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「不安」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「不安」的资料

自律神经失调　中医教4招安神解烦忧

…，并搭配中医茶饮、穴位按摩等4招，就是舒缓身心压力，改善焦虑不安、安神解忧的好方法！ ![50岁妇女正值更年期阶段，过去被西医诊断有自律神经失调问题，平时个性急躁，晚上不易入…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
告别忧郁！4大对策孕期坏情绪不再

…或是意外怀孕影响工作、打乱计画，也会让孕妈咪对宝宝的来临感到不安，甚至可能会因为没自信成为一个母亲而感到担忧。 **4.支持系统：**对女性而言，怀孕期间若能获得来自另一半与…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007
天凉好个秋！难入睡按神门3穴抗失眠

…效：**有镇静安神之功能，可治疗精神亢奋引起的失眠，改善烦躁不安等，使人能安然入眠，故名安眠。 **位置：**位于颈部后发际下。 **按摩方式：**以大指腹按压穴位3至5下，1…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
生理期喝绿茶易痛经？中医这样说！

…用含咖啡因的饮料，譬如，咖啡、茶等饮品，才不会因此增加焦虑与不安的情绪，甚至加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。][108291] 不过，值得一提的是，寒凉食物只要煮熟或加入姜片一同…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
帮爱猫纾解压力！DIY蔬菜鸭肉鲜食补营养

…他命B群——使神经细胞和脑细胞健康活化，缺少的话，会感到急躁不安** EX：糙米、香菇、鸡蛋、鸡肉和香蕉等。 **维他命C——降低压力荷尔蒙数值，使压力减轻** EX：绿…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
让你一躺就睡！做全真卧睡功法6招好助眠

… 有关失眠的症候是很多原因构成的，有时候肠胃不佳，也会导致睡不安稳，或频频起床的现象，总之必须对症下药。临睡前一个时辰，要把所有公司的事情全部抛诸脑后，多听音乐或看一些休闲性的节目…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
护肝+美肌+补血　红糖姜枣茶啵棒

…养血安神、滋润肌肤，更可以增强免疫力、改善贫血，以及舒缓烦躁不安的症状。 **护肝又美肌！红糖姜枣茶暖心更暖身** 有鉴于红糖和红枣的好处，素人天然食研究会，特别推荐一款「…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
抢救精神官能症！焦虑、忧郁、失眠，医师这样说…

…绪变得反覆无常，凡事过度担心，容易犹豫不决。此外，更出现坐立不安、肩颈僵硬、头痛、入睡困难、容易发脾气、甚至容易和人起冲突。 ![][107566] 他到医院做各种检查，都…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
合法捐卵，施比受更有福！帮不孕夫妻一圆求子梦

…使用特定人捐赠之卵子。 **捐卵的流程资讯透明　可降低不安** 而等待接受受赠卵子的妇女，无法与捐卵者见面，也不能知道姓名、身分证字号等个资，但施术医疗机构可以提供捐赠者的…
http://www.top1health.cn/Article/324/40569
0到1岁是教养关键！这样做助孩子心理发展健全

…的脸，会伸手去抚摸；当他亲近的人要离开时，他会紧张哭闹，感到不安。由此可见，从诞生的那一刻起，人类就已经具备了心理活动，他已经能运用他的感官对光、声音等有所反应。虽然还不够明显、不…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566
同床异梦？夫妻无法心意相通问题出在这...

…素不仅能产生对人友善的感情、长久维持亲密关系，也能有助于抑制不安及压力、牢记他人长相等社会认知能力，以及为对方设身处地着想的宽容。因此，在安全型依附关系下成长的人，不仅容易与人维持…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397
管教太严厉、粮食不安全　恐导致青少女肥胖

…究，指出女性于青春期时，若是父母过于严厉管教，或曾经历「粮食不安全」(Food Insecurity)等情形，和其初成年时的肥胖(obesity)及过重风险有关。 ![][106…
http://www.top1health.cn/Article/251/40336
别「B」肝生气！生活6招护肝有道

…感染，因此输血、共用针头或注射器、针灸、穿耳洞、纹眉、刺青、不安全的性行为、或共用牙刷、指甲刀、刮胡刀等都有可能感染，民众需要特别留意。 **当好心肝的守护者！6招爱肝健康*…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352
吃出迷人「发酵力」　苹果醋、泡菜肠道好美丽

炎炎夏日，自制发酵食品广受民众所青睐。不过，营养师提醒，摄取发酵食物和饮品要适量，因为发酵饮食效果强大且风味浓郁，要少量多餐，不要一次大量摄取。特别是摄取过多含盐、糖，或人工添加物…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
腌制蔬果好开胃　日本健康渍物少糖、少盐

夏天食欲差，为了开胃，在家腌制水果与蔬果，例如腌桃子、腌李子、腌白菜、腌萝卜等，便成为新「食」尚。但是，腌制品必需添加糖或盐，不禁令人担心如何才能吃的健康又无负担。营养师表示，糖添…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227