白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「白菜」的資料

寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

… **1.順時令** 多吃時令蔬果，如蘋果、蘿蔔、白菜等。一日三餐要有規律，早餐重營養，午餐要吃好、吃飽，晚餐宜清淡、易於消化。 **2.曬太陽** 午後太陽當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…問題的人，也不宜攝取人參。此外，吃人參時不能喝茶、白蘿蔔或大白菜等性寒的食物，以免削弱人參的補氣效果。
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…魚、鮮牡蠣、紫菜、螺螄、河蝦、動物肝臟、腎臟、牛肉、羊肉、大白菜、白蘿蔔、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黃瓜、蘋果、香蕉、荔枝、核桃等。 **2.硒** 男性缺硒可能會導致睾丸發…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…菜等，就是含有豐富的花青素；而呈現黃、白色的洋蔥、高麗菜、大白菜等，則是含有大量的花黃素。這類色素雖然不受溫度的影響，但會受酸鹼度的影響。在酸性的情況下，可以保持原色甚至變…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
多吃蔬菜，卻吃進硝酸鹽？蘿蔔類蔬菜易殘留

…日限量。葉菜類的蔬菜，硝酸鹽含量比較多，比如菠菜、小白菜、青江菜、空心菜、大陸妹、高麗菜、芥蘭菜等都是；而根莖類蔬菜的含量較低，不過，蘿蔔類的根例外，是屬於硝酸鹽含量比較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…4663] 中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較多的水分，且具有消積化滯、化…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…少不了的青蔥，每4到5支青蔥就含有2.2毫克的膳食纖維，是小白菜的一倍。程涵宇營養師表示，膳食纖維可以縮短食物殘渣通過腸道的時間，預防便祕、幫助有毒物質排出。身體清淨了，自然有助增…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…一顆高麗菜的「完全使用模式」，有系統地設計，包括容易剩下來的白菜、偶爾購買的大包裝番茄與小黃瓜等蔬菜，也能料理成各式菜色，不必擔心買了用不完造成浪費。而且購買一種蔬菜之後，就能自動…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…多的碳水化合物；建議糖友，吃蔬菜時盡量選擇葉菜類，如菠菜、大白菜、高麗菜、油菜。 **鳳梨葡萄龍眼　高糖分水果少碰** 至於水果，每1份水果就含有15公克的碳水化合物，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…大家推薦補水清潤的食物，幫助你消除皮膚乾燥細紋。 **白菜—滋陰潤燥** 俗話說「百菜不如白菜」，白菜含水量高，營養也很豐富，有助於女性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…菜中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。而且，其維生素C含量高出番茄近3倍。研究證實，將花椰菜隔水蒸5分鐘後吃，抗癌效果最好。 **蓮藕：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
胃寒臉色易蒼白！吃薑、紅薯暖胃

…潤燥。」每天可適量吃些花生，對養胃有一定好處。 **大白菜** 大白菜性溫、味甘，入脾、胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。對於胃脘冷痛、腹部怕涼、排便不暢等有改善作用。在烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…常飲食應盡可能少吃蟹、蛤蚌，以及茭白筍、竹筍、海帶、冬瓜、大白菜、葡萄柚、椰子、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。 **防結石不補鈣？醫：矯枉過正反助長結石產生** 不過，要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
孕媽咪也要防秋燥　喝沙參玉竹雞湯水噹噹

…膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/28560
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…綠色的葉菜（菠菜、莧菜、芥藍、空心菜、木耳菜、芥菜、油菜、小白菜等)，都是纖維高、熱量低而且特別能填充胃袋的蔬菜。雖然它們幾乎不含澱粉，卻能讓人感覺飽，而且這種飽能持續很久。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453