健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「睡眠障礙」搜尋結果
總共找到 578 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料-
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠
…可以靠培養健康的日常生活習慣來改善。唯有少數因其他疾病導致的睡眠障礙者，需要靠相關的藥物來治療與控制。 而最佳助眠的「養生作息」是晚上10點左右上床，睡到自然醒，清晨起床後運…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784 -
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠
…不通是失眠的主因，而「鬱」是經絡氣血不通的主因；因此，要消除睡眠障礙，建議可用「足浴療法」，以及「丹田呼吸」來改善失眠及情緒困擾。 **1.足浴療法：雙腳浸泡溫水，有鎮靜安神…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751 -
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠
…，敲打和按摩均可。 **幫助睡眠的臥睡法** 早期我睡眠障礙很嚴重的時候，師父有教我一套全真派的臥睡功法，中間有一式我認為對現代人來講，既簡單又容易操作，我現在也一併和你們…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689 -
一位難求？10分鐘揪出阻塞型睡眠呼吸中止症
…眠多項生理檢查(Polysomnography)，是目前檢驗睡眠障礙最完整的標準方式，患者必須在指定的睡眠實驗室，或睡眠中心睡上一夜。不但耗時，而且不太方便，更重要是一床難求。 …
http://www.top1health.cn/Article/64/40639 -
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解
…執行完後可接著上班，是為五十肩治療的新選擇，特別是對已有夜間睡眠障礙，以及角度受限影響日常生活的頑固型五十肩患者，具有改善效果。 另外，肩關節少動者也是五十肩的高危險族群，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795 -
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效
…，造成賀爾蒙交通大亂。更年期的女性常會有熱潮紅、冒汗、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁、易怒等症狀；更年期男性則可能會出現攝護腺腫大的現象。 最新研究顯示，發芽花生中的「二苯乙…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517 -
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關
…鐵，便無法順利組成神經傳遞物，大腦運作與心靈感受會失序，出現睡眠障礙，焦慮感升高，陷入憂鬱狀態。因此，如果憂鬱狀態還伴隨了下列7項症狀，就應該懷疑罹患缺鐵症的可能性： **症…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418 -
跌倒摔斷腿 才知腎功能異常且貧血
…四肢無力、怕冷、疲勞、呼吸急促、運動能力下降、注意力不集中、睡眠障礙、食慾不振等，嚴重影響生活品質，並導致患者營養不良、免疫力降低，增加感染率、住院率。 **補血針治腎性…
http://www.top1health.cn/Article/248/40521 -
口水也能助眠？漱「玉津天水」，讓你一夜好眠
…自己的口水，也能幫助入眠？中醫師表示，針對自律神經失調引起的睡眠障礙問題，適度漱「玉津天水」刺激副交感神經，就是幫助放鬆、調理身體、輔助睡眠的方法之一！ ![][106715] …
http://www.top1health.cn/Article/76/40234 -
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎
戰勝癌症，良好且充足的睡眠絕對有必要！然而，現代人睡眠障礙的比例相當高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦，夜間睡不好，大腦無法正常分泌褪黑激素，長期易提高罹癌或導致癌症惡化的風險…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208 -
一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？
**Q：一直睡不好，妳是哪種睡眠障礙？** **家醫科醫師 陳柏臣：睡得久不如睡得好。** 睡眠障礙可分成三種類型：睡不著、容易醒、睡不久。其中最常見的是「睡不著」，在醫學定義…
http://www.top1health.cn/Article/76/40287 -
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶
…藥物方法： **方法1／運動：** 失智症病人常常有睡眠障礙而變得焦慮，對健康的人而言，規律適度的運動可以改善睡眠、提升情緒，並安定焦慮。1998年有項先驅研究顯示，步行（…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254 -
飛彈射手恍神釀禍 精神科名醫解密…
…前提是「注意力不集中」，產生注意力不集中的原因有4種，包括：睡眠障礙、壓力過大等；至於藥品包括毒品在內不當使用，一旦失去藥效，也會有此情況發生。 
闽公网安备 35020302001899号
