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「微波」搜尋結果
總共找到 451 筆符合關鍵字「微波」的資料-
醋泡洋蔥降血糖 吃醋強身必知9大招
…*1.醋泡洋蔥：** 洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106 -
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩
…熱效果長達 30 分鐘 沒時間或不放心使用熱水時，也可以用微波爐、電鍋加熱毛巾。不過，還是建議盡量以熱水製作熱敷巾。用沸騰熱水製成的熱敷巾，溫熱效果可以持續長達30分鐘。 ●可…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101 -
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理
…準備好的蝦皮和紫菜。 2.取雞蛋一個，打散後加入燕麥粥， 微波爐轉中火約一分半鐘. 3.依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。 **燕麥片減肥法5／牛奶燕麥飲** 1.再小…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944 -
女星瘋熱瑜珈 小心網狀靜脈曲張
…脈曲張的方式包括熱凝固技術、雷射，或硬化劑治療。熱凝固技術用微波加熱細血管以消除螺紋脈。而雷射或硬化劑的方式，都是用微小的針，從靜脈裡面破化血管，讓血管於８周內自然萎縮死亡。這些治…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…1. 將馬鈴薯和大蒜去皮後，裝進耐熱容器裡，包上保鮮膜，放入微波爐中加熱，待變軟後用飯杓搗碎。 2. 將馬鈴薯和牛奶放入鍋中，一邊加熱，一邊充分拌勻，溫熱後再用鹽巴調味。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手
…愈白的洋蔥愈好？** 「洋蔥冰」的製作方法，就是先將洋蔥用微波爐加熱，再使用果汁機打成泥狀，然後放入冰箱冷凍，即可取出入菜。但是，哪一種洋蔥最適合製作洋蔥冰？市面上洋蔥的種類繁多…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654 -
享「瘦」！吃涼的義大利麵控體重
…騰騰的義大利麵，第二組人吃已經冷掉的義大利麵，第三組吃冷掉又微波加熱的義大利麵。 結果證實，冷掉的義大利麵確實比較不會像剛煮好的麵一樣，會造成血糖驟升，使胰島素急速分泌的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506 -
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉
…） **作法：** 1.芋頭洗淨，放入耐熱PE袋，用微波爐加熱4～5分鐘至芋頭變軟。待涼後剝去外皮，並切成1公分厚的半月型。小黃瓜洗凈，切成0.5公分厚的小段。 2.香腸…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377 -
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭
…，將南瓜切成0.5公分厚的弧形。擺放於耐熱器皿內蓋上保鮮膜，微波加熱1～2分鐘。豬肉切0.3公分寬，撒上少許的鹽及胡椒。大蒜切薄片、紅辣椒切小塊。 2.平底鍋加橄欖油、大蒜、紅辣…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340 -
新手媽媽看過來！副食品指南大公開
…罐裝番茄及其他罐裝蔬菜，因為罐頭中常含有BPA。 使用微波爐可能會讓食物中某些維他命喪失，最佳的解凍食物方式是隔水加熱，也就是將食物放入器皿中，再放入盛裝清水的鍋中加熱。我也…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271 -
5招避燒烤致癌物 善用辣椒迷迭香
…可以用來醃1磅（大約450克）的肉。 **先用微波爐稍微烹調：** 把較大塊的魚肉類先放進微波爐裡加熱2分鐘，可以減少異環胺最多達90％，加熱後別忘了把流出的肉汁倒…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727 -
吃番茄減重？5道美味料理大公開
…倒入步驟3製作的餡料。 5.將起士放入杯中，然後再烤箱或者微波爐裡加熱蒸燒。 6.根據個人喜好，再加一些裝飾就大功告成了。 <!--more--> 
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