冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬瓜」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

向水腫說掰掰！生活起居5原則

…吃平和及溫暖食物時，也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應，如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特刊**
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

… **別名：**白瓜、枕瓜、水芝。 **科屬：**葫蘆科，冬瓜屬。 ![][72161] **【低脂低鈉的減肥妙品】** 冬瓜含有大量水分，每100g鮮品含水量高達96…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
過度減肥引發痛風　管好一張嘴

…] **1.低普林食物：**蔬菜中含普林較低的有南瓜、冬瓜、洋蔥、青椒等；動物性食物中含普林較低的有雞蛋、皮蛋白、牛奶等，富含必需氨基酸的優質蛋白，痛風患者完全可以吃，新鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…作為一種減肥方式流行已久。  ![冬瓜蝦米湯是瘦身好料理！（攝影／黃志文）][71943] 但是很多人採取的是吃飯時，上來就喝很多湯，喝個「水飽」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…情。 **中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**冬瓜100克、薏仁50克、冰糖適量。薏仁淘洗乾淨，冬瓜削皮去瓤，洗淨切片。鍋置火上，倒入清水、薏仁煮熟後，加入冬瓜煮10…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ **1.吃冬筍　解酒毒** 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
尿路感染發炎？菊花豆漿降肝火

…汁，待涼調入香蕉汁液中，拌勻即成。 **生活老偏方2／**冬瓜100克、西瓜皮 60克。加入適量水煎煮，喝湯吃冬瓜，每日 1次，連服 10日。  …
http://www.top1health.cn/Article/203/22190
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…的蔬菜，16根蘆筍就含有400微克（mcg）的葉酸，是同重量冬瓜的8.3倍、牛蒡的5.2倍。此外，蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素，營養價值相當高，適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…應多吃，有助降血壓，預防中風。 **高鉀food 2／冬瓜** 有清熱解毒效用含鹼性物排水消腫！每100公克冬瓜含120毫克鉀離子。它也含鹼性營養物質「葫蘆八鹼」和化學物「…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…小叮嚀】:** 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…血壓患者應採取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，搭配生活習慣的調整和就醫治療，穩…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…，冰飲口味更佳。 **燕麥片減肥法7／鮮蝦冬瓜燕麥粥** 1.將約20克鮮蝦仁切成茸，冬瓜切成丁(份量隨意) 2.在不沾鍋中滴入少許(約2毫升)植物油，將蝦茸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…暗耗陰血，情志過激而生火，要適當選擇清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、紅豆、山藥等。另外，平衡體質可以穩定身體健康，牢固防病堡壘。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…：豐胸美膚＋減肥瘦身】** **別名：**番瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…芩、白茅根、薏仁、赤小豆、竹茹、茵陳、梔子、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白蘿蔔等。濕熱體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，可多食用一些芳香類的食藥，…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650

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