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「不安」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不安」的資料

自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…，並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招，就是舒緩身心壓力，改善焦慮不安、安神解憂的好方法！ ![50歲婦女正值更年期階段，過去被西醫診斷有自律神經失調問題，平時個性急躁，晚上不易入…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
告別憂鬱！4大對策孕期壞情緒不再

…或是意外懷孕影響工作、打亂計畫，也會讓孕媽咪對寶寶的來臨感到不安，甚至可能會因為沒自信成為一個母親而感到擔憂。 **4.支持系統：**對女性而言，懷孕期間若能獲得來自另一半與…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…效：**有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠，故名安眠。 **位置：**位於頸部後髮際下。 **按摩方式：**以大指腹按壓穴位3至5下，1…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…用含咖啡因的飲料，譬如，咖啡、茶等飲品，才不會因此增加焦慮與不安的情緒，甚至加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。][108291] 不過，值得一提的是，寒涼食物只要煮熟或加入薑片一同…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…他命B群——使神經細胞和腦細胞健康活化，缺少的話，會感到急躁不安** EX：糙米、香菇、雞蛋、雞肉和香蕉等。 **維他命C——降低壓力荷爾蒙數值，使壓力減輕** EX：綠…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

… 有關失眠的症候是很多原因構成的，有時候腸胃不佳，也會導致睡不安穩，或頻頻起床的現象，總之必須對症下藥。臨睡前一個時辰，要把所有公司的事情全部拋諸腦後，多聽音樂或看一些休閒性的節目…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…養血安神、滋潤肌膚，更可以增強免疫力、改善貧血，以及舒緩煩躁不安的症狀。 **護肝又美肌！紅糖薑棗茶暖心更暖身** 有鑑於紅糖和紅棗的好處，素人天然食研究會，特別推薦一款「…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…緒變得反覆無常，凡事過度擔心，容易猶豫不決。此外，更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困難、容易發脾氣、甚至容易和人起衝突。 ![][107566] 他到醫院做各種檢查，都…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
合法捐卵，施比受更有福！幫不孕夫妻一圓求子夢

…使用特定人捐贈之卵子。 **捐卵的流程資訊透明　可降低不安** 而等待接受受贈卵子的婦女，無法與捐卵者見面，也不能知道姓名、身分證字號等個資，但施術醫療機構可以提供捐贈者的…
http://www.top1health.cn/Article/324/40569
0到1歲是教養關鍵！這樣做助孩子心理發展健全

…的臉，會伸手去撫摸；當他親近的人要離開時，他會緊張哭鬧，感到不安。由此可見，從誕生的那一刻起，人類就已經具備了心理活動，他已經能運用他的感官對光、聲音等有所反應。雖然還不夠明顯、不…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566
同床異夢？夫妻無法心意相通問題出在這...

…素不僅能產生對人友善的感情、長久維持親密關係，也能有助於抑制不安及壓力、牢記他人長相等社會認知能力，以及為對方設身處地著想的寬容。因此，在安全型依附關係下成長的人，不僅容易與人維持…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397
管教太嚴厲、糧食不安全　恐導致青少女肥胖

…究，指出女性於青春期時，若是父母過於嚴厲管教，或曾經歷「糧食不安全」(Food Insecurity)等情形，和其初成年時的肥胖(obesity)及過重風險有關。 ![][106…
http://www.top1health.cn/Article/251/40336
別「B」肝生氣！生活6招護肝有道

…感染，因此輸血、共用針頭或注射器、針灸、穿耳洞、紋眉、刺青、不安全的性行為、或共用牙刷、指甲刀、刮鬍刀等都有可能感染，民眾需要特別留意。 **當好心肝的守護者！6招愛肝健康*…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

炎炎夏日，自製發酵食品廣受民眾所青睞。不過，營養師提醒，攝取發酵食物和飲品要適量，因為發酵飲食效果強大且風味濃郁，要少量多餐，不要一次大量攝取。特別是攝取過多含鹽、糖，或人工添加物…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

夏天食慾差，為了開胃，在家醃製水果與蔬果，例如醃桃子、醃李子、醃白菜、醃蘿蔔等，便成為新「食」尚。但是，醃製品必需添加糖或鹽，不禁令人擔心如何才能吃的健康又無負擔。營養師表示，糖添…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227

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