牡蠣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牡蠣」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

中秋烤肉吃什麼最好？許多人選擇汁鮮爽口的海鮮，無論是蛤蜊、牡蠣、花枝、蝦子或魚類，各有獨特的美味，讓人一想到就口水直流，不過，海鮮的熱量未必比肉類低，一條未烹調的秋刀魚約100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…市售鈣片可分為「天然鈣」和「合成鈣」兩種。天然鈣的鈣質來源如牡蠣殼、珊瑚等，雖然成分同時含有多種礦物質，但恐有重金屬殘留的問題。合成鈣來源則為碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖鈣及乳酸鈣，人…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
減重黃金期！月經後2周最有效

…排出，血海空虛，月經結束期可以多吃具有補血、補鐵功能的食材，牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效，在沒有婦科腫瘤的前提之下，四物湯也是補血補鐵的好藥方。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…控制之外，健康飲食也能幫助調節睪固酮，常見的優選食材如山藥、牡蠣和豆類等，都能預防或舒緩男性更年期不適。 ![山藥中所含的皂甘是製造性荷爾蒙的重要成分，具有滋補的作用。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
防子宮肌瘤惡化！喝理氣疏肝清肌飲

…*★肌瘤消癥茶飲** **材料：**貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣3錢、紅糖適量。 **做法：**將藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600c.c…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰子、紅蟳、牡蠣。 2. 飲食宜淡不宜鹹，忌辛辣酸味以防耗血。 3. 不可因為怕產後身材變形而不敢喝水，水分不足也會影響乳汁的分…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…。 **Tips 獲取鐵質的好食材** 豬肝、雞肝、牡蠣、牛肉、菠菜均含有豐富的鐵質。 **Q 為何孕媽咪補充「動物性鐵質」較佳？** 鐵質可分為「動物性鐵質」和「…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
揭秘9種食物！有效防掉髮

…康頭髮與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。 **牡蠣** 牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…、蔥、薑等。多攝取鈣質含量豐富的食物，如牛奶、起司、優酪乳、牡蠣等，並適量補充維生素D。此外，應減少高熱量、飽和脂肪與高醣類的食物，多攝取飽和脂肪含量低、不含膽固醇的大豆蛋白。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
補鈣要知道！醫師教你鈣片怎麼選？

…分為2大種類，天然鈣與科學合成鈣，天然鈣大部份從雞骨、牛骨、牡蠣殼等提煉出來，另一種是科學合成鈣，是使用化學的方法去做合成，種類上包括比較常見的碳酸鈣、葡萄酸鈣、檸檬酸鈣等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/18887
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…於「心膽氣虛症」，常見於神經質、焦慮的患者，處方藥物如龍骨、牡蠣、浮小麥等。 **告別失眠！不可不知的生活小撇步** 王崧中醫師表示，失眠的類型眾多，建議患者尋求專業中…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…鋅：食物中的鋅攝取是否充足，與睪固酮的製造息息相關，其中又以牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類、生蠔、牛肉、腰果、南瓜子等最為豐富。 - 海鮮類：有男性更年期困擾的人，還可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

…**元素鈣含量40％，是3種鈣片成分中最高，屬於天然鈣，也是牡蠣殼、大理石的主要成分之一，價格較便宜，但因其為「非活性鈣」，需靠胃酸才能活化吸收，且另有容易脹氣的副作用，通常建議隨…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
看過來！10大過敏食物排行榜

…* 貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀，這類過敏症狀通常在成人之後才…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…可以多攝取富含硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等含鋅的食物，讓雌激素穩定分泌！ **排卵期（MC第13天～第17天）** 也就是所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407