微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「微波」的資料

10大垃圾食物　孕期能避就避

… **垃圾食物6／方便食物類** **【常見食物】泡麵、微波食品等。** 泡麵就是最典型的空熱量食物，主要成分僅是碳水化合物（真空脫水的麵條）；且調味包不但高鹽、高油，更可能…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
哺乳媽咪上班去！母乳保存法大公開

…因為過高的溫度會破壞母乳中的活性細胞及營養素，所以絕對不能用微波爐、瓦斯爐直接加熱母乳。冷藏母乳回溫可用大碗加入60℃的水隔水回溫，約2至5分鐘母乳就可回溫，用此種方法要注…
http://www.top1health.cn/Article/213/22789
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…勞型的頭部水療按摩進行。熱毛巾是用熱水或者是沾濕後的毛巾放進微波爐加熱1分鐘便可完成。可以試著將毛巾放入夾鏈袋中就不易變涼。  大家覺得如何呢？讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
檸檬皮留下來！教你自製果皮清潔劑

…自製果皮清潔劑，可以清洗廚房的爐子、抽油煙機、烤箱、料理檯、微波爐等；由於清潔劑來自天然，可以遠離環境荷爾蒙帶來的傷害。 **環境賀爾蒙是健康殺手，難以代謝** 環境賀…
http://www.top1health.cn/Article/248/22565
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

…冰箱中保存1週。將1勺的薑末味噌、豆芽和水放到耐熱容器中，用微波爐加熱2-3分鐘，撒上七味辣椒粉完成。 **★暖薑紅茶** **材料：**紅茶葉、生薑均酌量 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…烹調：宜採用低溫慢煮食物，並儘量在烹煮料理時加水煮。不要使用微波爐或油炒的烹調方式。 12.選擇吃低果糖水果：每天食用水果1-2份，並選擇低果糖的水果。 13.慎用調味料：食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
腋下多汗不用怕　微波熱能輕鬆除汗

…汗，不管是局部或全身，都相當讓人困擾。台南奇美醫學中心引進「微波熱能除汗儀器」，利用發射微波能量深入汗腺層，讓汗腺萎縮及瞬間泠凍表皮，確保皮膚不會灼傷及復發，可有效改善「腋下多汗症…
http://www.top1health.cn/Article/49/22254
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…*1.醋泡洋蔥：** 洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩

…熱效果長達 30 分鐘沒時間或不放心使用熱水時，也可以用微波爐、電鍋加熱毛巾。不過，還是建議盡量以熱水製作熱敷巾。用沸騰熱水製成的熱敷巾，溫熱效果可以持續長達30分鐘。 ●可…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…準備好的蝦皮和紫菜。 2.取雞蛋一個，打散後加入燕麥粥，微波爐轉中火約一分半鐘. 3.依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。 **燕麥片減肥法5／牛奶燕麥飲** 1.再小…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
女星瘋熱瑜珈　小心網狀靜脈曲張

…脈曲張的方式包括熱凝固技術、雷射，或硬化劑治療。熱凝固技術用微波加熱細血管以消除螺紋脈。而雷射或硬化劑的方式，都是用微小的針，從靜脈裡面破化血管，讓血管於８周內自然萎縮死亡。這些治…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…1. 將馬鈴薯和大蒜去皮後，裝進耐熱容器裡，包上保鮮膜，放入微波爐中加熱，待變軟後用飯杓搗碎。 2. 將馬鈴薯和牛奶放入鍋中，一邊加熱，一邊充分拌勻，溫熱後再用鹽巴調味。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…愈白的洋蔥愈好？** 「洋蔥冰」的製作方法，就是先將洋蔥用微波爐加熱，再使用果汁機打成泥狀，然後放入冰箱冷凍，即可取出入菜。但是，哪一種洋蔥最適合製作洋蔥冰？市面上洋蔥的種類繁多…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
享「瘦」！吃涼的義大利麵控體重

…騰騰的義大利麵，第二組人吃已經冷掉的義大利麵，第三組吃冷掉又微波加熱的義大利麵。結果證實，冷掉的義大利麵確實比較不會像剛煮好的麵一樣，會造成血糖驟升，使胰島素急速分泌的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…） **作法：** 1.芋頭洗淨，放入耐熱PE袋，用微波爐加熱4～5分鐘至芋頭變軟。待涼後剝去外皮，並切成1公分厚的半月型。小黃瓜洗凈，切成0.5公分厚的小段。 2.香腸…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377