐵量豐富的蔬菜，並於飯後攝取維生素C含量高的食物，加強鐵質的吸收。 **【類…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…養補充品的時候，除了直接飲用，也可以添加在布丁、奶酪、豆花、紅豆湯等點心中一起食用，變化口味又能增加熱量攝取，不妨試試看。 **適度運動好心情　幫助抗癌更順利** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…泡，且雨天會加重症狀。  ![多吃紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子等食物，有助身體排濕。][118835] **幫身體除濕！多吃紅豆、山藥等5種食物**…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430

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