…寶寶少量多餐的進食習慣,將嚴重影響大人夜晚的睡眠品質和白天的工作效率。
http://www.top1health.cn/Article/21/3573…蠕動腸胃,還常找中醫扎針助排便,這種不方「便」的感覺除了影響工作效率,也讓她看起來老了好幾歲。 ![上班族不只容易頸肩痠痛,也常有便秘等腸胃不適的困擾,大失元氣。][5570] …
http://www.top1health.cn/Article/30/3402…對身體器官系統的傷害,間接的影響到人體的反應能力、精神意志和工作效率。 辦公室建築室內空氣污染物種類可分成兩大類:包括氣狀污染物質及浮游粒子狀污染物質兩大類,氣狀污染物質包含…
http://www.top1health.cn/Article/3398…單的廣告台詞,也代表多數上班族的心聲,每每看到同事精神不振、工作效率變差,周遭的人總不免以此問候一下。根據一項人力銀行調查顯示,有95%的中高階主管同意「職場競爭力來自源源不絕的活…
http://www.top1health.cn/Article/3095上班族為了提升「工作效率」莫不希望精神百倍,偏偏隨時保持最佳精神狀態對於工作壓力大的上班族來說,確實是一大考驗,於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲,如…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065…,如果連續一個月以上出現睡眠障礙的症狀,容易造成疲憊、焦慮、工作效率下降,如果情況已嚴重影響日常生活、精神狀態和生理健康,應維持規律的生活作息和運動、禁食刺激性飲料、營造舒適通風的…
http://www.top1health.cn/Article/2765…然疲勞想睡覺、注意力不集中。小孩會有上課時無法專心,大人則是工作效率差或開車時想睡覺而引起交通事故。 林政輝提醒,睡眠呼吸中止症候群患者如果沒有接受治療,長期會增加高血壓及腦…
http://www.top1health.cn/Article/2746…假後的第一天,遭遇「憂鬱星期一」心情厭倦、提不起精神、上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、焦慮等,這就是「節後症候群」的現象。 黃翠咪科長說,其實「節後症…
http://www.top1health.cn/Article/2749…易感到疲勞、注意力不集中、情緒差等狀況,無形中影響學習效果、工作效率及人際關係。 而且經常不吃早餐,亦容易出現胃、腸方面的障礙,不但無法達到減重的目的,反而容易發胖,因為能量…
http://www.top1health.cn/Article/2611…退、注意力不集中、緊張、頭痛、頭暈、焦慮、緊張、疲乏、煩躁、工作效率降低、耳鳴、全身不適、精神萎靡等。 造成神經衰弱的原因非常複雜,目前認為是各種由神經系統功能過度緊張的社會…
http://www.top1health.cn/Article/158/1939…手機隨叫隨辦,讓醫療照護服務更直接、及時,不僅大幅提升醫師的工作效率,更可藉此增進醫病間良好的互動和關係。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,聽名醫開講!](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/111…林耿立表示,每個人都會面臨壓力的困擾,只要適時舒壓,就能提升工作效率,如果是壓力負荷過重的上班族,可以透過即時簡單的舒壓方式,包括咀嚼口香糖搭配深呼吸或伸展運動等,讓自己遠離壓力陰…
http://www.top1health.cn/Article/76/1092