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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…酸背痛等「手遊症候群」嗎？專家提醒，小心持續痠痛，即使有足夠休息，或使用舒壓小物也不能減緩，則要注意是否為心肌梗塞的前兆警訊！ **96%以上國人有肌肉關節疼痛的經驗**…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

…硬、手指麻痺，出現「寶可夢症候群」也不罷手！醫師建議玩家適度休息，做一做健康操讓肌肉放輕鬆，如果疼痛症狀還是無法排除，應盡快就醫治療，以免引發更嚴重的病症。 ![寶可夢手機遊戲風…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
認識3大產兆！準媽咪待產不慌張

…表示，假性陣痛大約在懷孕32周後就會出現，所以建議孕媽咪要多休息、不要太勞累或是搬抬重物等，容易造成子宮收縮的行為，只要孕媽咪坐下或躺下休息，陣痛感都能得到緩解，也不會合併出血現象…
http://www.top1health.cn/Article/234/41728
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步

…力和運動、飲食都是會影響血壓。一般人在量血壓前15分鐘應盡量休息，讓影響因素降到最低，運動後至少休息半個小時後再量。在飲食上，要避免包括咖啡、茶等刺激性的食品，剛吃飽的一個…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

…造成視力受損，玩家們瘋玩寶可夢時，更要注意眼睛保健，多讓眼睛休息，適度攝取維生素A豐富的食物或飲用養眼茶飲，預防眼疾的發生。 **電子化時代更要護眼！3招預防眼睛過勞**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

…併治療搶救「惡視力」。不過醫師提醒，瘋玩寶可夢，應讓眼睛適度休息，否則眼睛傷害將會層出不窮。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，這名20歲男大生，不分日夜玩「精靈寶可夢」…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…到處吃宵夜解饞，長久下來，腸胃道也跟著「超時工作」。在腸胃該休息的時間，不讓腸胃休息，還拚命叫它們工作，就會導致許多腸胃疾病發生，例如胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘等…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
感冒吃對藥了嗎？研究：解熱鎮痛藥不會讓感冒快快好

…統計上的差異。 **咳嗽流鼻水　需多喝水＋休息** 林口長庚醫院藥劑師主任陳琦華強調，我國2014年因上呼吸道感染至門診就醫的患者，總數高達585萬人。而感…
http://www.top1health.cn/Article/80/40571
別被疲勞壓垮～鐵人名醫推荐：Ｖ字復原

…事，只要做了就絕對不會疲倦的魔法，也並不存在。」因為，累了才休息，正是慢性疲勞的成因。但是，「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。 **Ｖ字復原　學會控制自己的疲勞** 裵英洙在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481
突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套

…*如何處理與治療扭傷？** 扭傷後務必要記得下列幾項重點：休息、冰敷、壓迫、抬高。英文分別是rest、ice packing、compression、elevation，取其字首…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…--> ![][107268] **第8招‧充分放鬆休息** 對於孕媽咪來說，充分休息是必須的，只有在全身放鬆的時候，體內器官才能好好休息。如果身心過於勞累，會增加肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…只乾澀，還會加重細紋和暗沉，減少你的亮眼指數。除了讓眼睛適度休息，使用按摩器針對眼部穴位揉壓、熱敷，可以幫助舒緩疲勞，讓雙眼更美麗有神！現代人有如中了3C產品的毒，眼睛每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026
太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…身高的最大值），運動訓練影響升高的因素很多，包括遺傳、營養、休息、睡眠、內分泌、能量消耗與補充、運動傷害的狀況、心理、過度訓練等，這些才是會讓孩子長不高的真正原因。此外，睡眠不足、…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

…肌功能，經常在戶外工作的中暑高危險群，建議最好每小時找陰涼處休息10至15分鐘，同時務必要補充水分。 **胸口有壓迫感！恐是急性心肌梗塞警訊** 李志國醫師…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914