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「浪費」搜尋結果

總共找到 648 筆符合關鍵字「浪費」的資料

中醫抗老術揭密　這樣做增肌耐力，勇腳走天下

…到15分鐘；待茶溫熱時，可當茶飲用。 3.另外，藥渣也不要浪費。民眾可以用2塊乾淨的紗布把藥渣包起來，做成2個簡易的護眼貼，敷在眼睛周圍10～15分鐘，也有緩解眼睛乾澀、減輕視疲…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…氧化變質機率，提高人體吸收。將全食物可食部位做完整的利用，不浪費食材；此外改善生產率，製料結果無導致廢物、廢水、廢氣等三廢產生，降低溫室效應和環境汙染。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…最後的必備收尾姿勢。很多人做完瑜珈體位法之後，認為「大休息」浪費時間，就提早離開教室。這其實是一個非常錯誤的觀念，也是為什麼我在課堂上總是一而再，再而三的告訴大家：「跳過大休息，整…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
煮藥材先泡冷水！你吃中藥的方法對了嗎？

…煮用水，千萬不要倒掉，以免將溶於水中的藥效成分也倒光光，白白浪費了。別用礦泉水浸泡或煎煮中藥，以免礦物成分阻礙藥材成分的釋放。 **錯誤3：漢方茶飲使用的中藥材，也要先泡再煮…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391
減緩偏頭痛！專家教3瑜珈招數改善不適

…最後的必備收尾姿勢。很多人做完瑜珈體位法之後，認為「大休息」浪費時間，就提早離開教室。這其實是一個非常錯誤的觀念，也是為什麼我在課堂上總是一而再，再而三的告訴大家：「跳過大休息，整…
http://www.top1health.cn/Article/318/43421
必看！省錢洗衣秘技　用少少洗劑，卻超級乾淨

…同，如果沒有分類洗滌，可能洗不乾淨外，無形中可能也會造成水電浪費唷！幸好，現在的高科技洗衣機也能做到自動感測，調整洗衣模式，如日系的洗衣機就擁有水溫、水質硬度、布質、衣量…
http://www.top1health.cn/Article/318/43332
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…取量，落差比全球平均值更大。不吃蔬果，簡直就是天大的浪費！蔬果中豐富的植化素（英文hytochemicals，phyto代表植物，chemical是化學物質的意思，因此ph…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…時間就跑出來了** 當寫出行程表，你將意外地發現，自己其實浪費了許多寶貴的時間；相反地，你也會注意到，自己其實還有許多時間可用來讀書。最重要的是，你可藉此找出浪費的時間，用來增加…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
化學合成洗衣精好毒！成分天然才安心

…誤導消費者，每次只需要用一點點，就能達到洗淨的效果，更能減少浪費、節省金錢。最重要的是，產品最好要通過第三方認證、環境保護認證，堅決不做動物實驗，才能用得安心又健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/43107
想擺脫高壓淩亂生活？先從整理辦公桌開始！

…成桌面整潔的好習慣。桌面雜亂無章的話，你在工作時會有很多時間浪費在找東西上面。假設你每天找10 個文件，每個文件找5 分鐘，那你就會浪費近1 個小時。這也意味著，你可能每天要加班1…
http://www.top1health.cn/Article/318/43152
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…的部分，致癌物含量更多。因此，建議民眾吃烤肉時，不要因為覺得浪費，而把烤焦部位吃下肚，仍應適度切除較恰當。 **③把握3訣竅：** **訣竅1-肉片以低溫浸泡醬料——**為…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
增進親子情誼！星象觀測讓孩子多點浪漫

…其中台灣西部地區達紅色警戒！光害造成什麼問題呢？除了過度亮光浪費資源之外，還有其他很不好的後果。首先，光害破壞生態環境，讓植物生長時序改變、夜行性鳥類受光害影響過度飛行、綠…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…沙拉當中，當作三明治或越南河粉的配料。可以保存2～3天，毫不浪費地用完。假如想用更輕鬆一點的方法萃取雞湯，只要將雞翅細火慢燉，就可萃取出道地的雞湯。烹調清蒸雞肉時，將鹽巴搓…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…一件有點蠢的事：排了3個小時買甜甜圈，但沒有一個社群朋友笑我浪費時間，沒吃過的會好奇到底值不值，吃過的則會互相應和給意見，我除了享受排隊等待時的期待感覺，並忙著與周遭人打屁之餘，也…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
付出很多，收獲很少？6招學會拒絕他人

…己：我是不可或缺的！你忘記了休閒和放鬆，甚至認為這會浪費寶貴的時間，並產生罪惡感；你對自己價值的認同取決於為別人做了多少；你希望自己屬於哪一類人呢？現在，請為自己建立一種新…
http://www.top1health.cn/Article/318/42948