成年 | 搜尋結果 | 華人健康網

「成年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年」的資料

益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

… - 說明：益生菌並沒有完全零風險的保證。研究顯示，不管在成年人、老人、嬰幼兒與懷孕婦女等族群，使用益生菌似乎是安全的，但在部分特定的族群（例如：胰臟炎、免疫不全等）仍有潛在安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
新發現：間歇斷食可能對健康有益

…12] **研究方法** 這項研究招集了美國100名健康成年人，進行模擬斷食飲食。介入組每個月有五天使用非常低熱量的飲食，第一天的飲食為1100大卡，含11%蛋白質，4…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…27%之間。 **運動助減重　但不一定消脂** 成年男子的體脂肪率超過25%、成年女子超過30%，就是所謂的「肥胖」。所以就算有人體重超重許多，但體脂肪率達標，並不能稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
熬夜.用腦過度惹禍？月經亂掉沒在管，埋下不孕危機

…*少女用腦過度　易釀月經不規則** 無論是就學中的少女或是成年女性，都有可能發生月經不規則的情況。以初經來潮不久的少女來說，可能因卵巢還沒完全成熟，或是子宮收縮能力不佳，導致月經…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

…大，除常見於兒童外，壓力大、焦慮、憂鬱及患有睡眠呼吸中止症的成年人，也會有磨牙現象，若長期輕忽治療，不僅咀嚼肌肉疼痛疲勞，嚴重者甚至會影響到吞嚥、講話。 **磨牙易傷牙　植牙…
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…以早就養成吃止痛藥的習慣。根據調查，有多達八成的美國成年人有背痛問題，但背痛只是現代人五花八門的疼痛狀況中的其中一種而已，造成現代人疼痛纏身的癥結其實很簡單：**根據人體的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…D。陳瑩山醫師提醒，營養食品切勿過量攝取，一般而言，成年人每日DHA加EPA攝取量約需400毫克至600毫克；維生素A的成人建議攝取量，女性為每天600微克、男性500微克…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
研究：吃紅辣椒降低死亡風險　痔瘡4族群少吃辣

… 不僅如此，去年刊登於《英國醫學期刊》的研究，針對40多萬名成年人的長久追蹤調查，發現一周固定吃辣食物3至7天，比起只吃1天者，總死亡風險降低1成4，且即使吃1到2天，死亡率也會減…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208
初老警訊：臥蠶、淚溝催人老　解救有一套

眼皮是身體皮膚最薄的地方，加上臉上的表情多，是人體上老化最快速的部位之一，而眼睛又是注視的焦點，所以門診中諮詢眼袋的病人經常可見，即使是男性患者到門診詢問，也是以眼袋手術居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/51219
父母愛玩手機？當心，養出缺乏安全感、難以獨立的孩子

…教育專家都認為，該理論的基礎學說；即早年的親密關係會影響人類成年後的行為;在智能手機時代特別值得反思。  ![][118143] 寶寶出生後的頭…
http://www.top1health.cn/Article/251/51202
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…間近距離用眼導致近視增加、眼軸增長，就不是睡眠就可以回復的。成年人過度使用3C産品易出現乾眼問題，會引發眼表面炎症反應，長久下來眼表面健康受損，也無法只靠睡眠修復。睡前使用3C産品…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
不只提神！研究：喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

…，雖然喝咖啡對健康有好處，還是要謹記「適量」的原則，建議健康成年人一天的咖啡因攝取量不超過300毫克，否則容易引起心悸、煩躁、失眠、亢奮、手震、打冷顫、心跳加速等不適。若長…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…打亂他們工作，一項睡眠控制實驗顯示：睡眠時間少於4小時的健康成年男子，其瘦體素分泌量較睡眠超過9小時的受試者低18%，飢餓素則高出了28%。不僅如此，睡眠時間少於4小時的受試者其飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…，幫身體排出多餘鹽分** 想要減鹽該怎麼做？一般來說，正常成年人，每日的鈉攝取應小於2400毫克（相當於6公克的食鹽）。建議大家應少碰加工食物、料理時減少鹽及調味料的添加；並養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
不只是傷肝！酒精當水喝，心臟病發作風險增1.4倍

…第1期 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/50969