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「冷氣」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意，以免適得其反！ ![][201753] **天然白虎湯！西瓜連皮吃，消暑解…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…涼」方，首先心情要放輕鬆，不要煩躁；室內要保持空氣流通，進出冷氣房應把汗擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…季是減重好時節，想消除脂肪贅肉，一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…互相分工。簡單地說，從肺而論，毛孔要能正常排汗，而現代人久坐冷氣房、缺乏運動，毛孔排汗功能退化，濕與熱無法透過流汗排出自然鬱積在體內。從脾腎而論，濕熱的排除代謝，除了前述的排汗，亦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…化正常。 **4.補水是夏季保養重點：**夏季陽光烤曬，進冷氣房又碰到溫度驟降、濕度降低，容易使肌膚水分流失，因此利用具有補水效果的保養品，補強肌膚含水量，油水平衡才能避免閉鎖性…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

天氣又悶又熱，做什麼事情都提不起勁，只想賴在床上放空吹冷氣嗎？除了靠意志力努力叫自己打起精神外，有沒有能提神的好方法呢？當然有，快來偷學營養師的提神飲食法，只要吃這5種食物，一整天…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
全身疹子紅又癢、病情起伏大？寶寶蕁麻疹爸媽可以這樣做

…太熱的水洗澡，小嬰兒可暫時幾天不要洗澡。 ◎可以適度吹冷氣使症狀緩和，或適當使用冰敷袋敷在起疹子的部位，但要注意每次敷的時間不能過久。做了這些措施，如果症狀未見緩和，甚至疹子…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578
媽媽們當「心」心臟衰竭死亡率女性高於男性

…。原以為休息一陣子就會好，豈料，日前因天氣炎熱，老婦人在家開冷氣，進出室內外忽冷忽熱，短時間冷熱溫差過大，竟突然呈現昏迷狀態，後經緊急送醫急救，診斷為心臟衰竭。 ![][1350…
http://www.top1health.cn/Article/248/57535
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…不適外，蔡怡瑄營養師也提到，平時缺乏運動、久坐不動、夏天狂吹冷氣，更會造成人體血液循環不良，誘發抽筋發生。所以，民眾想要避免動不動就抽筋，不只應適度補充電解質，平時養成良好運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…。 **2.別讓關節受涼：**少待在空調環境下。晚上開冷氣睡覺時，男性不要打赤膊，女性不要穿細肩帶，避免被子滑落，使脖子、肩膀、腿等部位長時間暴露在低溫環境中，造成關節受涼蘊…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…、近視加重等情況；並且專注於盯螢幕眨眼睛次數減少，加上多處於冷氣房空調環境，使得淚液分泌減少，出現乾眼、眼睛充血的現象。 **改善方法：**用眼50分鐘應休息10分鐘，並且記得要…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…感覺一陣陣寒冷，或全身起雞皮疙瘩，有嚴重者還會從某些穴位冒出冷氣來，各種情況無奇不有。 5.有人在接受按摩時，全身或局部會出現螞蟻亂爬的不舒服感，或體表隱隱約約散發出難聞的異…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
忙碌上班族必看！學會5大原則打掃更輕鬆

…便統一集中垃圾一次掃乾淨，打掃可從高處開始，先將位於高處如：冷氣、吊燈、櫥櫃頂部等地方的灰塵、垃圾清乾淨，接著再往下進行中段位置的櫥櫃內部、檯面、家具等區域的清潔動作，按照這樣的順…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…、厚布、隔音毯等都是不錯的隔音設備。柔和的音樂聲，或是單調的冷氣機運轉聲，也有助於儘速入睡。 ‧建立一個固定習慣。睡眠前的生理及心理狀態，也是影響入睡的原因之一。不妨在睡覺前…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…氣循環、保持低溫，裡面存放的食材應避免超過6成，就像待在室內冷氣同樣設定在26℃，裡面只有5個人時肯定比20個人時涼得多。  ![][130669] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809