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「保護心血管」搜尋結果
總共找到 382 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料-
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
…低，因此選擇用一般飲食的方式。 **核桃抗氧化功能佳，保護心血管更加分** 核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸、抗氧化的維生素E、多酚植物化合物以及天然抗氧化劑，可以幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/7/17803 -
春天排毒瘦身 吃百卡高纖地瓜料理
…分別含有不同量的維生素A和抗氧化營養素，有助於防止細胞受損、保護心血管、預防癌症。 **地瓜營養分析 膳食纖維高於白飯24倍** 常見的地瓜種類可分為紅肉、黃肉和新培育…
http://www.top1health.cn/Article/312/17636 -
吃紅肉配紅酒OK 白藜蘆醇能防癌
…酒中具有能抗氧化的白藜蘆醇物質，可抑制癌症基因產生，同時也能保護心血管。 ![吃紅肉恐增加壞膽固醇影響健康，搭配紅酒有助於保護心血管。（圖片／取材自《每日電訊報》）][50849…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586 -
每天游泳30分鐘 助遠離攝護腺癌
運動有助於保護心血管健康，還能幫助促進心肺功能，促進身體健康；除此之外，對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」，運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出，每天游泳就是預防攝護腺癌的有效…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553 -
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果
…能夠提供維生素A，幫助維護視力，本身也是抗氧化劑，具有防癌及保護心血管等功能，常見的如β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素及茄紅素（有助預防攝護腺癌、乳癌、肺癌、口腔癌、胃癌、結腸癌等）…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531 -
邵逸夫含參片養壽 紅白參怎麼吃？
…助補氣，或添加川芎、當歸、肉桂等藥材增強補血和促進氣血循環，保護心血管。 <!--more--> ![人參具有補氣強身的作用，但攝取方式因人而異，中醫師建議人參酒較適合體虛的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243 -
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤
…ular Center）的研究發現，葡萄中的值物化學物質，在保護心血管的功效方面，比維他命C和維他命E還要高出數十倍。而葡萄幫助減肥的功效不在於低卡或高纖，而是葡萄有助於提升身體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174 -
中風認知大調查 逾7成似懂非懂
…、低油、低糖及均衡飲食，以及每天累積30分鐘的運動習慣，都是保護心血管、健身的良方，特別是在冬天室內外溫差大，更要注意自我保暖，遠離中風風險，則是最佳預防策略。 **【醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168 -
五色好湯圓 豆腐蔬果入料健康加分
…。 **2.葡萄柚：**含柚素是補捉自由機高手，降低血脂保護心血管。 **3.紅色火龍果：**甜度低，水分含量高，含豐富花青素具護目抗氧化作用，膳食纖維含量豐富，每100公…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041 -
久坐不動傷「心」 按摩2穴位護心
…風險。中醫師表示，民眾不妨透過穴位按摩，來促進末稍血液循環，保護心血管。 ![冬天是心血管疾病的好發季節。][47371] 一般來說，患有高血脂的民眾是心血管疾病的高危險群…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818 -
掌握寒冬4節氣 吃對食物增元氣
…小雪時更是多發時段。我們可以多吃如山楂、西紅柿、芹菜、蘿蔔等保護心血管、降低血壓的食物。 **冬至** 進入冬至後，就要開始進入最冷的時候了。在冬至前後，我們就更應該注…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739 -
7至9點奪命鈴 3招護心操防猝死
…起床時可做些暖身運動，促進血液循環，驅除體內寒氣，消除痠痛，保護心血管。 - 步驟一／下肢運動：運動下半身可刺激全身性的血液循環，建議可原地做腳抬高、踏步的動作，即可讓身體變…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755 -
喝烏龍茶消小腹 飯後1小時最佳
…國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的好習慣，有助於保護心血管，還有降低體脂、腹部脂肪的效果。 
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