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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…到處吃宵夜解饞，長久下來，腸胃道也跟著「超時工作」。在腸胃該休息的時間，不讓腸胃休息，還拚命叫它們工作，就會導致許多腸胃疾病發生，例如胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘等…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
感冒吃對藥了嗎？研究：解熱鎮痛藥不會讓感冒快快好

…統計上的差異。 **咳嗽流鼻水　需多喝水＋休息** 林口長庚醫院藥劑師主任陳琦華強調，我國2014年因上呼吸道感染至門診就醫的患者，總數高達585萬人。而感…
http://www.top1health.cn/Article/80/40571
別被疲勞壓垮～鐵人名醫推荐：Ｖ字復原

…事，只要做了就絕對不會疲倦的魔法，也並不存在。」因為，累了才休息，正是慢性疲勞的成因。但是，「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。 **Ｖ字復原　學會控制自己的疲勞** 裵英洙在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481
突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套

…*如何處理與治療扭傷？** 扭傷後務必要記得下列幾項重點：休息、冰敷、壓迫、抬高。英文分別是rest、ice packing、compression、elevation，取其字首…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…--> ![][107268] **第8招‧充分放鬆休息** 對於孕媽咪來說，充分休息是必須的，只有在全身放鬆的時候，體內器官才能好好休息。如果身心過於勞累，會增加肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…只乾澀，還會加重細紋和暗沉，減少你的亮眼指數。除了讓眼睛適度休息，使用按摩器針對眼部穴位揉壓、熱敷，可以幫助舒緩疲勞，讓雙眼更美麗有神！現代人有如中了3C產品的毒，眼睛每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026
太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…身高的最大值），運動訓練影響升高的因素很多，包括遺傳、營養、休息、睡眠、內分泌、能量消耗與補充、運動傷害的狀況、心理、過度訓練等，這些才是會讓孩子長不高的真正原因。此外，睡眠不足、…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

…肌功能，經常在戶外工作的中暑高危險群，建議最好每小時找陰涼處休息10至15分鐘，同時務必要補充水分。 **胸口有壓迫感！恐是急性心肌梗塞警訊** 李志國醫師…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

…、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。 **原因2／支配手部肌肉神經出問題** 當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700
機車油門一催就手麻，竟是滑鼠手作祟！

…狀更嚴重，騎機車時，常常一催油門，右手就麻到不能動，得停下來休息，始可再騎車。衛生福利部彰化醫院神經內科醫師連宮瑩表示，該名婦人經上肢神經速度傳導檢查及肌電圖檢查後，確診為…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811
坐月子滑手機看電影　高齡產婦惡視力上身

…，更不適合看平板，或是手機。 **產婦坐月子　眼睛要多休息** 一般而言，通常坐月子是指孕婦生完孩子後30-40天的休養期，按照習俗，這段期間最好待在家裡靜養，長輩甚至會說…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

放假在家，經常家人聚在一起吃吃吃，一餐接著一餐，腸胃難喘氣休息，體重也跟著往上飆。其實，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
胎教有效嗎？孕媽咪健康快樂最重要

…上這句話，請給每一位準爸爸與長輩看。 **孕婦請務必多休息** 相信各位媽媽懷孕時可能都感受到比平常疲憊的狀態，這是很正常的。因為您的身體正在孕育另外一個生命！身體需要大量…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…因為長期的「運動疲勞」，導致所謂的過度訓練症候群，必需要好好休息才是。 **什麼是運動疲勞？** 激烈的運動對身體是一種過度耗損，需要時間休息和恢復。如果休息時間不夠，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567