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…內的壞球菌與有害物質增加,使免疫力降低,造成肥胖。酵素具有調整腸內環境,消除便祕的效果,若能再加入膳食纖維會更有效。膳食纖維分成可溶於水的「水溶性膳食纖維」,和不溶於水的「非水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229…油醋拌綠花椰 (1人份)** **調養Point:**健胃整腸+降膽固醇。 ● 熱量 111.4大卡 ● 醣類 4.2克 ● 蛋白質 2.0克 ● 脂肪 10.1克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19186…爾蒙分泌相關的癌症,如乳癌、子宮內膜癌等婦癌。而乳酸菌則具有整腸的功能,可促進腸道內菌種的平衡,降低體內發炎物質,預防大腸癌等癌症的發生。 <!--more--> ![韓式泡菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832…許多蛋白質分解酵素,可幫助消化。 ![葡萄柚酵素精釀有助於整腸與抗發炎,還能增加抗氧化作用。(圖片提供/人類智庫) 。][58576] **【葡萄柚酵素精釀】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011…用,更有利於控制體重、維持體內環保。 **單靠酵素整腸道!小心便祕肥胖會反撲** 酵素是蛋白質的一種,具有催化的作用,可消耗體內囤積的多餘脂肪,幫助減重和體重控制;…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986…作用,所以也有降低膽固醇的功效。 **4 柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣的柚子,含有豐富的纖維素與維生素C,被認為是瘦身不可或缺的營養食物,每天吃些柚子,…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863…,那就放心的吃喝吧!但是到了週一就稍稍煞車,利用斷食的機會清整腸胃,接著,週二、週三回復正常飲食,週四再控制一下。如此的反覆進行,妳會漸漸發現,這麼輕鬆執行,褲頭也小了一號。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18837…啞、出現口臭,甚至氣喘發作。 **脾主升清!治胃酸先調整腸道功能** 對於胃食道逆流的治療,中醫除了選擇具制酸效果的中藥,更注重探討起因為何。中醫理論認為「脾主升清」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839…膳食纖維,建議各位多加使用。 **蒟蒻麵美味可口,更能整腸、預防生活習慣病** 此外,也把豆芽菜當成主食,淋上肉燥後就是美味的「肉燥豆芽蓋飯」,爽脆的口感也是豆芽菜的魅力所…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716…,那就放心的吃喝吧!但是到了週一就稍稍煞車,利用斷食的機會清整腸胃,接著,週二、週三回復正常飲食,週四再控制一下。如此的反覆進行,妳會漸漸發現,這麼輕鬆執行,褲頭也小了一號。 <…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673…調整,若仍有排便不暢的困擾,則可攝取茶飲或藥膳,甚至中藥,調整腸道健康。 ![取決明子和菊花、薄荷泡煮成茶飲,可幫助潤腸通便,特別適合火氣大、有口臭的便祕者。(圖片提供/北市聯醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,但若是患有攝護腺肥大,或是潰瘍性結腸炎患者則不宜多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…- 大量補充多種酵素 - 增強殺菌作用 - 使排便順暢的整腸作用 - 增強免疫作用 尤其生的蔬果中更是富含能夠維持細胞礦物質平衡的鉀,以及消化、代謝等所有生命活動所必需…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752…的膳食纖維很豐富。膳食纖維能夠促進排出腸道的膽固醇,能有效調整腸道環境。馬鈴薯皮含有綠原酸(chlorogenic acid)這種抗氧化物質,所以建議將嫩芽去除之後,連皮一起吃最好…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723…除了能夠滋養身體,也比固體食物更能順暢通過消化道,所以能健胃整腸。另外蔬果汁的抗氧化活性很高,所以能使體內的氧化物剝落,甚至還能提高免疫力,對於高血壓和高血脂症有預防作用,還可以有…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722