…中阻型、心肾不交型这3类。平日若搭配药膳茶饮,则有辅助降血压效果。 **1.肝阳上亢型:通常肝火旺盛、易怒暴躁。** 症状:口干舌燥、容易便祕、耳鸣、面红目赤、味觉较苦等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705…此,近来网路就流传:「想要有效吸收枸杞的营养,直接吃比煮水喝效果更好。」而此一说法也引起网友热议。究竟枸杞是泡茶、单吃,还是入菜,哪一个效果比较好呢? ![][190239] …
http://www.top1health.cn/Article/302/51644…「不是用眼睛看的学力」的最佳方法。**而父亲为孩子读故事书,效果更是妈妈的三倍!原因就在于妈妈陪伴孩子的时间比较长,所以对孩子来说,爸爸的声音相对比较新奇,可以吸引他们的专注力。因…
http://www.top1health.cn/Article/251/51670…心的作用,但除此之外,对于吃太快、消化不良的胃胀气,也有缓解效果,生姜中的姜辣素能刺激胃酸分泌、帮助胃肠蠕动进而促进消化,生姜蛋白酶(zingibain)也能帮助分解食物中的蛋白质…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693…的是有关「睡莲」产品,睡莲到底有什么调理作用?真的有辅助抗癌效果吗?中医师表示,睡莲在药学研究来看,主要是根与叶有降血压辅助好处,并没有增加抵抗力,甚至抗癌的效果。癌症患者仍然应该…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695…血液中钠离子浓度过高;适度补充有利尿、消水肿,改善脸部浮肿的效果。 **●膳食纤维:**充足的膳食纤维不仅能帮助排便顺畅。在肠道不囤积宿便的情况下,自然也能减少肠道内自由基带…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518因为生活的种种压力,或是姿势不良,因而感到肩膀僵硬是很常见的现象。但是如果肩膀僵硬的症状演变成为不容易治好的慢性症状,就会衍生出许多健康问题,而且不容易根治。 ![][119…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614…皮泡澡养生,不仅可以让肌肤变得光滑细致,还有舒缓压力、减肥的效果。不过,肤质过敏者,建议先用少量果皮开始,再慢慢加量,以免过度刺激皮肤酿成不适。 中医师吴明珠指出,泡澡养…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…,养肝护肝固然重要,但要改善血脂肪,针对消化和循环系统着手,效果更显着! **降胆固醇!先改善消化功能和血液循环** 绝大多数人都知道胆固醇过高容易造成心血管疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462…脂药物的使用,牵涉范围极广,此篇将聚焦于不同药物成分的降血脂效果,因此讨论皆以原厂药为主,未涉及原厂药和台厂药的差异,也不谈健保制度与药价给付对于伪药事件的可能因果关系。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446…错误迷思却让人容易越减越肥,像是常听说:「出汗越多,减重运动效果越好!」这是真的吗?医师指出,减重要有长期抗战的心理准备,除了饮食控制、多喝水、充足睡眠外,更应掌握规律运动,唯有先…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313…吗?且听专业中医师怎么说! **喝姜茶养生,早上喝效果最好吗?** 台北市中医师公会理事宋文英中医师表示,以中医角度来看,想要发挥生姜的保健养生效果,确实早上食用最好。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…重有明显减少(-2.6kg vs 0.1kg),而体重减少的效果主要来自于全身体脂肪和躯干脂肪的减少。同时介入组减少了4.1公分的腰围,血压下降4.5/3.1mmHg,IGF-1指…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399…度证实台湾特有原生作物「台湾红藜」,具有预防大肠癌前期病变的效果。 ![「台湾红藜」和国外的藜麦同属,最大优点是其营养相当均衡且完整。][118378] ****研究:每天…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283…是毋庸置疑的,但若是再添加其他抗氧化、明目复方更是能增强护眼效果! 由于属于类胡萝卜素的叶黄素和玉米黄素性质较不稳定,容易受到许多外在环境因素(光线、温度)影响而发生自动氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218