白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「白菜」的資料

青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…的「生冷」不只是冰品飲料，還包含中醫所說的寒性食物，如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，是有益於人體的。但在月經期間，建議儘…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、維生素C 88毫克，分別是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素都對抗癌、防癌有益，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…熱量攝取。推薦4個家常素菜，趕緊動手試試吧。 **1.白菜條炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…。 **◎避免生冷食物** 進補時，不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食物，以免抵銷了食補的好處。 **◎經期、感冒不宜進補** 經期不宜冒然進補。若出…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…量高的油炸食物、堅果、巧克力、花生等，以及生冷的生菜沙拉及大白菜。若缺乏胃口則建議少量多餐，避免完全禁食不吃，以免缺乏體力，反而延長感冒病程。
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

… **1.順時令** 多吃時令蔬果，如蘋果、蘿蔔、白菜等。一日三餐要有規律，早餐重營養，午餐要吃好、吃飽，晚餐宜清淡、易於消化。 **2.曬太陽** 午後太陽當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…問題的人，也不宜攝取人參。此外，吃人參時不能喝茶、白蘿蔔或大白菜等性寒的食物，以免削弱人參的補氣效果。
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…魚、鮮牡蠣、紫菜、螺螄、河蝦、動物肝臟、腎臟、牛肉、羊肉、大白菜、白蘿蔔、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黃瓜、蘋果、香蕉、荔枝、核桃等。 **2.硒** 男性缺硒可能會導致睾丸發…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…菜等，就是含有豐富的花青素；而呈現黃、白色的洋蔥、高麗菜、大白菜等，則是含有大量的花黃素。這類色素雖然不受溫度的影響，但會受酸鹼度的影響。在酸性的情況下，可以保持原色甚至變…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
多吃蔬菜，卻吃進硝酸鹽？蘿蔔類蔬菜易殘留

…日限量。葉菜類的蔬菜，硝酸鹽含量比較多，比如菠菜、小白菜、青江菜、空心菜、大陸妹、高麗菜、芥蘭菜等都是；而根莖類蔬菜的含量較低，不過，蘿蔔類的根例外，是屬於硝酸鹽含量比較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…4663] 中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較多的水分，且具有消積化滯、化…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…少不了的青蔥，每4到5支青蔥就含有2.2毫克的膳食纖維，是小白菜的一倍。程涵宇營養師表示，膳食纖維可以縮短食物殘渣通過腸道的時間，預防便祕、幫助有毒物質排出。身體清淨了，自然有助增…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…一顆高麗菜的「完全使用模式」，有系統地設計，包括容易剩下來的白菜、偶爾購買的大包裝番茄與小黃瓜等蔬菜，也能料理成各式菜色，不必擔心買了用不完造成浪費。而且購買一種蔬菜之後，就能自動…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…多的碳水化合物；建議糖友，吃蔬菜時盡量選擇葉菜類，如菠菜、大白菜、高麗菜、油菜。 **鳳梨葡萄龍眼　高糖分水果少碰** 至於水果，每1份水果就含有15公克的碳水化合物，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…大家推薦補水清潤的食物，幫助你消除皮膚乾燥細紋。 **白菜—滋陰潤燥** 俗話說「百菜不如白菜」，白菜含水量高，營養也很豐富，有助於女性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670