整腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「整腸」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「整腸」的資料

出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…通過衛生福利部檢驗核可的活性乳酸菌當中，有3種已廣泛使用作為整腸保健，包括嗜酸乳桿菌、菲卡利斯菌，以及比菲德氏菌，也就是俗稱的A、B、F乳酸菌，這3種乳酸菌可以通過胃酸和膽汁並存活…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食，都對健胃整腸有長遠影響。例如：秋葵雖然含黏液蛋白，但纖維質也較粗硬，若煮得不夠爛熟，或患者日前罹患急性腸胃炎，就不適合食…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…紅蘿蔔：** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於類胡蘿蔔素是油溶性，因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮膚變黃，因此每天食用一…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…新陳代謝等功效；蘋果中所含的果膠，屬於水溶性纖維，具有良好的整腸功能。這道果菜汁能讓肚子擁有飽足感，又沒有太多熱量負擔，是很好的瘦身飲品。 **本文出自人類智庫《220道神奇…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

…內的壞球菌與有害物質增加，使免疫力降低，造成肥胖。酵素具有調整腸內環境，消除便祕的效果，若能再加入膳食纖維會更有效。膳食纖維分成可溶於水的「水溶性膳食纖維」，和不溶於水的「非水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…油醋拌綠花椰（1人份）** **調養Point：**健胃整腸＋降膽固醇。 ● 熱量 111.4大卡 ● 醣類 4.2克 ● 蛋白質 2.0克 ● 脂肪 10.1克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
研究：德國酸菜可防癌　日勿逾百克　

…爾蒙分泌相關的癌症，如乳癌、子宮內膜癌等婦癌。而乳酸菌則具有整腸的功能，可促進腸道內菌種的平衡，降低體內發炎物質，預防大腸癌等癌症的發生。  ![韓式泡菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832
酵素之王！飯前喝酵素精釀減脂

…許多蛋白質分解酵素，可幫助消化。 ![葡萄柚酵素精釀有助於整腸與抗發炎，還能增加抗氧化作用。（圖片提供／人類智庫) 。][58576] **【葡萄柚酵素精釀】：** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…用，更有利於控制體重、維持體內環保。 **單靠酵素整腸道！小心便祕肥胖會反撲** 酵素是蛋白質的一種，具有催化的作用，可消耗體內囤積的多餘脂肪，幫助減重和體重控制；…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…作用，所以也有降低膽固醇的功效。 **4 柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣的柚子，含有豐富的纖維素與維生素C，被認為是瘦身不可或缺的營養食物，每天吃些柚子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…，那就放心的吃喝吧！但是到了週一就稍稍煞車，利用斷食的機會清整腸胃，接著，週二、週三回復正常飲食，週四再控制一下。如此的反覆進行，妳會漸漸發現，這麼輕鬆執行，褲頭也小了一號。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
夏季保「胃」戰　治胃酸5大時機

…啞、出現口臭，甚至氣喘發作。 **脾主升清！治胃酸先調整腸道功能** 對於胃食道逆流的治療，中醫除了選擇具制酸效果的中藥，更注重探討起因為何。中醫理論認為「脾主升清」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…膳食纖維，建議各位多加使用。 **蒟蒻麵美味可口，更能整腸、預防生活習慣病** 此外，也把豆芽菜當成主食，淋上肉燥後就是美味的「肉燥豆芽蓋飯」，爽脆的口感也是豆芽菜的魅力所…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…，那就放心的吃喝吧！但是到了週一就稍稍煞車，利用斷食的機會清整腸胃，接著，週二、週三回復正常飲食，週四再控制一下。如此的反覆進行，妳會漸漸發現，這麼輕鬆執行，褲頭也小了一號。 <…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…調整，若仍有排便不暢的困擾，則可攝取茶飲或藥膳，甚至中藥，調整腸道健康。 ![取決明子和菊花、薄荷泡煮成茶飲，可幫助潤腸通便，特別適合火氣大、有口臭的便祕者。（圖片提供／北市聯醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529