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…沙拉當中,當作三明治或越南河粉的配料。可以保存2~3天,毫不浪費地用完。 假如想用更輕鬆一點的方法萃取雞湯,只要將雞翅細火慢燉,就可萃取出道地的雞湯。烹調清蒸雞肉時,將鹽巴搓…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956…一件有點蠢的事:排了3個小時買甜甜圈,但沒有一個社群朋友笑我浪費時間,沒吃過的會好奇到底值不值,吃過的則會互相應和給意見,我除了享受排隊等待時的期待感覺,並忙著與周遭人打屁之餘,也…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955…己:我是不可或缺的! 你忘記了休閒和放鬆,甚至認為這會浪費寶貴的時間,並產生罪惡感;你對自己價值的認同取決於為別人做了多少;你希望自己屬於哪一類人呢?現在,請為自己建立一種新…
http://www.top1health.cn/Article/318/42948…寶貴的睡眠時間,隔天黑著眼圈渾渾噩噩地到學校上課,這樣未免太浪費生命了。 我希望我的孩子可以盡情地玩,在他們盡完自己的責任之後。於是我決定幫他們上一堂關於時間管理的課程。我的…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730…常性的測量血糖,因為那樣的血糖波動,根本沒太大意義,而且只是浪費錢的做法。在台灣,一般族群40~64歲有三年一次的健康檢查,65歲以上有一年一次的健康檢查,都會檢測血糖值,而高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645經常看到的非常捲翹的高麗菜,是冬天的高麗菜。這種高麗菜形狀略微扁平,冬季時甜味會增加。由於具備沉甸的厚重感,葉片也很結實,做成燉滷、鍋類或其他需要徹底煮熟的料理,會很好吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40659…執著穿同樣的服裝?據說是因為必須做出重大決斷時,不想將決斷力浪費在多餘事情〈要穿什麼、要吃什麼等雜事〉上的緣故。歐巴馬總統也有同樣的思考模式,所以據說他只有準備藍色和灰色2種西裝。…
http://www.top1health.cn/Article/318/40553… 因為卵巢和子宮只有女人才有,如果沒有加以使用,感覺就是浪費了那些器官。當卵巢停止排卵,確實可說是卵巢已經停止運作。但是,我們真的可以用器官的使用狀況來判定一個人的幸福與否嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536… 不行!錯的又不是我。 「妹子,你想清楚,你的人生還要浪費在這種人身上嗎?」 律師娘,難道你也不站在我這邊嗎? 「生命有限,不該浪費在消耗你能量的人身上。你的每寸光陰,寸…
http://www.top1health.cn/Article/262/40507前陣子有人瘋傳使用退燒藥的錯誤知識,本來不想浪費時間回應的,不過問的爸媽蠻多的,所幸兒科學會看不下去了,正確的觀念是這樣喔!不要再被網路騙了。 下面轉貼台灣兒科醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/236/40291**◎食材處理與分裝技巧** 買菜回來後,把食材放進冰箱前,我一定會先處理食材,並根據我要料理的方式一份份的做保鮮分裝處理,這時保鮮盒就派上用場,不論是即時要烹煮的,還是未來一週…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306…食物熱量只有四成左右能轉化給細胞使用,高達六成都是以熱的型式浪費掉。身體所產生的這些熱會透過心血管系統運送到表皮(也就是皮膚),透過排汗來帶走。每蒸發1公升的汗水,約可從皮膚及附近…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256…塞入冰箱就萬無一失,不正確的冷凍收納,會讓食物更容易腐敗造成浪費,民眾千萬不可小覷。 ![][106648] 榮新診所專業營養師李婉萍指出,夏天食物保存要有正確觀念,雖然各…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、薑、…這些下廚時常會用到辛香料,可以說是家家必備的食材。因為是被用來當作提味的配角,一次的用量不會太多,用不完時可能會變黑或潮溼、發芽,是不是覺得很可惜?此…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…的加熱效果。然而,火力太強的話,蒸氣將竄出鍋蓋,那些熱能就被浪費掉了。控制火力避免蒸氣外洩,才能讓鍋內水分有效循環。 **【什麼樣的鍋子比較省能源?】** **A:建議選用…
http://www.top1health.cn/Article/248/40241