發胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…不僅細胞數目會增多，體積也比原來大了30％，相對來說是更容易發胖的危險族群。 **卵巢為何會早衰？「壓力」嫌疑大！** 「卵巢早衰」的發生率在 40 歲以前約 1％，在…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…更是瘦身關鍵！不過，對於外食族來說，三餐想要兼顧營養均衡又不發胖，可不容易。究竟外食族該怎麼吃才對？就讓專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
加班嘴饞、肚子餓？營養師教你這樣吃宵夜減負擔

…吃宵夜的時候怎麼辦？沒關係，營養師教你怎麼吃，可以比較不容易發胖！ **【嘴饞v.s肚子餓的宵夜吃法】** **●**無糖豆漿1 杯＋無糖五穀粉（2湯匙）。 **●*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51685
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

壓力大常失眠、交際應酬吃到發胖、火氣大有口臭，傳統中醫認為這些症狀多與肝不好有關，建議多吃深綠色蔬菜養肝排毒，但深綠色蔬菜種類繁多，吃哪一種較好呢？當然是一年四季都吃得到、價格便宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…家介紹有哪些食物既可以幫助擺脫小腹肥胖還能增加飽足感、不容易發胖！ **【甩小腹贅肉必吃】** **1.　酪梨** 酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…會毫無顧忌的一口接一口，而且很多人也相信經期時多吃一點絕不會發胖。巧克力、熱可可中含有色胺酸，可以幫助合成快樂賀爾蒙－「血清素」讓心情變好，然而，這些甜點還添加了許多精緻糖，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…可要先想好解套方式！ **吃飯配電影！小心吃過頭會發胖** 上完課、下了班，許多人喜歡懶懶地躺在沙發上看電視，或直接到戲院看電影，觀看時再搭配洋芋片、爆米花和汽水等…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…不少人是面對著電腦，一邊工作一邊吃飯吧！但其實這是典型最容易發胖的用餐方式。在壓力下的用餐，會讓肌肉收縮，血液循環低下。如此一來，消化功能會漸漸變鈍，明明是要攝取營養，卻變得無法吸…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

…淺嚐即止，吃8分飽即可，如此既能讓腸胃消化正常運作，又可避免發胖的現象。
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…顆柚子吃光光，也同時吃下過多的糖份和熱量，反而造成血糖失控與發胖的問題，不可不慎。 **貼心叮嚀** 最後，務必要提醒各位讀者，若是長輩有服用血壓藥、stain類降血脂藥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材

…說自己一年內都不想看到該食物，並開始暴食。 **打造不發胖體質　韓健美達人推「1碳水化合物＋1蛋白質」飲食法** 李妍分享自己的瘦身心法強調，其實減肥也有一定的「飲食公式」…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…家介紹有哪些食物既可以幫助擺脫小腹肥胖還能增加飽足感、不容易發胖！ **【甩小腹贅肉必吃】** **1.　酪梨** 酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯

…少動，過年後重返充滿壓力的職場，肝氣疏洩不佳，不但容易便祕、發胖，還有失眠、暴躁易怒的困擾，彭溫雅中醫師提供2道好喝的養肝排毒茶，分別利用山楂和洛神花的酸味入肝，達到疏肝養肝、鎮定…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107
和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…*【專家解惑】** **Q：為什麼產後腹、臀、大腿特別容易發胖？** **A：**產後大概要花1個月的時間坐月子。由於坐月子期間活動量較少，不是躺就是坐，在肌肉量流失、體力下降…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…就在家煮一鍋「豆漿海鮮鍋」暖身吧！全身熱呼呼心情好，不必擔心發胖，心情更好！一碗熱湯下肚就能補充各種營養，提升免疫力，寒流來也不怕感冒，好吃又幸福！
http://www.top1health.cn/Article/248/51100

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞