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「心理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心理」的資料

孩子離家空巢期好空虛，憂鬱、失眠還淚崩…這樣做助改善

…住淚崩！面對人生必經的「放手」功課，到底該怎麼做才能調適這些心理變化呢？ **面對孩子離家，父母常感憂鬱、失落？可能是空巢期惹禍** 阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…像的事件，據信是區分不出來的。由此可見，凡是想變成身體駭客，心理排練會是強大的方法。在事件發生以前，先在腦海裡對該起事件進行心理排練數次，就能減輕相關的恐懼，讓自己準備好處…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
總過著「以他人為本位」的生活？別忘了你的人生你才是主角！

**你是否過著「以他人為本位」的生活？** 有位男性來做心理諮商，如此表示：「我想要過自己想要的生活，但是很難做到。」他想要辭掉現在的工作自己獨立創業，考慮了相當具體的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77731
這樣做才能照顧到孩子的心理　學教養前，家長要先「傾聽孩子說話」

阿德勒心理學課程採取不獎賞，也不懲罰，是沒有「賞罰」的教養方式。我們認為，使用賞（讚美）和罰（責罵）的教養方式，其目標只是教導，而非培養孩子產生「我有能力」、「大家都是我的夥伴」的…
http://www.top1health.cn/Article/304/76626
惡夢特別門診？精神科醫師談「夢與惡夢」的醫學與心理

…大逃殺，焦急報告寫不完、狂追公車趕不上要好得多了。而在醫學和心理學中，還真的連夢境，尤其是惡夢都有許多值得研究，和可能做為健康問題線索的例子，也許連惡夢都該有個特別門診。 1…
http://www.top1health.cn/Article/76/76613
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…樣，剛開始都是輕微症狀，馬上就覺得沒什麼，只不過是工作過度、心理軟弱或熬夜趕最後期限所致。過去我贊同「做就對了」的人生觀，未充分意識到後果。靈魂有意願，身體卻虛弱無力，那麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
精神科醫師談話室：自己究竟是什麼樣子？你認識真實的自己嗎？

…會開始討厭自己，這是因為認為真正的自己沒有被愛的價值。有這種心理機制的人，通常會把真實的自己嚴密地藏起來，創造出一個別人會喜歡的「假的自己」。假的自己在每個人的身上都會以不同的形式…
http://www.top1health.cn/Article/245/76549
偷拍案件為什麼層出不窮？從心理學深入偷窺者的心靈深處　

…說過，偷窺的欲望是源自幼年時期，個體觀察自己的性器官所造成的心理現象，或者有時候也可能是因為，幼兒時期目擊父母進行性行為，而導致反覆強迫重現原畫面的心理反應。其實人們從小開始都可能…
http://www.top1health.cn/Article/377/75512
對抗同儕壓力最好的方法！跟著自己的步調走，就能告別焦慮

…己反而覺得可以接受，不會特別感到不滿。 **不想吃虧的心理因素** 人類的心理存在著一種認知偏差，稱為現狀偏差（Status Quo Bias）。意指即使改變可以獲得更好的…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466
把孩子托給祖父母好嗎？這樣做好「隔代教養」溝通，不因觀念落差衝突

…決衝突，反而可讓孩子在「雙倍的愛」下，成長茁壯。 **心理層面．與自身經歷息息相關** 不論是哪些原因，讓孩子大多數的成長時間，都是與祖父母在一起，在孩子的心理層面，或多或…
http://www.top1health.cn/Article/305/75427
研究：眼角有細紋，代表你的生活比較快樂，也比較有錢！

…微笑，那種眼睛都皺起來的笑容，能給人多麼溫暖的感覺。心理學家很早以前就這麼想了。魚尾紋在心理學很重要，重要到有名字可以形容：杜興氏標記。在臉部表情相當有研究的普林斯頓大學心…
http://www.top1health.cn/Article/242/75380
有件事千萬不能做：吵架時，不要摔東西

…緒勒索，除非對方可以對於這個場面毫無反應，否則對對方就造成的心理壓力這是一種「我很不高興」的情緒訊號，似乎表示著「我拒絕與你正面溝通，我只想要讓你知道我有多不高興」，這對目睹者會造…
http://www.top1health.cn/Article/262/75326
快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

…，所以後來就用在學生身上。在過去的四十五年裡，我教過心理學所有的課，但是從來沒有像這次這樣覺得有趣，我教學評鑑的分數也從來沒有像教正向心理學這麼高。我教變態心理學教了二十五…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295
他都憂鬱了，別一直問他為什麼憂鬱了！

…的人，遇到重大創傷事件，也會有正常的憂鬱症狀。一般人並非專業心理工作者，我們能夠怎樣提供關心和協助，又不會造成彼此太多困擾呢？ ![][170922] **謹記一點，少問為…
http://www.top1health.cn/Article/74/75249
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…而除了生理上對香菸尼古丁成癮的依賴外，有不少癮君子對香菸也有心理上的依賴，一遇生活或工作有壓力就會想吸菸。曾有一位30多歲的女性，第一次戒菸後，半年後又復吸，因為她碰到壓力、需要思…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132