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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

女性尿失禁真掃「性」～護墊不是唯一，這5招先學起來

…，甚至和緊張、焦慮有關。 **尿失禁可治癒　生活錦囊5原則** 潘俊亨醫師提醒，尿失禁是婦女說不出口的祕密。如果不治療，症狀會因為老化愈來愈惡化；而且，光靠護墊，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…哪幾種，1天能吃的總量應遵從「1天2拳頭」或「1天2小碗」的原則。至於種類的挑選，因近年來水果品種改良，許多甜度都大幅上升，必須慎選。而對於糖尿病患而言，建議「淺嚐即止」就好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
膝關節脫臼恐傷血管釀截肢！急救原則：冰敷＋固定

… 最後醫師提醒，發生膝關節脫臼時，除了冰敷止痛外，最高指導原則是「千萬別動」，同時立刻固定脫臼部位，因為脫臼時不只影響關節骨骼、周邊的血管、神經也受到拉扯，不當的動作可能會過度拉…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124
寶寶穿衣過度恐熱到猝死　醫：舒適衣著2原則

…傷害。 **多一件？少一件？幫寶寶穿衣，舒適2原則** 那麼，該如何幫寶寶穿衣，避免過熱或過冷呢？洪千惠醫師提供2個秘訣做為參考依據： **秘訣1／不要看…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝

…苦幹的拼命跑有更好的結果。 **【川越式馬拉松訓練2大原則】：** 所謂「川越式馬拉松訓練」的訓練有2大原則：一是跑足夠的距離就好；二是不累積疲勞。每次訓練過後的疲勞，一定…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

…氨水及其他洗潔劑。 **烹調食物5原則** 烹調食物時也要把握「食品安全5要原則」，即為： 1. 要清潔：調理食物前雙手應徹底清洗消毒，調理器具、容器…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…待，更不想吃看起來不像是食物的食物。其實，我們只要遵守這三個原則，長輩們也可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求！ **挑選口感鬆軟的食材** 對於吞嚥能力尚可的長輩，…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…充像是魚油這類的保健品就是不錯的方法，只要記得遵守幾個挑選的原則即可：  ![][136404] **1. 成分：以EPA還是DHA為主？** …
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…糖尿病腎病變及洗腎患者，則要減少攝取量；另外，民眾也應掌握5原則，注意1小陷阱，避免用錯方法造成健康的負擔。 **烹調謹記：掌握5原則、遠離1陷阱** **原則1／主食：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…物真正的味道與樣貌是如何了。 **遠離食品添加物的6個飲食原則** **1.吃原貌食物** 選擇新鮮、看得到原本樣貌的「食物」，少吃加工「食品」，這樣能大幅減少吃到食品添加物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
割包皮性功能變差？男女兩樣情，清洗5原則遠離性病

…雄風，仍應進行口服壯陽藥等治療。 **包皮清潔　謹記5原則** 醫師提醒，包皮是男性生殖器中最容易藏污納垢的地方，包皮過長稱作「包莖」，割不割包皮，在醫學界一直是爭議不休的…
http://www.top1health.cn/Article/4/57852
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。 ![][135529] 根據日本東京早稻田大學新研究發現，邊走路邊嚼口香糖，可以加快心跳…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…特別是以下3族群，吃粽子應掌握：「趁熱吃、勿過量、口味淡」3原則，維護健康。 **吃粽3原則　慢性病應忌口** **1.功能性腸胃疾病患者：**這類病人平常就容易脹氣(胃肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
雲林文昌國小棒球隊精英輩出　響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」　

…畫」，小小球員們走出校園，向全台灣家長呼籲喝鮮乳、把握成長三原則，讓每個孩子都能有好成長、好表現！ **統一獅本土王牌潘威倫擔任神秘嘉賓前進校園鼓勵棒球隊：別害怕受挫**…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…異常，因此成為青春痘的高峰期。夏季該如何抗痘呢？以下提供6大原則供大家參考： **1.防曬要徹底：**痘痘粉刺肌的皮膚，建議選擇清爽的化學性防曬用品，以SPF30、PA++到++…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631