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「堅果類」搜尋結果
總共找到 845 筆符合關鍵字「堅果類」的資料-
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！
…口乾舌燥或嘴破。富含維生素B2的食物像是五穀類的糙米、麥片，堅果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/141/51146 -
水瓶座小腿易水腫？橄欖葉茶促血液循環
…習慣上，就常常不小心忘記節制，建議多攝取有助於提升新陳代謝的堅果類、種籽類、蔬果等天然食物。 **水瓶座飲食易失控，小心高鈉危機！** 另外，水瓶座也可能常遇到下肢靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053 -
防蕁麻疹大爆發 少碰香蕉、花生等含組織胺食物？
…、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，…
http://www.top1health.cn/Article/242/50982 -
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃
…吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」，容易造成肥胖之外，也會有消化不良的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51000 -
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯
…助心臟的搏動力穩定和健康。][117041] **1.堅果類：**堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質及抗氧化劑，有助心臟的搏動力穩定和健康。《內科學文獻》曾刊載一篇美國…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808 -
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線
…此，過年期間，體質燥熱的人要少吃燥熱食物，包含辛辣、油炸物、堅果類零食（花生、核桃、腰果等）、巧克力、各式酒類等，而且盡量不要熬夜，還要適度抒解壓力。 
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