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「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

讓狗在你的臥房裡一起睡覺是個好主意嗎？

晚上睡覺時你會讓寵物狗與你在同一間房間睡覺，還是讓牠睡在房間外面的狗窩？根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登美國梅約診所(Mayo Clinic)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/54498
隱型眼鏡族出遊小心煞風景　勿踩3大地雷！

…，如果隱形眼鏡黏在眼睛上的時間動輒10小時以上，甚至偷懶晚上睡覺都不拿下來，將會對眼睛造成健康危害。 **搭機、睡覺勿戴隱型眼鏡** 台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大…
http://www.top1health.cn/Article/244/54475
育兒路上感到絕望、悲觀？兒醫分享 4 招破解法

…大。想象中的畫面：自己優雅的，美麗的抱著孩子，輕輕的唱歌哄他睡覺。實際的畫面：自己已經三天沒洗頭，然後孩子還是一直哭不睡覺…… ![][126257] 媽媽自己一方面要忍著…
http://www.top1health.cn/Article/251/54250
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
鬼門還沒關，家有「膽小鬼」怎麼辦？心理師媽媽的教養法

…樣嗎？」「那只是傳說啦！可能是怕人家晚上吹口哨會吵到別人睡覺，才這樣講啦！」我不以為意，趕他們去睡覺。平常就睡不安穩的老二，這會兒更難入眠了，瞎鬧著要同房間的老大醒…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…大營養素，也能夠有效預防抽筋！ **注意2大抽筋時機：睡覺、運動** 人人都有抽筋的經驗，不過你有注意到自己幾乎都是在哪兩大時機抽筋嗎？沒錯！就是睡覺和運動中和運動後： …
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
全母乳好嗎？母乳親餵如何睡過夜？專家一次解答！

…走、稍微曬太陽，即使是午休小睡也不要刻意將室內調暗。到了晚上睡覺開一盞小燈就好，營造黑夜氛圍，連半夜餵奶也不要開燈，藉由晝夜對比來幫助寶寶更清楚白天及黑夜。 **2.小睡短…
http://www.top1health.cn/Article/251/54181
看體溫給退燒藥落伍了！醫：小兒退燒還要選黃道吉「時」

… 也就是說，如果發燒（至少大於38.5度），且落在吃飯前或睡覺前，這個時候發燒引發的不適感，極可能干擾小孩三餐的胃口或晚上的睡眠品質，吃不好、睡不好都勢必會加重小孩的病情，因此*…
http://www.top1health.cn/Article/22/54175
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…大營養素，也能夠有效預防抽筋！ **注意2大抽筋時機：睡覺、運動** 人人都有抽筋的經驗，不過你有注意到自己幾乎都是在哪兩大時機抽筋嗎？沒錯！就是睡覺和運動中和運動後： …
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…間的限制，但因半夏和薏仁都有利水、利尿的效果，若擔心會有晚上睡覺到一半想上廁所的情況，建議晚餐後不要飲用。 ![睡覺前2小時不宜運動，以免刺激交感神經過度亢奮，進而影響睡眠][1…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
吃完午餐就昏昏欲睡？學會3招有效擊退睡魔！

… **說每天也太過分了吧！不過，究竟為什麼會那麼想睡覺啊？** 一言以蔽之，就是受「近半日節律〈Circasemidian Rhythm〉」的影響，意指以半天為週期的睡…
http://www.top1health.cn/Article/318/53032
褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！

…失調做調理。 ![][207041] 褪黑激素是一種睡覺的荷爾蒙，當人在晚上睡覺時，眼睛視網膜接收的光線減少，腦部松果體就會自動分泌褪黑激素，幫助舒緩壓力、提升睡眠品質、調…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…79] **褪黑激素提升抗癌力　首要之務：晚上關燈睡覺** 褪黑激素不僅能幫助美白、穩定情緒和調整時差，研究也發現，褪黑激素可以抑制皮質醇，活化免疫系統，並可能具有…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
夜貓子身體比較差是真的！研究：這些疾病易上身...

… 需要輪班的人，最常見的困擾是睡眠問題。因為他們常要在白天睡覺，但是對身體的生理時鐘來說，白天並不是睡覺的時間，所以往往會發生入睡困難、無法維持長時間的睡眠，或睡眠品質不佳等問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848
夜間環境太吵雜　可能增加男性不育機率

想藉由睡覺來回復精神與體力，除了充足的睡眠時間之外，睡眠品質也相當重要。《Environmental Pollution》日前刊登韓國首爾大學(Seoul National Uni…
http://www.top1health.cn/Article/248/52724

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