「白蘿蔔」搜尋結果
總共找到 527 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料-
5招獨門飲食法 遠離阿茲海默症
…素E、茄紅素、多酚等。若要更有效地攝取維生素E，建議可以食用白蘿蔔苗、豆芽菜、苜蓿等稱為「芽菜」的發芽蔬菜。 蔬菜會發芽，就代表當中含有促進成長的物質（亦即維生素E）。請各位…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050 -
防惱人秋燥咳 中醫養肺潤燥多吃梨
…**放溫飲用。有滋陰潤燥作用，可以改善燥熱症。 **3.白蘿蔔汁化痰**** **功效：**白蘿蔔性寒能清化燥痰，改善呼吸道發炎現象。 **禁忌：**屬性偏寒，體質虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014 -
寶寶秋季吃蘿蔔 潤肺去燥消積食
…，家長可多給寶寶吃蘿蔔，潤肺去燥消積食。推薦幾種適合寶寶吃的白蘿蔔食譜。 ![][84663] 中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971 -
跟著時令養生 白色食物潤肺緩秋燥
…令蔬果包括栗子、芋頭、山藥、菱角、秋葵、筊白筍、蓮藕、南瓜、白蘿蔔、梨子、柿子、枇杷、橘子等，都是可以多吃，具有食療作用的蔬果，食之外還可以喝些溫潤的茶飲，例如：秋天採收的菊花茶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957 -
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！
…處容易累積農藥，先清洗乾淨後再切除。若是不連皮食用的蔬果，如白蘿蔔、奇異果、蘋果等，則洗淨後再削皮。 **Step 2／部分食材需汆燙或煮熟** 就蔬果來說，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793 -
防秋燥先養生 3原則調整免疫力
…3.色白入肺，基於五臟與五色之對應關係，白色食物可養肺。例如白蘿蔔、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **原則2：運動。秋季運動要…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763 -
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力
…病困擾。想提高免疫力可以從飲食著手，多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬瓜等涼性瓜果，以及山藥、蓮藕、百合等食物，可以利益胃、養肺、提高身體免疫力。 **冬瓜** 冬瓜不僅營…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591 -
完勝5大肌膚問題 美顏料理上菜囉！
…**飲食可減少容易增加黑色素生成的食物，例如：柑橘類的水果、白蘿蔔、菠菜、萵苣、韭菜等蔬菜以及油炸類、加工食品。另可補充含有膠原蛋白的食材，像是：奶、蛋、魚、肉等高蛋白質食物；含維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616 -
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍
…，以及茭白筍、竹筍、海帶、冬瓜、大白菜、葡萄柚、椰子、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。 **防結石不補鈣？醫：矯枉過正反助長結石產生** 不過，要提醒的是，結石的成因不只與鈣的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589 -
孕媽咪也要防秋燥 喝沙參玉竹雞湯水噹噹
…不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560 -
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁
…相當活躍的蔬菜。 ![][83520] **★胡蘿蔔白蘿蔔汁** 能幫助消化的酵素對人體相當溫和 **份量：**1人份。 **材料：** 胡蘿蔔1/4根（50g）、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572 -
秋燥防乾咳 白蘿蔔麥芽糖飲止咳
…孩童，更要注意身體保暖及飲食均衡，多喝溫開水，或是採用小偏方白蘿蔔搭配麥芽糖蒸煮，讓喉嚨濕潤去燥，緩解乾咳症狀。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，秋天氣候多變，發生…
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秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰
…；建議可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如木耳、蓮藕、山藥、白蘿蔔等，或是平日可泡煮金桔茶飲調呼吸道毛病，預防秋咳夢魘。 
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