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「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

孕婦＝不自由人？3分鐘搞懂孕期間的○與×

…子會一下就變大，很容易因為身體不平衡而跌倒，因此在這個時候就不要再騎腳踏車了。即使在懷孕初期～中期，也盡量避免在小路與還沒鋪好的路上騎乘腳踏車，以免有摔倒的危險。 **初期：**…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

「一天一蘋果，醫生遠離我！」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…6.3個ATP，就產生1個二氧化碳，所以要減少二氧化碳產量，不要有用的ATP減產，就要多食用脂肪。吃油比吃葡萄糖(碳水化合物)好，而攝取碳水化合物又比吃蛋白質好，因為吃下脂肪所產生…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
肺腺癌不要怕化療！標靶加化療可突破化療瓶頸

咳嗽胸悶，50多歲婦人在初次就診時就被確診肺癌，當時仍為第一期，只有一小顆腫瘤，如及時接受外科治療，復發機率小，但她無法面對罹癌，拒絕就醫。六個月後，她因喘個不停、胸痛，出現在急診…
http://www.top1health.cn/Article/309/43298
防悲劇發生！爸媽別忘教會孩子自我保護能力

…和學校的位址及電話；懂得火警、交通事故急救等重要電話的打法；不要輕信陌生人的話，更不要跟著他走；知道轄區內或學校附近的派出所（報警點）位置等。對此，家長可在家中顯眼處貼上寫…
http://www.top1health.cn/Article/251/43095
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…烤肉已成為家家戶戶必備的團圓節目。在吃油膩的烤肉的同時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生三大原則，才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉，而讓急性腸胃炎找上門。每逢秋節假…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
練核心不要只顧前面！360度鍛練你的核心肌群

…態，這樣，會讓自己更開心嗎？遇到這樣的事情，女人們，不要被影響一絲一毫，因為，你是自己身體的主人，用喜愛的方式生活，追求快樂，那才是人生的意義！回歸…
http://www.top1health.cn/Article/306/42965
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

中秋佳節將近，許多人已經蠢蠢欲動，開始揪團、備料，準備迎接一年一度的烤肉趴！但是，營養師提醒，烤肉常吃的香腸、熱狗等食物，都含合法防腐劑「亞硝酸鹽」，「亞硝酸鹽」若與蛋白質食物、海…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
怎麼動都瘦不下來？搞懂7個觀念才會瘦

…於提升肌肉強度。][108434] **守則3／運動時不要憋氣** 對於剛開使運動的人來說，常常會搞不清楚什麼時候要吸氣，什麼時候要吐氣，其實運動時最好能保持跟著動作的節奏…
http://www.top1health.cn/Article/306/42850
爸媽們必學！「狀況1、2、3」管教孩子有一套

…心盡情的玩耍。** **狀況2：現在要嚴肅一點，輕聲細語，不要嘻笑打鬧。** **狀況3：嚴禁嘻笑打鬧，保持安靜，否則回家後一定懲處。** 在引導孩子注意周圍環境的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714
不想走了有遺憾？生前遺囑這樣寫...

…化並公布，即可發揮效用。「本人想要在家中善終。如果當我過世請不要驚慌，這時希望您先打電話給這張紙上寫的醫療院所緊急聯絡處。」「希望你們能重視父親我的想法。早上，無論是看護或…
http://www.top1health.cn/Article/253/40594
KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…* ![成俯臥的姿勢，腳打開與腰同寬，全身放鬆。臉部與肩膀不要出力。（圖片／人類智庫提供）][107286] **步驟1／俯臥姿勢：** 成俯臥的姿勢，腳打開與腰同寬，全身放…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…成幼童肥胖的重要關鍵。例如，避免邊看電視邊吃零食，喜愛的點心不要提供一整包，也不要讓兒童一塊接一塊無限制的吃，應吃完一塊休息一會，再吃一塊即停止。另攝取食物方面，建議應鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
乳癌危險因子大PK　猜猜那一種最可怕？

乳房，是媽媽與孩子的親密連結管道，也是展現女人嬌美姿態的絕佳幫手，可惜，自2003年開始，乳癌就位居台灣女性十大癌症的榜首，每年新增乳癌個案超過1萬2千人。究竟，是什麼原因讓乳房漸…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…黃的部分。根莖類蔬菜，比如：胡蘿蔔、牛蒡、山藥…等，切片最好不要超過1公分，否則乾燥時間較久。 **Step 3／乾燥方法** 將去皮（或不去皮）、洗淨、切片的…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392