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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…皮泡澡養生，不僅可以讓肌膚變得光滑細緻，還有舒緩壓力、減肥的效果。不過，膚質過敏者，建議先用少量果皮開始，再慢慢加量，以免過度刺激皮膚釀成不適。中醫師吳明珠指出，泡澡養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…，養肝護肝固然重要，但要改善血脂肪，針對消化和循環系統著手，效果更顯著！ **降膽固醇！先改善消化功能和血液循環** 絕大多數人都知道膽固醇過高容易造成心血管疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…脂藥物的使用，牽涉範圍極廣，此篇將聚焦於不同藥物成分的降血脂效果，因此討論皆以原廠藥為主，未涉及原廠藥和台廠藥的差異，也不談健保制度與藥價給付對於偽藥事件的可能因果關係。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…錯誤迷思卻讓人容易越減越肥，像是常聽說：「出汗越多，減重運動效果越好！」這是真的嗎？醫師指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外，更應掌握規律運動，唯有先…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

…嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ **喝薑茶養生，早上喝效果最好嗎？** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示，以中醫角度來看，想要發揮生薑的保健養生效果，確實早上食用最好。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
新發現：間歇斷食可能對健康有益

…重有明顯減少（-2.6kg vs 0.1kg），而體重減少的效果主要來自於全身體脂肪和軀幹脂肪的減少。同時介入組減少了4.1公分的腰圍，血壓下降4.5/3.1mmHg，IGF-1指…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399
吃出抗癌力！紅藜能預防大腸癌前期病變

…度證實台灣特有原生作物「台灣紅藜」，具有預防大腸癌前期病變的效果。 ![「台灣紅藜」和國外的藜麥同屬，最大優點是其營養相當均衡且完整。][118378] ****研究：每天…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…是毋庸置疑的，但若是再添加其他抗氧化、明目複方更是能增強護眼效果！由於屬於類胡蘿蔔素的葉黃素和玉米黃素性質較不穩定，容易受到許多外在環境因素（光線、溫度）影響而發生自動氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果！

我相信許多人早上上班前總是會先來杯咖啡，才開始一天的工作行程（因為我也是熱衷此道的愛用者），手上一杯濃郁的咖啡香，就像啟動精神鬧鈴，逼著（提醒）自己從休眠模式到開機啟動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51143
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

…物，包括芝麻、海帶芽、海苔等，也能對抗自由基，進而達到抗老化效果。 ![][117857] **芝麻含芝麻木酚素　有助消滅自由基** 日本體育醫學碩士立花龍司教練在其著作…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…對不足的一般民眾，也因此常常有人抱怨，吃了某些護眼食品不但沒效果，甚至出現腸胃不適等副作用。林佑彥中醫師曾經針對坊間常見的護眼成分，包括葉黃素、花青素、蝦紅素、魚油、枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
韓系玻尿酸微整形　超夯素顏自然美女風

…淳熙醫師指出，淚溝可以在醫師評估下，適度以玻尿酸填補加強支撐效果，配合調整蘋果肌來豐潤臉部曲線，看起來就有容光煥發的好氣色。 **玻尿酸首重安全自然　韓系美女引領風潮** …
http://www.top1health.cn/Article/318/51068
預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路

…學習使用「髖關節走路」是重要的關鍵，同時能讓有氧運動發揮最佳效果。 ![][117811] **鍛練全身的肌肉　才能正確走路、維持良好姿勢** 只有均衡鍛練全身的肌肉，才…
http://www.top1health.cn/Article/306/51062
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…汗祛濕，還有助溫肺顧胃，甚至藉由流汗消耗熱量，達到脂肪分解的效果。其中最值得注意與瘦身有關的成分即是「薑辣素」，可促進末梢血液循環、提高新陳代謝。 **生薑、老薑皆可祛寒　乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
避孕靠體外射精、安全期推算法　仍有25%失敗率

…？」 ![想避免「非預期懷孕」，學習了解各種避孕方式的效果非常重要。（圖片僅為示意，非事件當事人）][117886] 其實小嵐這種情況並不少見，像這樣的非預期懷孕，常常…
http://www.top1health.cn/Article/12/51103

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