冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…何徹底清洗蔬菜： **4種蔬菜應帶皮吃** **冬瓜皮利水消腫** 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處，因此做…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…入生菜。待粳米煮熟，熄火前撒上鹽和蔥花便可。 **4.冬瓜粥** 減肥原理：冬瓜利尿消腫，有利減肥。準備材料：冬瓜、小米。具體做法：將冬瓜洗淨，削皮後切成小…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
冬瓜蘆筍蛋低熱量　瘦身零負擔

…低熱量又富含營養的食物，可以達到瘦身又能兼顧健康的益處，其中冬瓜、蘆筍即是瘦身低熱量的好食物。 ![「冬瓜蘆筍蛋」不但美味可口飽足感十足，低熱量減重瘦身零負擔。（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…師也推薦有助發汗利濕、消水腫3道中醫藥膳給大家，不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜；適度食用，更能代謝腿部多餘水分，有助重拾緊致、比例完美的纖細…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
國家藥用植物園揭幕　4月預約入園

…、台灣杉、台灣樹蕨、紅梅消、烏蕨、水金京、姑婆竽、牛乳房、水冬瓜、赤車使者、糯米團、青苧麻、鵝掌柴等。邱文慧副所長表示，除了台灣原生植物，未來將規劃引進國外其他種源，並與國…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

全年生產的冬瓜以4～10月為盛產期，雖然盛產於夏季，但因常溫下也可保存得很好，冬季也可以吃到，所以稱為冬瓜。冬瓜低熱量、多水分，幾乎不含脂肪，還含有碳水化合物、維生素B群和C等，同…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…多攝取低熱量，又能兼具飽足感的食物，像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等，都是非常好的健康食材，烹調上的變化也十分豐富。特別是，大蒜具有清除血中…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…*宜食用清淡、富維生素和蛋白質的食物，如荸薺、花生、白蘿蔔、冬瓜、水果、豆製品、牛奶等。忌食辛辣刺激和生冷食物，如胡椒、杏子、檳榔，會傷及脾胃肺氣，加重病情。 **2.麻疹：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

孕媽媽小冉這些天真是煩惱，一方面因為妊娠反應吃不下東西，另一方面又深受便祕的困擾。 ![][72894] **症狀及原因** 懷孕早期，很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
防孕吐脫水？莫忘補水顧電解質平衡

…嚴重者，身體易脫水，更要多吃一些水分高的食物或現榨果汁，如：冬瓜、西瓜等。 **孕吐食慾差？牛奶、運動飲料補營養** 孕媽媽最佳的飲料是溫開水，或是有助於消化的牛奶飲料和容…
http://www.top1health.cn/Article/203/22976
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…吃平和及溫暖食物時，也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應，如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特刊**
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

… **別名：**白瓜、枕瓜、水芝。 **科屬：**葫蘆科，冬瓜屬。 ![][72161] **【低脂低鈉的減肥妙品】** 冬瓜含有大量水分，每100g鮮品含水量高達96…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
過度減肥引發痛風　管好一張嘴

…] **1.低普林食物：**蔬菜中含普林較低的有南瓜、冬瓜、洋蔥、青椒等；動物性食物中含普林較低的有雞蛋、皮蛋白、牛奶等，富含必需氨基酸的優質蛋白，痛風患者完全可以吃，新鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…作為一種減肥方式流行已久。  ![冬瓜蝦米湯是瘦身好料理！（攝影／黃志文）][71943] 但是很多人採取的是吃飯時，上來就喝很多湯，喝個「水飽」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…情。 **中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**冬瓜100克、薏仁50克、冰糖適量。薏仁淘洗乾淨，冬瓜削皮去瓤，洗淨切片。鍋置火上，倒入清水、薏仁煮熟後，加入冬瓜煮10…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562